先日、メルマガで、
コロナウイルスの感染拡大の影響で家にいる時間が増える中、
Ｑ：家にいる時間を使ってやりたい事は何ですか？
と質問したところ、いただいた答えのTOP３を今日はご紹介します。
１．断捨離
２．本を読む
３．食生活の改善/自炊（ヘルシーな料理を作る）
なるほど！と思いました。
この３つは普段から、気にかけている方が多い事柄ですよね！
わたし自身は、普段から在宅ワーカー
自宅サロンが活動場所ですし、
お客様とのご縁作りも、このブログがメイン
「家にいる時間の長さ」という意味では、
多くの皆様と比べて、変化は小さいと思います。
それでも、
プライベートでは友人と会うのを自粛していますし、
仕事面では、ワークショップは延期、対面セッションはzoomに変更するなど、
普段より家にいる時間が、断然、増えています。
その増えた時間をどう使いたいか･･･と言えば、
やはり皆様と同様（３つともね！）
最近では、欲張ってそのうちの２つ、
「１．断捨離」と「２．読書」を同時に行っています。
どういう方法かと言えば、
手を動かしながら（断捨離）、耳で読書（オーディオブックアプリ）
読書に関して言えば、
アナログ人間なので、断然「紙派」なのですが･･･
オーディオブック（本をそのまま朗読してくれるアプリ）は、
周りに何人か愛用者がいて、便利そうだと思い、
数か月前からスマホにダウンロードして、
チャップのお散歩用に取り入れていたのですが、
ここ最近では、断捨離しながら、これを使って耳では読書しています。
手も耳も、有効に活用できている
この感覚、気持ちいいです。
*今日も耳読書しながらチャップとお散歩しました
今の状況は、
・連日のニュースに気持ちが暗くなりがち
・実際に経済的に影響が出ていて不安感が強まる
マイナスな感情をコントロールしようとしてもうまくいかない事もあるでしょう。
でも、どんな気持ちの時でも、
手は動かせるし！
耳は空いている！
断捨離でスッキリしながら、耳
読書で頭と心に蓄える
不安に流されずに、自分をコントロールするオススメな方法です。
最後にご参考までに、オーディオブックに関するサイトを貼っておきます。
【最新2020年版】オーディオブックをガチ比較しておすすめ教える
オーディオブックを徹底解説！Audibleとaudiobook.jpを比較
他にも、みなさまそれぞれ、時間を活かす＆楽しむ方法を、
いろいろ、工夫されている事と思います！
【5/6まで★zoomの使い方サポート付き】半額でセッションを承ります
＊zoom初心者の方にはサポートしますのでご安心ください。
この機会に、zoomと仲良しになっておくのもオススメです！
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こちらにいただいたメッセージは一つ一つ大切に読ませていただいています。
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