こんにちは
チョークアートの花々堂、小泉です
今日は文字練習【モダンカリグラフィー編】
夏期の初回zoomワークショップ
だというのに…
昨日あたりから
なんだか喉がイガイガしてきて
今日はガラガラ声になってそう
（子供と寝てるとこで早朝に書いてるのでまだ声は発しておらず）
きっとお聞き苦しいかと思います
申し訳ありません
なんか毎月
風邪みたいに喉痛くなるなー
なんて思って検索してみたら
PMS（月経前症候群）の症状のひとつに
喉のイガイガや扁桃腺の腫れ
っていうのもあるみたいです
↑
PMSの場合は生理が始まれば症状がおさまる（改善方向になる）らしい。
＊ PMS（月経前症候群）＊
月経が開始する3～10日ほど前から
身体的（頭痛、下腹部痛、動悸、めまいetc.）
精神的（イライラ、不眠、無気力etc.）
に現れる不快なさまざまな症状のこと。
けど、そもそもホルモンの働きで
その時期（子宮の妊娠準備期）は
免疫が下がりやすいから
気をつけないと
風邪もひきやすいみたいです
↑
私は喉痛いの長引くので、PMSの症状というより
やっぱり単純に風邪ひいてるんだろな…
季節のかわりめ、温度差、低気圧
ホルモンバランス、ストレス、疲れ…
環境やら体調やら
困っちゃうこともいっぱいあっても
今日も元気に（喉が痛いくらいで）
目覚められたことに感謝しつつ
がんばっていきたいと思います
みなさんも
自分や大切な人をいたわって
今日も楽しく過ごせますように
私の喉について深掘りしたブログ記事が
あります笑
『深掘り』したり『視点を変える』と
新しい気付きがあったりするよ
って話↓
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