ローカルな峠
篠山方面にある「篭坊温泉」を奥へ奥へと進むと、写真のようなゲートから石碑を目指すプチ峠がある。コース距離などのデータを採取する目的も含めてアタックしてきた。
スタート地点。（高度 440m）
篭坊温泉は平坦基調で、横に水の流れを聞きながら飛ばせる快適な道。頂上には立派な石碑がある。（高度 489m）メーター距離は800mだから平均勾配は6％になるのだろうか。タイムは3分04秒と「？」な感じ。裏道は路面状態がかなり悪くなっている。進むと大野山方面の「西峠」へと抜ける。心拍は84-92%。
西峠を下ってメインコースへ。今回は中間地点で休んでトータル32分。重さと水分補給で悩むところだが、下でボトルの重量500gを補充し、中間地点ではコーラの350缶をカブ飲みだった。
・杉生交差点～中間地点 4.0km 12分50秒 HR83-90%
・中間地点～天文台 2.9km 19分24秒 HR88-96%
船坂
六甲山を「ハニー坂」と呼ばれるルートで回ってきた。序盤の「みつばちハニー農場」という養蜂場付近が激坂であることにちなんで（坂マニアによって）命名されたようだ。
（前半）船坂交差点～西宮側との合流点
5.0km
18分43秒
HR76-88%
（後半）西宮側との合流点～一軒茶屋
5.1km
31分04秒
HR84-88%
みつばちハニー農場
全体で約10km程のコース。前半は養蜂場前の激坂が主で、最大勾配は17～18%程度だろう。激坂を登り切れば下りになるが、タイムより安全走行で。
勾配の看板
後半はほぼ登りで構成され、10%台の坂が延々と続く。後半のタイムを縮められるポイントがあるとすれば、頂上付近の平坦・緩い下りがある箇所だろう。トンネルもあり、どことなく富士ヒルクライムに似てるような？
景色も見ましょう
一軒茶屋から少し西側にすすむと神戸・芦屋市街を見渡せるポイントがあるので、機会があれば行ってみるといい。レンズの汚れが写ってしまっているのはご愛嬌。
・・・心拍数が上がってないけどいいのかな。