こんにちは
40代からの新しい生き方探しサポーター
コーチ 戸田邦子です。
このブログでも
しばしば登場する私の片頭痛
私の人生の中で
35年ぐらいのお付き合いです。
銀婚式を超えて
珊瑚婚式だって
振り返ってみると
頭痛がひどくなるにつれ
痛みそのものよりも
そのプレッシャーが辛かった
元々の私の気質は
こう見えても
イケイケドンドン
考えるよりも
動きたいタイプでした。
だけど、
頭痛がひどくなるにつれて、
この予定を入れて
頭が痛くなったらどうしよう・・・
この仕事、引き受けたいけど
頭痛になったらムリできないし・・・
行動を制約され
行動する以前に
思考段階で縮こまっていきました
でも、今ではわかっています。
そこまでひどくなったのは、
私が、
カラダからのメッセージを
無視し続けたから
って。
頭痛が私に伝えたかったメッセージは、
頑張りすぎなくていいんだよ
楽しむことを優先してもいいんだよ
やりたいことをやっていいんだよ
ってこと。
コーチングを学ぶ過程で
どんどん片頭痛が良くなったのは
わたしにとって
素晴らしいギフト
（続きます）
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