先日、ウェルビーイングベーシック講座を
開催しました。
今回、受講してくれたのは
友人であり、
コーチの仲間であるふたり。
このお二人とは
個人としても
同じ仕事をしている仲間としても
同じ方角を向いているなぁ
と思っています。
どんな方角かと言えば、
生まれてきたからには
幸せに生きるのが使命
自分の器を溢れさせて
人の幸せに寄与したい
だから、
幸せに生きるために大切な
理論やデータが凝縮されている
この講座を
分ちあえるのが楽しみで、
前日の食事も
講座の当日も
満喫しました。
受講後にお二人からもらったのが
受講した事で幸福度が上がった
という言葉。
最高に嬉しくて
わたしの幸福度も急上昇
でした。
ウェルビーイング（Well-being）とは
・良い状態
・健康
・幸せ
を意味します。
で、幸せって何なの？
もちろん、突き詰めれば、
人によって違うものだけれども、
とは言っても、
多くの方に当てはまる
最大公約数はあるし、
・こんな考え方を知っていると
役立つよ（知識）
・こんな方法もあるよ（実践）
と科学的なデータに基づいて
あれやこれやと
お伝えできるのが今回の講座。
・より良く生きるとは？
・幸せな人生は自分で創る
というライフコーチングの目指すところと
ピッタリな内容で、
同じくライフコーチのお二人と
分ちあえて、
こんな嬉しいことはなかったです！
分ちあい＝繋がり
その喜びを
味わいました。
そしてこの分ちあいは
お二人からまた伝播する
そんなイメージが
湧きました
現在、活動のほとんどが
マンツーマンセッションですし、
コロナ禍以降、
zoomが増えていますが、
今年は、講座やワークショップも
増やしていきたいし
リアルの場も復活させたい
とますます思うきっかけに
なりました。
それぐらい場のエネルギーが
素晴らしくって！
1週間近く経った今日も
まだ身体に残っています。
この講座の姉妹編である
ストレングスアプローチ講座も
今月は開催します。
こちらも分かち合いが楽しみです。
では、また！
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