こんにちは、高橋奈生です。
一昨日から夏休みがスタートしました。
一年生のヒトコにとっては、初めての夏休み。
当然、母にとっても初めて。
夏休み初日
そんな、夏休み初日に
保育園のお弁当日が重なり、
4時45分に起床しました。
そして、朝のノートタイム。
毎朝必ず、起きてすぐにノートを開きます。
書くのは心積もりワーク。
この日は絶滅危惧種マステを使用♡
1ページに願い事を書き綴るのですが、
お弁当づくりに忙しいはずの今朝も
お弁当サクッと準備できます！
と自分に宣言するかのように
書いてからスタート！
そして、
それぞれがお弁当を手に
時間通りに家を出発して行きました。
朝のノートタイム
この朝起きてすぐのノートタイム。
もう3年半続いています。
見開きで
左のページに願い事、
右のページには
時間軸と昨日できたこと
そして、その日の気分で
◆宇宙のサイン
◆昨日出会った言葉
といった心が動いたことを書いています。
その他、
モーニングページ
今日のお題
感謝のワーク
を書くことも。
大体、15分〜30分で書けちゃいます。
この30分のノートタイムで
毎日自分が何を願っているのか
明確になるのです。
そうすると、
望む方向と違うことをしていると
今違うよなあ〜と、
気付くことができます。
気付いたら軌道修正。
毎日がこの繰り返し。
その、積み重ねが
自分の人生を好みの現実に変えていくのだなと
今更ながら実感しています。
ノートって何が良いの？
ノートの良いところは
大きな自己投資なしで、
時間的な負担も少なく
今すぐ始められるところ。
それでいて、
変化の度合いは加速度的✨
書けない日があっても、それもまた良し❗️
ノートより優先してやりたいことがあった。
それだけです。
なので、ほんと
気軽に書き始めてみて欲しいな。
書くことは
最初、なんだって良いんです。
お気に入りのペンとノートを用意したら、
「何書こうかな」とひと言書くところから
スタートしてみてくださいね。
ノートにアレコレ貼るのも楽しみにのひとつです♡
心積もりについてはこちら✨
書くだけ！なのに絶大なる効果☆7月振り返りで気づいた「心積もり」のすごさ☆
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