｢ガマン｣｢気疲れ｣｢自分責め｣
全部スッキリ解消
わずらわしい人間関係から
心身リセット！
生きがい感じる人生を創りたい
40代50代の女性を応援する
《しなやかマインドサポート》
『人間関係改善』メンタルコーチ★
量子心理セラピストはぎわらBABAです＾＾
さて、
今回は
以前、
はぎわら自身が
嫌いでホント
関わりたくない！！！
って思っていた相手が
気にならなくなった！
気にしなくなった！！
ステップをお伝えしますね。
というのも
これまで
職場、家庭内問わず
人間関係の相談をうけてきて
本音の話
マジ消えて！
異動して！！
転職して！！！
って半ば呪い
をかけるくらい
避けたい人がいて
それによって
毎日かなりのストレスが
かかっている方が
あ、ま、りにも多いため
苦手な相手を
頭から消すための
”大前提”と”方法”を
今後の人生のため
是非ぜひ知っていて欲しい
って思ったからなの
それらを知ることに寄って
例えば
職場だったら
苦手な相手の言動に振り回されることなく
自分のペースで
作業を進めることができるように
なるし、
また、
その楽しそうに働いている姿に
周りからの
評価も断然アップ
中には
そんなアナタに
うらやましくて嫉妬する人も出てくる
かも…しれない
逆に知らないことで、
職場での生活が
いつまで経っても
モヤモヤしたままで過ごさないと
いけないし
中には
精神的ストレスによって
昔の私と同じように
心身共に崩してしまって
結果
大好きな仕事で
もっともっと
たくさんの経験がつめて
経済的な不安を持つことも
なかっただろうに
･･･
やめなくはいけなくなってしまう
(T^T)
そんなアナタには
絶対になって欲しくないんです
そこで、まず
苦手な相手を
気にしない自分になりたい！
と思っているアナタが
絶対に知るべき
『大前提』
それは、人間って
苦手な相手を
気にしないように、しないように･･･と
【頭(脳)】で考えれば考えるほど
まるで、ストーカーのように
相手を気にしてしまうようになる
です
といういのも
苦手な相手がいる人はみなさん
何らかのキッカケで
相手に
マイナスな感情をもってしまって
その感情を引き起こしたくないがために
相手を避けたいと考える訳です
が、しかし
脳ではなく、無意識では
そんな相手から自分を守るために
本能的に相手を見張ろうと
ずーーーーっと
(緊張状態で)
ALS○Kのように
『意識』が向いてしまっているワケ
気になるというのは
アナタが
相手にエネルギーを
どうぞどうぞ！と
与えていると同じこと
そりゃあ疲れて
家に帰っても何もしたくなくなりますって
そこで、
苦手な相手を頭から消すための
〈ステップ①〉は
身体の力み(りきみ)をとる
生活習慣を取り入れる
(呼吸、睡眠、食事、運動)
です。
要するに
交感神経が優位になってて
常に戦闘態勢になってる自分を
まずは、癒して
副交感神経優位にしてあげることです
実際
この文章を読んでいるアナタ、
今･･･
肩が上に上がっていませんか？
寝不足じゃありませんか？
猫背で呼吸が浅くなって居ませんか？？
グチや言いたいこと
抱え込んでいませんか？？
･･･
･･･
･･･
もしかして
そんなことをしても
どうせ変わんないわよって
思いました
そんなことより
確実な方法を教えてよって
言いたいですか
わかりますよ～
わかります！！！
私もおんなじこと思っていましたから
(^_^)b
でもね
『思考を思考』で
解決しようとすると
深みにハマるんですよ～
ズブズブ･･････ズブッって
なので
方法の前に
自分の内側に
気持ちに余裕ができるように
小さくてもよい
『安心感』を感じる事が先なんです
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《参考記事》
◎量子力学に基づく技(潜在意識の書き換え)とは？
*・゚・*:...:*・゚・*:....:*・゚♡♡
『悩みが何なのか、
わからなくなっている方にオススメ！ 』(20分19秒)
↓ ↓ ↓
ღ .:*･゜♡゜･*:.ღ .:*･゜♡゜･*:.ღ .:*･゜
『どれだけ真剣で素直な心でいられるか』
いつも
「ぽちっ」としてくれてありがとう(o^o^o)
↓ ↓ ↓
