こんにちは。
自分でイライラを解決したい
まじめなママ専門コーチの
きづさちよです。(→プロフィール)
先日、ラジオの収録を初体験しました。
収録で
幼稚園児ママさんとお話したのですが
そのママさんのお悩みが
最近SNSでよく出ているらしい
「寒天あそび」についてでした。
寒天やパスタを絵の具で色づけして
手触りを楽しむ遊びだそうです。
「その遊びが良いとされているけど、
食べ物を遊びに使うのがちょっと…」
と違和感を感じられているようでした。
皆さんは、このような
違和感を感じられること、ありますか？？
違和感は
私がコーチングにおいて
とても大切にしているものです。
なぜなら
違和感を感じることの奥に
『思い込み』が
隠れているから！
先ほどのママさんには
『食べ物は大切なもので、
遊びに使うべきではない』
という思い込みがあると私は感じました。
思い込み自体に、良い・悪いはなく、
手放したいかどうかは、自分で選べます。
ですので、私からはママさんに
『食べ物は大切だから遊びに使ってはいけない』
という思い込みを
・はずしたら→寒天遊びを心から楽しめるようになります。
・はずさなかったら→私は「食べ物を大切にする」という自分軸を確認できます。寒天遊びは、しない選択をすればいいです。
とお伝えしました。
そうしたら…
『寒天に
絵の具じゃなくて食紅で色をつけて
遊び終わったら
食べられるようにします！！』
というアイデアが飛び出したのです。
なるほど！
それなら、
食べ物を大切にしつつ、色遊び・感触遊びができますね✨
そして
『コーチングってすごいですね！！
話していたら
自分がこう思ってるんだ、
ということがわかりました！』
と心からの笑顔で言ってくださいました💖
違和感は、あなたに思い込みがあることを
教えてくれます。
日常のなかの
小さな違和感を見逃さずに
より
ラクで
あなたらしい生き方を
見つけていってくださいね。
お読み頂きありがとうございます💕
ラジオが公開されたら、またお知らせ致します。
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しあわせコーチングは、
大阪府東大阪市、奈良県天理市、三重県伊勢市、大阪府八尾市、兵庫県
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