「カ・ウルヴェヒ・オ・ケ・カイ」はAlohaの歌だった！？

ALOHA〜波

フラとハワイのDEEPなお話し＠虹色に包まれて

虹の母ナルですやしの木

 

 

4月生募集！古典フラクラスPapa Kahiko

受講生募集！健康維持増進のためのフラクラスPapa ʻAuana　

 

 

あなたにとってのALOHAハートとは何ですか？

ALOHAとは私たち日本人が古くから実践してきた生き方そのものです。

なりたい自分になって

ALOHAな生き方で楽に楽しく暮らしませんか？

 

 

 

 

前記事↓

 

 

 

作者のAunty Edith Kanaka'oleが歌うカ・ウルヴェヒ・オ・ケ・カイ↓

イントロに語りが入っています。

 

 

今週は、

月、水：健康の維持増進のためのフラクラス（Papa 'Auana）

木：古典フラクラス（Papa Kahiko）

でした。

 

 

1月が

地震や大雪でクラスが開けなかった日が多かったので、

なんだかとても久しぶりに

フラした～って感じでした。

 

 

現代フラ（'Auana）の今年の曲

カ・ウルヴェヒ・オ・ケ・カイ

 

 

以前から書いているのですが、

この曲には

深～い意味があるのではないかと

ナルは考えています。

 

 

実はちょっと調べてみたのですが、

 

 

ネット上でも

そのような解釈をしているサイトがいくつか出てくるんです。

 

 

それは、

 

 

「カ・ウルヴェヒ・オ・ケ・カイ」は、

文化と環境に関する深いテーマを扱ったハワイアンソング

だということです。

 

 

師匠が歌う「カ・ウルヴェヒ・オ・ケ・カイ」の冒頭には、

先祖という意味のTutu、そして英語でwake up、ため息をついた最後にAloha

と語られています！！！

 

 

師匠が歌う「カ・ウルヴェヒ・オ・ケ・カイ」↓

 

 

やっぱりです！

 

 

ナル的には

歌詞の要所要所に

深い意味がありそうな表現があって、

よく言われる解釈が

微妙に違うんじゃないかな～と思ったりしてたんですね。

 

 

ハワイの歌には全てカオナ（裏の意味）があって、

表の意味だけでは深い意味がわからないような仕組みになっている

と言われています。

 

 

確かに単純に訳してみると

表面上は

そのような深い意味ではなくて、

楽しい海藻とりの歌という感じになります。

 

 

 

 

なぜ、本当の意味を隠すのか？

 

 

色んな側面があったでしょうが、

ナルが思うに、

 

 

それは、

 

 

・わかってはいけなかった

・わかると都合が悪いことがあった

・分からない方が良かった

 

 

 のではないかなと思うんですよね。

 

 

これは日本でも一緒ですね。

古事記や日本書紀などの書物は

全て暗号化されていると言われています。

本当の意味が隠されているんです。

 

 

それにしても、ハワイアンの頭脳は凄いです。

 

 

こんな深い意味の曲を

海藻取りの歌とか、はたまたナンパの歌などと言わせ、、、

自らもそのようなそぶりで歌ってしまうなんて。。。

そのmana'oは正にpono！

 

 

歌詞が大切

歌詞を知ることが大切

とはこういうことをいうのでしょう。

 

 

大好きなデュオHapaが歌う「カ・ウルヴェヒ・オ・ケ・カイ」

ハーイナの後、最後に意味深な歌詞が入っています。

 

 

表に出ていることだけ見てはいけない

ということが

ここにも現われていますね。

 

 

ナルも、

もう一度

歌詞の意味を深～く追求してみようと思います！

 

 

お気軽にご利用ください！

 

 

 

☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁

 

モエとは夢

しかしただの夢ではなくて、
自分の中の自分とつながるための夢

自分の中の自分は
自分であり自分ではない

自分を含めた
私たちがいかに生きるべきかを教えてくれる
大きな存在としての自分
神としての自分

 

☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁

 
 
 

 

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ALOHA〜波

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↑ゆりはまハワイアンフェスティバル2025

 

向かって左端がナル。

毎年生徒と共にゆりはまの舞台で発表しています。

曲はKa Nani A'o Ka'u。

 

「健康維持増進のためのフラクラス」に

興味を持ってくださってありがとうございます。

 

ナルはとても嬉しいです💗

 

 

▼こんな方にお勧め！「健康維持増進のためのフラクラス」

🌈フラが好き

🌈ハワイが好き

🌈ハワイアンミュージックが好き

🌈音楽が好き

🌈リズムが好き

🌈踊りが好き

🌈運動がしたい

🌈もっと身体を動かしたい

🌈健康になりたい

🌈健康を維持増進させたい

🌈ぼけたくない

🌈足腰を強くしたい

🌈自然が好き

🌈ウクレレの音が好き

🌈歌うのが好き

🌈楽器演奏が好き

🌈高音裏声が好き

🌈柔らかいハンドモーションで踊りたい

🌈楽に美しいステップが踏みたい

🌈風のように揺れながら踊りたい

🌈指先まで美しいハンドモーションを身につけたい

🌈ハワイのダンサーのように踊りたい

🌈もっとかっこよく踊りたい

🌈ハワイを知りたい

🌈歌詞の意味をよく知って踊りたい

🌈歌詞の裏の意味を知りたい

🌈ハワイの歴史を知りたい

🌈ハワイ王国について知りたい

🌈ペレやヒイアカや色んな神々について知りたい

🌈ハワイの自然信仰について知りたい

🌈ハワイの神話を知りたい

🌈Alohaについて知りたい

🌈今までフラをしてきたけど、何だか違うと感じてきた
🌈上手に踊るだけではなくて、もっとフラの中身が知りたい

 

〇フラ経験者も未経験者も大歓迎！

 

 

▼「健康維持増進のためのフラクラス」は、

①ハワイのフラダンサーのように優雅で柔らかいフラを

②一生踊れるようレッスンしている

③本格的なフラクラスです。

 

■リズム運動として身体的・精神的健康の維持増進

・リズムと運動の融合：脳機能、心理、身体能力の全てに良い影響を与える

・やる気の向上：脳内でドーパミンやセロトニンの分泌を促す

・疲労感を12％軽減し、運動効果を15％高めるという研究結果あり

・音楽のリズムに意識が向くことで周囲の雑音が気にならなくなる

・ステップを踏むことで足腰を強くする

・ハンドモーションとステップが別々であるため頭を使う

・適度な身体活動で、生活習慣病の予防、筋力向上、ストレス解消

・リズム感のある音楽による癒し効果

■柔らかいハンドモーションをつくること

・どの部位をどのように動かすべきかの技術

・強弱、緩急の技術

■揺れるようなステップを踏めること

・揺れ幅を最大にする技術

・揺らさない揺れる技術

・正しいステップの向きを知る

■楽に楽しく踊れること

・上記の正しい技術を身につける

・ハンドモーションの基本型を知る

・確実な体重の掛け替え

■その他

・姿勢、目線など基本を押さえる

・曲の出だしの準備

・カウントで踊らないがカウントは大事

■曲

・ハワイのミュージシャンが歌うハワイ語の曲を使用

・歌詞の意味をカオナ（裏の意味）も含めて探求

・曲と歌詞を覚える

・歌詞を辿りながら歌詞に沿って踊る

■振付

・基本的にナルによる

・一部教わった振付有

 

↑ゆりはまハワイアンフェスティバル　40代のナル

 

 

▼「健康維持増進のためのフラクラス」のレッスンの流れ

01準備
├ Tシャツ、パウー（スカート）もしくはパレオ

├ 筆記用具、タオル、水分、スナック等

02準備体操

03ベーシックステップの練習

04オリの練習

05曲の復習
06曲の練習

07質疑応答など

 

■健康維持増進のためのフラクラスで通常行うことは

1）準備体操

しっかり体操することで身体を温めます

2）ベーシックステップ練習

11種のステップを練習します

初心者の方は4種類程度からスタートします。

3）オリの練習

オリ（詠唱）を1つ覚えます

4）曲の復習と練習

前年の曲を復習し、今年の曲の練習をします

 

■健康維持増進のためのフラクラスでは、

1年に1曲を覚えることを目標にしています。

また、可能な方は、同時に古典フラ1曲（古典フラクラス）にも取り組みます。

7月にゆりはまハワイアンフェスティバルに参加しますので、

それまでに完全に踊れるように練習していきます。

 

 

▼場所・日程・募集定員・受講料　など

■場所

島根県安来市安来町789-1　

家族・絆の吉岡医院2F スタジオピリオハナ

（医院の休診日にレッスンを行っています）

●ＪＲ安来駅よりイエローバス（観光ループ、広瀬＝米子線、買い物バス、伯太＝安来線）乗車、プラーナ前下車徒歩１分

●自家用車で国道９号線を広瀬・伯太方面へ曲がり（足立美術館看板目印）１分

●自家用車で山陰道安来インターより３分

 

■日程

月曜日・月1～2回、水曜日・毎週、13：30～15：00（90分）

どの曜日も同じ内容です。

ご都合の良い日程で何回でもお越しいただけます。

初心者の方は、月複数回のレッスンを推奨します。

平日お仕事が在る方は、土曜日夕方～夜、日曜日昼にレッスン可能です。


■受講料金

１回受講ごとに1500円（都度支払）

※4枚綴りの回数券（6000円）をご利用ください。

※入会金なし

※無料体験１回可能

 

■募集定員と対象者

小さなスタジオですので少人数制です。

月曜日6名、水曜日6名といたします。

無料体験を1回していただけます。

フラを愛する人全てを対象といたします。

 

■こんな人たちが受講しています

ナルが教え始めた頃からの熟女受講生が複数います。

他教室に所属しながら許可を得て来ている受講生がいます。

一度他教室に出て戻ってきてくれた受講生がいます。

 

■受講生の声

・ステップもハンドモーションも無理なくできる方法を教えてもらえます（Jさん）

・教わる曲はいつも素敵な曲ばかりです（Tさん）

・膝が強くなりました（Yさん）

・見て覚えるだけではなく説明してもらえるので、腑に落ち踊りやすくなります（Jさん）

 

■発表の場

・ハワイアンフェスティバル ハワイinゆりはま　毎年７月

・安来市余芸大会　毎年12月

（これらへの参加は義務ではありません）

 

 

 

ご参加心よりお待ちしています！

受講申し込み＆お問い合わせフォームから連絡くださ～い。

 

一度無料体験にお越しください！

そこで色々お話ししましょう。

 

年1回のフアカイ（遠足）も計画中！

お気軽にご利用ください！

 

 

 

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モエとは夢

しかしただの夢ではなくて、
自分の中の自分とつながるための夢

自分の中の自分は
自分であり自分ではない

自分を含めた
私たちがいかに生きるべきかを教えてくれる
大きな存在としての自分
神としての自分

 

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＜なつかしの記事再び＞実体験からの−環境問題

Aloha～飛び出すハート

虹色に包まれて／フラとハワイのDEEPなお話しやしの木

虹の母虹ナルです

 

 

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古代、

伯耆国の日野川からのかんな流しの砂が溜まって

島だった夜見島を

曲線が美しい弓ヶ浜半島に変えました。

 

 

大山から望む　photo by Nalu

 

 

霊峰大山や、島根半島の山から眺める弓ヶ浜は

それはそれは美しいです。

 

 

皆さんに一度見てもらいたい風景です！

 

 

その先端にあるのが境港。

ナルの出身地。

キタローロードで有名です。

 

 

前振り長くなりました。

 

 

25年位前に

境港でフリーマーケットを運営してたんです。

企画する方ね。

2日間で100店舗出店する

結構大規模フリーマーケットでした。

 

 

名前は「境港フリーマーケットまつり」

会場は夢みなとタワー。

 

 

覚えてる人いるかなあ？

一緒に古着の回収活動もしてましたよ。

 

 

楽しみながら環境にいいことをしようと

考えたんです。

 

 

そのために

ブルエコという非営利団体も立ち上げて。。。

 


もちろん出店も好き。

運営しながら自分たちのお店も出してました。

 

 

準備など、結構大変だったんですが、

色んな人に手伝ってもらって、

やりがいを持って運営してました。

 

 


ですが、

 

 

結婚し子どもが生まれた頃から活動を減らしていき、

今では全く活動なしチュー

 

 

Maui Island  Photo by Nalu

 


が、

 


またやってみようかな、
っていう気持ちが生まれてきました。

 


一周してまた元に戻ったみたいな感じですが、

 


以前と違うのは、
時代が現実になったキョロキョロ
本当にやらないといけない時代になったガーン
感じがします。

 

 

物に溢れている私たちの生活がある中で、

また一方で、

物を必要としている人達がいるという現実もあります。

 

 

つくづく思うのは、全てはつながっているな〜

ということ。

 

 

環境汚染、環境破壊、生育環境、生活環境、子育て環境、教育環境…、

ほんとっ、環境って言葉、全てに当てはまるびっくり

 

 

 

＜2019年掲載の記事を一部修正し再掲載しました！＞

 

 

 

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

2019年からまた更に年数が経過してしまいましたが、　　　　　

とうとう2026年からリユース・リサイクル活動を再開しました！

また近いうちに記事にしようと思います。お楽しみに！

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

 

　　　　　　　　　

 

 

 

フラクラスを受講希望の方、興味がある方は、

下記フォームからご連絡ください。

 

 

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モエとは夢

しかしただの夢ではなくて、
自分の中の自分とつながるための夢

自分の中の自分は
自分であり自分ではない

自分を含めた
私たちがいかに生きるべきかを教えてくれる
大きな存在としての自分
神としての自分

 

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