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30代主婦。
刻々と過ぎる日々の中で、体の衰えを感じることが多くなってきました
健康にも気を遣うようになって、ブログにも書いた通りお水をたくさん飲む生活をスタート。
毎日1.5lのお水を飲むようにしています！
あれからおよそ1ヶ月。
ちゃんと続けられてます
自分でも意外（笑）
三日坊主になると思ってましたが、このボトルのいかつい存在感がよかったのか続けられてますー！
1ヶ月経ったところでレポしてみたいと思います
始めたての時には身体が浮腫む！
初めて1週間くらい？は、水をたくさん飲むことで自分でもわかるくらいに身体が浮腫みました。
身体も重〜い感じがするし、お腹もタプタプ。
正直、嫌な不快感がありましたが、日を重ねるごとに次第に無くなってきてビックリ
身体の中での代謝が良くなったのか、水を溜め込む感じがなくなってきました。
驚愕した⚪︎⚪︎の回数
トイレに行く回数が劇的に増えました。
今までの倍以上です。
出かけた時もトイレトイレと頻繁に行くようになりました。
同時に驚愕したのは、自分が今までどれだけトイレに行っていなかったかということに気づいたこと。
そりゃあ色んなものを身体に溜め込みますよね。
今はトイレとお友達って感じで、正直めんどくさい部分もあるけれど、「身体の老廃物を外に出してデトックスしてる」って感じがしてやみつきに
お酒を飲んだとしても、同じ分だけお水を飲むようにしたら次の日も身体に残りにくくなったので、やっぱりお水っていいんだなぁ〜と。
痩せはしない、けど太りにくい
これも目に見えてびっくり。
まず、正直に言っておくと「水を飲んだだけじゃ痩せない」・・・とは思う
ただ、毎日体重を測っているとわかるんですが、ちょっと食べすぎたなって時もいつもより体重の増え方が緩やか。
これくらい増えるだろうな、と今までの感覚で予想して乗ってみても、そこまで増えていないので拍子抜けすることも多々ありました。
勘違いかもしれないけど、もしや・・・
代謝が上がってるのかな？！
と内心めちゃくちゃ嬉しくなりました。
ということで！
全く感覚的なレポで申し訳ないですが、個人的にはやって良かった！と思えるお水生活。
ちなみに元々「お水なんて常温で飲めるか
キンキンに冷えてやがる水こそ水だ！」というタイプでしたが、常温で飲み続けてると慣れたのか冷えたお水が飲めなくなるから不思議（笑）
これからも頑張って続けていきたいと思います〜
最近、流行っている白湯専用マグも気になってる
あと。
実は、他にも健康のために始めたことが2つあるので（笑）
さては健康ヲタクブロガーか？
もう少しお付き合いいただけると嬉しいです
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。
それではまた明日
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