自分に自信が無い問題！
みなさんあるあるですよね
こちら良く読まれるブログなので
再アップします
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「自分に自信があります！」
なんて断言できる人
どれぐらいいますか
そういう私だって
自信があります！なんて言えない💦
今日は
自分に自信が無い時に
手放すといいもの
のお話です！
数秘や個性のセッションをしていると
「自己肯定感が低いんです・・・・」
という方がおられます
自分に自信がないんです
すぐ失敗する自分を思い浮かべるんです
私ってだからダメなんです・・・
とどんどん自分を落としていく・・・
おーーーーーっと！
それそれ！
ちょっと待って！
その思考
ストーーーーーーっプ！
みなさん
とにかく自分に厳しすぎ！
ちょっと視点を変えて
こう考えてみてください
例えば
仲良しのお友達から相談を受けた時
仕事で大失敗しちゃったんだー
と落ち込んでいるお友達に対して
あなたはそのお友達のことを
失敗するなんて人間として最低だ！
そんなこともちゃんとできないなんてクズだ！
って思いますか？
面と向かって相手に言いますか？
いえいえ
そんなこと言わないし
そんなこと思いもしてない
きっとお友達にこう言う
失敗って誰でもあるでしょ？
大丈夫だよ
安心して！スイーツでも食べよ♡
落ち込んでいるお友達と
楽しい時間を過ごそうとカフェでも誘うはず！
さて
このお友達を自分に置き換えたら
どうなるでしょう
そう
その対象が自分になると
急にみんな
厳しくなりがち
「だから私はダメなんだ・・・」
「こんなに迷惑かけてる自分は最低な人間だ・・・・」
ついついそう思ってしまう
ついつい余計な事考えちゃう
それ
やめちゃおうよ
『失敗』は事実
失敗したという結果があるだけ
その事実だけ見ようよ
『失敗』
と
『ダメ人間』
は切り離しましょう
そこをくっつけて考えてしまうので
『失敗』＝『ダメ人間』
という図式が出来上がってしまう
失敗するからダメな人間
ではない
失敗するから最低だ
ではない
失敗は単なる事実
失敗そのものだけを考えることが大事
それをふまえて今後に活かせばいい
余裕がうまれたら
この失敗について考えよう
失敗したからわかることがある
失敗したから見える世界がある
失敗しなかったら気づけなかったことがある
そう
『失敗』＝『希望』
失敗は悪いことじゃないのだ
大丈夫
そのままのあなたがいいんです
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