【今週の人気記事】卵２個は食べすぎ？

 

今週の人気記事【Best7】はこちら！

 

第１位

毎日卵２個食べると心配なこと

 

卵って食べすぎちゃダメなの？

何個が適量？？にお答えします。

 

 

第２位

外食でも太らなくなったコツ

 

私の外食攻略法です。

黄金バランス歴4年ですが、すっかり外食も上手くなりました。

 

 

第３位

「お酒をやめずに9.5kg減」お客様の声

 

お酒との上手な付き合い方が痩せるコツ！

 

 

第４位

「痩せる料理」に変える方法

 

どんな高カロリーな食事も、

黄金バランスの型に合うように変えられます！

 

 

第５位

疲れをとって代謝をあげる方法

 

忙しくておつかれ〜な時に

このお料理はオススメですよ。簡単です♪

 

 

第６位

減量中にサンマを食べる時のコツ

 

サンマ、好きですか？？

今年は不作らしく小ぶりなものが多いですが、

ダイエッターにはそれが程よいんですよね〜♪

 

 

第７位

月曜から代謝を上げる弁当

 

男女問わず、このレシピは好評です！！

 

 

 

卵についての疑問が１位！

 

卵が好きな人ってけっこう多いです。

 

そういう私も若いころ、

一番好きな食べ物は卵と米でした。

 

オムライスなんか、「好き」のかたまり。

大好物でした〜〜♪♪

やたら「ラケル」に行っていた記憶があります。

 

今ではそこまで卵と米を消費できる

胃腸能力がないので、

自然と卵＆米フェチ時代は終わりました。

 

でも、卵って本当に

調理法が無限大！

 

これからもどんどん卵レシピを

開発していきたいな〜と思います。

 

もちろん、黄金バランスで！

 

 

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大花エリコ