日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。
お越しいただきありがとうございます。
職なし家なし貯金なしの専業主婦から
2人の子供を育てるシングルマザーになった、
自分調整実践者のFutakoです。
自分癒やし年表は随時更新しています。
前回のブログの内容について、
素人なのにお米の突っ込んだ話を持ち込んでしまったため、アミロースとアミロペクチンの下りがぐちゃぐちゃになった内容をアップしてしまいました。
正しくはアミロースが高いお米の方が内蔵に優しいです。
結果的に一時的にでも誤った情報をアップしてしまい申し訳ありませんでした。現在は修正できている…はず。
専門の知識がある方は特にもやもやしたことと思います。
修正後の内容でももやもやするかも知れません…すみません。
先月後半から眠くて仕方がない日々を過ごしています。
これは、連日テレワークの生活から一気に連日通勤に切り替わったことで体力的に疲れが溜まっているのかしらとも思っていたのですが、とにかく寝ても寝ても眠い。
先週はついに連日寝坊の上、寝ぼけながら通勤する始末。
おまけに仕事中も眠い。
かなり重症です。
どこかで一日休暇をとって休養に当てないと駄目かなと思っていたら、週末は頭痛がやってきて。
あ、これはホルモンバランスから来るPMS的なやつだわ。
とやっと気づきました。
最近は更にサイクルが読めなくなってきました。
眠気と倦怠感が不定期に出てきます。
そして今回の眠気はかなり長い。
ブログも書けない状態。
早く眠気が落ち着かないかなー。
あーほんと、更年期って面倒くさいわ。
それでは
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
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