六甲流し ２本目
午後も峠。六甲でトレラン。あれだけ走ってるのを見たら、やらないわけにはいかない。
一応、タイムも参考に。
［六甲トレール、11km］ ﾛｰｿﾝ～山頂ポール
1時間52分39秒
Start～塩尾寺 21分10秒
～太平山 41分56秒
太平山～山頂 49分33秒
午後からは晴れて序盤の住宅街とか日差しが強いが、トレイルに入ると大分涼しい。追い込む・TTというよりは、マイナスイオンを浴びなが楽しんで走る。午後もランナー率が高い。
低標高地点に比べて空気がカラッとしているのがいい。
六甲 流し
朝は峠。ハニー坂から六甲さん。流しなので逆瀬川には降りずそのまま登っておしまい。養蜂場付近までは脚パンでどうなるかと思ったが、合流地点から踏んでみると回る回る。ダンシングで回転を維持して上まで。
900mで（高地、赤血球増加の）効果があるとは思えないが、頂上付近でしばらくほけ～っとする。
「霧」で何も見えゃしません。路面は完全ウェット、小雨もぱらぱらと。・・の割に登ってる人多かったな。トレイルランナーも登ってきてペース的には自転車といい勝負（というか自転車より速いランナーがいた？）。縦走路との合流地点より下から登ってきたランナーもいて、あれは逆瀬川からだろうか。タイム何分だろ。
帰りに嫌いな「階段」が目に入ったので撮影。斜度が半端ない。
