◆「思考の習慣（クセ）」を変えて楽チンに生きる♪コーチングセッション
毎日を楽しく笑顔で過ごしたいのに、
1日の終わりにどんよりしている。
仕事だって人間関係だって、こんなに努力しているのに、
しあわせ感を感じられない
そのモヤモヤは、あなたの心の習慣（クセ）によるものかもしれません。
物事の受け取り方のクセ、行動のクセ・・・
自分で気付くのが難しいのがクセ、
また、気づけたとしても、それを変えていくのは、
一人では難しいものです。
このセッションでは、
まずは現状やあなたの気持ちをじっくりお話ししてください。
その過程で、自分の本当の想いや願い、
思考の習慣（クセ）に気づくことからスタートします。
人からの評価や世間の物差しではなく、
自分の価値観で生きる。
自分の本当にやりたいことが見つかる
そんな生き方が自然体でできるようになった時、
モヤモヤは消えて、人間関係も家族関係も
驚くほど楽チンに楽しめる自分に気付かれると思います。
特別なことがなくても、しあわせ感溢れる毎日が手に入ります。
また、目標に向かって進むチカラが湧いてきます
「心と脳の仕組み」「言葉が潜在意識に与える影響」を活用したコーチングで、
自分一人ではなかなか難しい「心の習慣（クセ）」を変えてみませんか！
必要に応じてカウンセリング手法も織り交ぜながら対応致します。
（ご要望に応じて、本来の自分を取り戻す「インナーチャイルドワーク」を行います）
セッションをご利用されたクライアント様が、共通しておっしゃる言葉が
「生きるのが楽しくなった♪」「もっと早く知りたかった♪」です。
☆こんな方におすすめです（コーチングのテーマ）
・現状を肯定できずに、「もっと頑張らなくちゃ」と苦しくなってしまう
・「こうあるべき」という思いが強く、１日の終わりに自分にダメ出ししている
・自分を変えたら、しあわせになれると思っているが、なかなかうまくいかない
・心に引っ掛かることがあって前向きになれない
・家族（夫・子供）に対して、ついつい否定的なアドバイスをしてしまう
・自分と人を比べてしまう
・自分の生き方にもっと自信を持ちたい
・人間関係に疲れることが多い
・人に言われた一言が気になり、心がざわざわする
・楽しい気分で毎日を過ごしたいのに、やる気が出ない
・そんな自分を隠して、明るく振舞って疲れてしまう
☆セッションにより期待できるゴール
・物事を受け止める視点（感じ方）が変わって楽に生きている自分に気がつく
・特別なことがなくても、毎日を楽しめるようになれる
・他人からの評価が気にならなくなり、自然体でいられる
・人と接するときに緊張したり、 気負ったりすることがなくなる
・初めての人に会うことや、人の集まりで疲れることが少なくなる
・不安感や焦燥感がなくなり、将来に対して明るいイメージが膨む
・自分の本当にやりたいことが見つかる
・嫌なことがあってもすばやく視点を変えるマインドが身につく
・新しいことにチャレンジする勇気と元気が湧いてくる
・家族に対して、否定的な声掛けをすることがなくなり、家族の笑顔が増える
・会話により、家族の可能性を引き出せる自分（母・妻）に変わっている
・ありのままの自分が好きになり、しあわせを感じながら毎日を過ごせる
・自分の価値観がはっきりすることにより、日常の些細な事から大きな事まで
自分の決断に自信が持てる
☆セッション料金
■電話・スカイプ（１回60分）
月１回コース 7,560円（7,560円/１回あたり）
月２回コース 12,960円（6,480円/１回あたり）
月３回コース 16,200円（5,400円/１回あたり）
■対面 （１回60分）
月１回コース 10,800円（10,800円/１回あたり）
月２回コース 19,440円（ 9,720円/１回あたり）
月３回コース 25,920円（ 8,640円/１回あたり）
☆セッション方法
１．対面（都内のホテルラウンジやカフェ）
＊ご自分の飲食代についてはご負担をお願いしております
２．電話（通話料のご負担をお願いします）
３．スカイプ
＊無料にてダウンロードでき、通話料がかかりません。
☆お申し込みからセッション開始までの流れ
１．事前オリエンテーションへの申し込み
（お申し込みフォームまたはメールにてご連絡ください）
3日以内に返信させていただき、日程を調整致します。
２．事前オリエンテーション（60分）
・コーチングの体験（15分程度のミニセッション）
・コーチングについての疑問点を質問したい
・コーチとの相性を確認したい
事前オリエンテーションをお受けいただいた上で、
お申込みをお決めいただければ結構です。
→事前オリエンテーションのお申込みはこちら
３．ご契約（お申し込みをご希望の場合）
＊契約書等を送付いたしますので、ご記入の上、セッション開始までにご返送ください
＊セッション料金については、セッション開始日の３日前までに、
指定の銀行口座にお振込みをお願いしております。
（入金を確認できた時点で予約確定となります）
４．第1回セッション当日
＊電話またはスカイプの場合は、時間になりましたらご連絡をお願いします。
☆その他
１．コーチングの期間について
通常、心の習慣を変えるには、最短で３か月と言われています。
従って、３か月を目安にしていただきたいと思います。
ご契約は１か月単位（自動更新）ですので、
翌月以降のコーチングの終了を希望される場合には、
前月の末日までに、お申し出いただければ結構です。
２．契約上、守秘義務がありますので、安心してお話しいただけます
☆お申込み・お問合せ
こちら からお願いします
メールによるお申込み・お問合せは、
happiness-coaching@ab.auone-net.jp
まで、お気軽にどうぞ
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