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今日も
仕事に追われて忙しい
ヤッパリ私って
要領が悪いんだわ
イヤ、
今日中に仕上げないといけない
書類があるのに
先輩から押しつけられた
この仕事
今日じゃなくても良いんじゃない
しかも
自分でも出来るはずなのに
こんな時ばっかり
｢○○さんがやった方が
キレイに仕上がるから｣
って
都合良いことばっかり
チョット待ってよ！！！！
横にいる同僚は
気楽な顔をして
今度いく
ディズニーでの買い物リストを
作っている
(あり得ない)
(ホント、あり得ない
)
･･･
･･･
いーーーっつもそう
私ばっかり
貧乏くじ引いてる
何だか
この職場には
誰1人
私のことなんてわかってくれないのよね･･･
1人で抱えないで
周りに頼れって言うけど
どうやって
頼ればいいんだろう･･･
怖いし、わかんない
ホント
こんな自分がイヤになる
毎日ホントつらい
･･･ナーンテ
仕事は人以上に
こなす能力はあって
周りにも
気を遣える人なんだけど
自分の言いたいことが口にだせない！
｢手伝って！｣の一言が
どうしても言えない！
1人だけが忙しいのではと
ネガティブに
グルグルと考えて
そこから抜け出せなくて
苦しんでいるアナタはいませんか
毎日モヤモヤしていて
気持ちが晴れないですよね
そこで、今回は
職場で孤独感を感じ
人に頼ることが苦手な人が
自分を責めることなく
言いたいことを
口に出来るようになる
｢確実な近道｣を
お伝えしますね
それを知ることによって
自分の良いところや
できたことにフォーカスすることが
当たり前になり
前向きな気持ちで過ごせるように
なっていきます
また。逆に
知らないと
いい人を演じたまま
職場のみならず
全てに劣等感を抱え
いつまでも
過去の失敗を引きずってしまいます
まず
・人に頼れない
・自分の気持ちを口に出せない
には、複数の理由がありますが
その中の1つ
｢わかって欲しい｣という
気持ちがあります
と、いうのも
過去に
何度も頼ろうと(甘える)して
否定された！
その時の
ツラさを誰かにわかって欲しいという
気持ちが生まれることがあります
この
「辛かった」「悲しかった」という気持ち
そのまま表現できたら、
その気持ちは完了し無事成仏していくのですが、
「辛かった」「悲しかった」
という気持ちを素直に出せなかったり、
「辛かった」「悲しかった」
という気持ちさえ否定されたりすると
以降ずっーーーーと
「わかって欲しい気持ち」として残ることがあります。
で、この
｢わかって欲しい｣という気持ち
完了していないと
どうなるか
今の状況を使って
何とかして察して欲しいーー
と無意識に感じるようになるんです
で、
このわかって欲しいを
察してもらうには
あえて
自分を
辛く苦しい環境に自分の身を置くという
選択をするのが一番なのです
まったく
皮肉な話ですが
無意識に行われることなので
年をとろうが
職場を変えようが
いつまで経っても
ただただ
「何で
いつも私ばっかり
大変な思いをするんだろう」と
感じている可能性が大です
そこで
自分が完了していない気持ちに気づく
そして、
それを口にだす
コレがベストです♡
が、
ぶっちゃけ
本音にフタした期間が長いため
1人では難しいです(@@;)
じゃあどうするか･･･
そこで
注目してほしいこと1つ
それは
自分を責めてしまう場面で
アナタの頭では
どんな言葉が出てくるか？？？
(自動思考って言います)
例えば
ヤッパリ、私って
○○だからダメなのよね･･･
って言ったら
その
○○って本当にそうなのか？？
いつもそうなのか？？
○○って絶対に悪いことなのか？？
って
自分に問うてください。
そして
｢ヤッパリ、私って
○○だからダメなのよね･･･｣
って、このセリフ
このセリフの
自分にとっての
メリットを探す
そのメリットに納得すると
アナタは
重い足かせから自由になり
自分らしく生きていける
階段を上りはじめることが出来ますよ
では、また
※《ご感想》
仕事の悩み事や、
夫からの暴言なども即！消えてびっくりヽ(ﾟ∀ﾟ)
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《参考記事》
◎量子力学に基づく技(潜在意識の書き換え)とは？
*・゚・*:...:*・゚・*:....:*・゚♡♡
『悩みが何なのか、
わからなくなっている方にオススメ！ 』(20分19秒)
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『どれだけ真剣で素直な心でいられるか』
いつも
「ぽちっ」としてくれてありがとう(o^o^o)
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