ぐっすり★朝まで眠る方法(^_^)v

初めての方★↓
笑顔で解決！
『人間関係改善』メンタルコーチ★＆
エナジーコントロール® コンシェルジュとは？

《量子力学メソッド》で

日々の生活に不安を抱える人の

ストレスを解消

40代50代

『人間関係改善』メンタルコーチ★

はぎわらBA－BA（萩原裕子）です。

今回も訪ねて頂き

ありがとうございます(^_^)

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前回までの記事▼
①｢運がいい人｣と｢人間関係｣との関係とは(*^_^*)
②簡単！感情コントロールできるようになるには？
③無理なく｢負のループ｣から抜け出す方法とは(o^^o)
④どんなに頑張っても《感情に振り回され、人間関係がこじれる理由》とは･･･。
⑤『ありのままの自分』の罠にご注意を！
⑥感情的になっている相手にやってはいけないこと！

まず先に発表です

先日よりお伝えしていた

例の企画ですが

来週17日(月)夜の9時には

発表できそうです♡

ご関心ある方は

楽しみにしていてくださいね

さて、

今回訪ねてくださったアナタは

朝まで

ぐっすり眠れていますか

｢夜中に何度も目が覚めて

それからなかなか眠りにつけない｣

｢そもそも寝付き悪い｣

｢眠れているけど

浅い睡眠でスッキリしない｣

ってお悩みの人

40代半ばから

50代以降の人に多いんですよね(>_<)

原因は

｢加齢｣＆｢ストレス｣が多い。

若い時は

寝ても寝ても

眠くって横になったら

すぐ寝れたのに

今は、

『眠るにも｢努力｣がいる』と

ぼやく人もチラホラ･･･。

そういう私も、昔

長い期間

『睡眠障害』で

ツラい思いをした経験があります

なかなか眠りにつけなくて

やっと眠れた

と思っても

目が覚めて

そこからなかなか

眠りにつけない(涙)

眠らないと

翌朝ツラいから

(眠らなきゃ！眠らなきゃ！！)と

考えれば考えるほど

意識がしっかりしてきて

悪循環

その後も

眠れたかと思うと

また

目が覚める･･･

結局、

朝起きても

身体は重いし

頭痛はするは、肩は凝るはで

1日

ズー―ーっと

モチベションが上がらない

何とかしようと

食事にも

気を遣ってみたり

睡眠グッズを

アレコレ使ってみるけど

思うほど変化がないし･･･

運動が良いと聞いて

ストレッチをし始めるけど

面倒になって3日も

続かない･･･

段々と

眠れないことに

心身共に疲れてしまう＿|￣|○

･･･

ナーンテ

メンタルサポート

『量子心理セラピーⓇ』を

体験くださった多くの皆さん

同じ悩みを持つ人が

多かったんです！！

でも、

大丈夫♡

もう、眠るための

｢ストレス｣は

簡単に解消されます！

毎日何かと

忙しく過ごしているからこそ

面倒なことせず

何にも考えず

ぐっすり、リラックスして

眠りたいですよね(o^^o)

質の良い睡眠で

1日の始まりから

前向きな自分でいられるし

鏡を見ると

肌も張りがあって

血色良い自分が映っていて

余計なむくみも無く

身体もスッキリしている

何だか

気持ちもワクワクし

いつもの景色すら

全く違って見え

気持ちに余裕を感じる自分♪

えっ！

そんなにすぐに

変化ってあるの？？？？

って思いますか

一般的な

セラピーでは

一回二回は変化があっても

数日続くことはないでしょう。

でも

《量子力学メソッド》の

『量子心理セラピーⓇ』なら

当時はもちろん

次の日もまた次の日も

自分は何もすること無く

ゆっくり、リラックスして

眠ることができ、

朝まで目を覚ますことなく

ぐっすり眠ることができた

(*^-^*)

と

たくさん

喜びのご連絡を頂いています♡

一部ご紹介すると

久しぶりに悪夢も見ずに眠れて、
すっと起きれました。

あれから上司からのパワハラ体験は
もう心の片隅に移動したので、

楽になりイライラ感も落ち着いてきました。

朝は5時30分にはっちりと起きれています
(50代男性)

おはようございます

3日間様子見てまして、
3時頃まではぐっすり眠れました。

足の重さも、軽減しているような感じです。
仕事帰り足が重く一足一足出すのがキツかったのですが、
昨日歩きながらキツさがラクかなあと感じながら歩きました。

有難いことです。
(50代女性)

潜在意識に

ダイレクトに

アプローチするセラピー

《量子心理セラピーⓇ》

身体とマインド

両方が楽になっていく理由が

そこにあります＾＾

そのメソッドを

体感できる企画

来週17日(月)

夜9時に発表しますので

関心あるかたは

お楽しみに(^_^)v

では、また

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内容の一部は･･･

【1DAY】
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