今日2回目の更新は
私が減量をはじめた去年6月
その半月後頃から飲み始め
今現在も飲み続けているサプリメントです！
こちら
↓
DHC
ダイエットパワー
【商品説明】
燃焼の人気成分を複数配合。
食事にもアプローチした複合サプリ
いろんな目的にアプローチする10種類の成分
・L-カルチニン（脂肪の燃焼をアシスト）
・αリポ酸（糖の燃焼を効率的にバックアプ）
・バリン、ロイシン、イソロイシン（必須アミノ酸 BCAA）
・コレウスフォルスコリ（除脂肪体重に着目）
・白インゲン豆エキス（低炭水化物ダイエットをサポート）
・発酵バガス（さとうきび由来の不溶性食物繊維）
・シトラスアランチウム（体脂肪にはたらきかける）
・苦瓜エキス（甘い物大好きな人の救世主）
これだけの成分が1粒に凝縮
バランスよく配合された多彩な成分が
ラインの乱れを引き起こすさまざまな要因に
積極的にアプローチ。
多方面からの働きでメリハリシルエットへ
健康的に導きます。
DHCさんにもっと詳しく載っています！→こちら
この私の写真画像のダイエットパワーは20日分です！
これはドラッグストアで買ったダイエットパワーですが
DHCさんでは30日分で売っています！
ドラッグストアで20日分を2つ買った方が安かったので^^;
ダイエットパワーの画像です！
↓
・1日3粒を目安にお召し上がりください。
・朝、昼、夜など、食事の前に数回に分けて摂るのがおすすめです。
と書いてあります！
私は、色々な飲み方をしてみて
一番効果があるように感じたのが
・夕飯前（食事30分前くらい）に1粒
・夜、お風呂に入る前（これも30分前くらい）に1粒
・寝る前に1粒
このようにして飲んでいます！
最初は
・朝食前
・昼食前
・夕食前
それぞれ1粒ずつ飲んでいました
ある時、夕食前時に飲み忘れ
寝る前に飲んだんですね
そしたら、その次の日の体重・体脂肪が
久々に減っている量がいつもより多くて！
それから今の飲み方にしています！
運動をする日は
・夕食前に1粒
・運動前に1粒
・お風呂前か寝る前に1粒
運動をする日は
VAAMを運動前に飲んて汗をたくさんかいて体脂肪減→(★)
と一緒に飲む時もあります！
代謝は朝起床した時から昼にかけて高くて
夕方から徐々に下がり
寝ている間に更に低くなるというので
その代謝が低くなる時間帯に飲んでるからなのか
このように飲み始めてから
何だか変化を感じました！
このダイエットパワー
去年の6月、体重もそうですが
とにかく体脂肪を減らさなければ
と、はじめた減量！
一番最初にはじめたのは
骨盤メイク→(★)
それと同時くらいに朝食内容を改善
玄米ご飯と呼吸法→(★)
食事の食べる順番は野菜から→(★)
など
その半月後くらいに
このダイエットパワーを飲み始めたと思います！
これは今現在もずっと
もう1年以上ですね
飲んでいます！
6月に本気で減量をはじめる前までも
ファンケルのカロリミットを飲んでいました
何となく飲むのが習慣になっていて飲んでましたが
その頃はまだ本気で減量を始める前
なので何となく気休めで飲んでる
という感じでした^^;
このダイエットパワー
私も以前飲んでいた事がありますが
その時は何となく飲んでいて直ぐやめてしまい
母が以前ダイエットパワーを飲んでいた時に
飲むと体重が落ちるし汗も凄いかくし
飲んでると効果があるのがわかったよ！
と教えてくれました！
しかも改めて成分を見たら
カルチニンとαリポ酸が入っていました！
これはTV番組『ホンマでっか!?ＴＶ』で
脳科学者の澤口先生が番組の中で
若返りの秘薬
と紹介されていたのを思い出しました！
『ホンマでっか!?ＴＶ』大好きで毎週録画してる番組です^^;
これはどちらにしても飲んでみても良さそう！
と思ってそれから飲み始めました！
この頃は食事の内容や食べ方などを改善し始めたり
色々なことを少しず始めた頃なので
このダイエットパワーで大きな変化があったのか
というとコレ、という大きな変化はわからなかったですが
飲んでいると、DHCのレビューにもあるように
・カラダがぽかぽかする
・少しの運動でも汗がでる
・歩くほどに汗が出る
など書いてありましたが
私は代謝が良い方ですが
これを飲んでいると更に
汗をかきやすかったり
ぽかぽかするというのは
実感しています！
今はこのダイエットパワーは
減量後の維持にも繋がっているいる気もします
それではまた
マイナス１4キロダイエット体験記&体験談
また続き書いていきますね！
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