内科受診行ってきました。。
相変わらず、血圧高かったですね１５２/１０１(-_-;)
次は五月が受診日なので、それまでは行かなくていいです。次は腎臓CT撮るらしいです(>_<)血圧と関係あるのかな？
血圧の薬が、利尿剤込めて６種類も飲んでるんですよ。あと中性脂肪下げる薬。。。
採血、採尿は異常ありませんでした。血糖値もHｇA1c異常なしでした。ただ、肥満なので、中性脂肪は高かったですね。
これは、痩せれば下がっていくことですから、今やってるウオーキングは続けます。
まあ、血圧と中性脂肪下げれば、ただのオッサンになれます。( *´艸｀)
精神科の薬は断薬してるんですが、内科系の薬は飲まなくちゃ、血管きれたら大変ですからね。。。
もう18歳の時から高いんですよ。うちの祖父も脳梗塞と肺炎で６５歳でなくなってますし、祖父は器質性脳疾患で、60歳の頃には認知症になってました。親父も高血圧で病院通ってますし、いつ逝くか分からないですね。遺伝性である率が高いです。私も、その頃にはヤバイかもしれません。とりあえず、痩せないといけません。
私は酒は親父のように毎日飲んでません。会食の時以外、ほとんど飲まないんで、酔って心筋梗塞や脳卒中にはならないと思いますが、
3か月入院してた時に、薬物性脂肪肝っていわれました。薬の飲みすぎは肝臓も痛めるんですね。
薬物依存症真っただ中の時は体重１１６ｋｇありました。、退院直前には１０１ｋｇｍまでさがってました。3か月で15kgd減ですよ！
家の食事も米は２００ｇあと、みそ汁と主菜・副菜です。それで、じゅうぶん足りてます。
病院のように厳密に計られたカロリーじゃないので何カロリー食べたかよくわかりませんが、入院前には間食もしてたし、金のビール３５０ｇのやつ3本飲んで、無茶苦茶食べてましたからね・・・そりゃあ太りますよ。ビフォアー＆アフターの写真があったらお見せしたいですよ。
今は小食に努めてますし、ウオーキングしてますので、そこそこキープしてるんじゃないかな？
１００ｋｇ～９０ｋｇ台行ったり来たりしてるように思います。
もう入院だけは御免だね((+_+))あんな監獄みたいなところ、二度と入りたくありません！
親父が酒乱なので、今度、親父を入院させてやろうか。。。アルコール依存症の専門病院なので、断酒を徹底的に叩き込まれますよ。。
病室のベッドに寝てる暇なんかありませんから。
ミーテイングが１日３回、断酒会もあり、AAミーティング（アルコホーリクス・アノニマス）ってのが毎日ありますし、夜間指定っていって、マイクロバスに乗って入院患者と退院者が公民館などを借りて、一緒になって、テーマを決めて全員話さなければなりません。
消灯時間は22時、起床は5時50分。
起きて最初にすることは、患者全員集まって、前に立つ人は当番制で「誓いの言葉」を全員で言わされます。
そのあと、洗顔、歯磨きまでして6時半にはラジオ体操第2までやらされます。
それから、やっと朝食です。保温機で運ばれてきて、自分の分は自分で持っていきます。朝食は食パンとジャムと牛乳、たまにゆで卵やバナナが付きます。: わたしの隣が認知症の方で、いつも違う席に座ろうとするんで、本当の座られる方と、しょちゅうモメてました。認知症の方も、記憶力はないけど、感情はあって、逆切れして言い争って看護師にいつも止められてました。
私は一応は介護福祉士なんで、私が仲裁に入ることもしばしばでした。
食事の下膳も自分たちでやります。当番の患者さんが、食器と残飯入れるバケツを用意して、下膳に来る患者さんの容器を分けて入れてました。下膳が終わったら、当番の人はデイルームの床とテーブルの掃除です。そのあと、看護師長から認められた人だけ早朝散歩がグラウンドでできます。20本くらいの短い散歩です。グランドの周りをただグルグルまわるだけです。
そのあと、デイルームで全員、瞑想を２０分間します。そのあと、朝の食後薬を、患者全員一列に並んで、名前を言って間違いないかチェックしておちょこみたいな容器に入った水で飲みます。上手に飲み込まないと、薬が口に残ってもう一杯水をもらわなくちゃいけません。うしろに並んで待ってる患者さんの迷惑になります。
そのあと9時から朝礼です。入院患者全員が集まって、今日の予定と婦長と先生と作業療法士がたの告知があります。
この病院は３階建てで、２階３階に患者が振り分けられて入ります。
朝礼は必ず3階でやるんですが、行事や講義の時や地区別ミーテイングや意見交換会は2階でやります。、その都度、何階かに移動します。車いすの方も何名かおられたので、そういう方はエレベーターで移動します。
全入所者80名くらいいましたよ。認知症の重度の方も、一般の方も棟は同じです。歩き出して、ベッドから滑りこける人も何人もいました。
違う病室に間違って入る人もしょっちゅういました。
しょうべんもトイレじゃなく、廊下にする人もいました。足跡が残ってって、スリッパじゃ歩けませんよ。
この病院はナースコールがありません。敢えて外してあるんです。ナースセンターから病室にはかけられますが、病室からナースコールができないです。だから、何かあったらナースステーションまで自分で行くか、大声でさけばないと、ナースセンターに聞こえません。
例外に、点滴打ってる患者さんには、ナースコールが取り付けられます。
廊下にしょんべんまき散らされたときは、さすがに叫びましたね。
廊下の床、しょうべんでびっしょりでしたから、歩いてナースステーションまで行けません。
同じ棟に、いつも大声で喚いてる認知症の人がいました。徘徊するし、大声で意味不明な事叫んでるし、うるさくてどうしようもなかったですよ。一日中、廊下を歩いてる人もいました。
トイレも大便したあと、トイレットペーパー入れすぎて詰まらしちゃって、汚水がオーバーフローして、トイレの中、水浸しで入れませんでした。
小便も、便器の中まで届かずに、足元の床びしょりで使えませんでした。
10時から、朝のミーティングで作業場４ってとこで、3階の人は3階で、2階の人は2階で一時間テーマに沿って全員喋ります。しゃべるのが得意な人はすらすらと5分くらいしゃべってましたが、口下手で、薬物依存症は私だけだったので、イヤイヤ喋ってました。
11時40分から昼食の準備のために、各階で全員がデイルームに、のそのそと集まってきます。11時50分から保温機が厨房からエレベーターで上がってくるので、朝同様、自分の分は自分で取りに行きます。私の隣の認知症の人は、相変わらず適当なところに座ろうとして、他の患者から「あんたは、そこじゃない！あっちじゃろう！」って怒鳴られて、また逆切れしてヤイノヤイノ言い返します。もう、みんな慣れてるんで何もいいません。間に看護師さんが仲裁に入って止めてました。
最近では良いサプリメントも出てますし、生活環境変えるだけでも精神的な症状も緩和出来ることもああります。精神安定剤は、シャブと一緒で、麻薬・毒物ですから、一回使ったらその快楽を脳が覚えてしまって、薬の種類と数量が増える一方です。
薬物依存症の私が言うのも変ですが、一回快楽を覚えてしまったら、そこから抜けるのは大変です。
クリーンでピュアなままが一番です。あんな地獄のような症状に、あなたにはなってほしくない。
相談には、いつでも乗ります。メッセージでも構いません。悩まれてるのであれば一緒に解決にむけて決断の第一歩を踏み切りましょう！
