ハルさんの「目指せ水陸両用!」 -36ページ目

ハルさんの「目指せ水陸両用!」

走るのが何よりも苦手だったマスターズスイマーが、40才からトライアスロンに挑戦。その記録を綴ったブログ。
2013年8月、アイアンマンレースを完走。
マスターズ水泳800m、1500m自由形 前日本記録保持者。
水陸両用アスリートを目指してます。

今日は昼前から移動。

先週同様新幹線新幹線


博多駅から地下鉄で福岡空港へ地下鉄


ちょっと腹減り過ぎて軽食ナイフとフォーク


今日はスカイマーク飛行機


行き先は札幌。札幌となるとJALよりだいぶ安い。

座席予約してなくて、後方の通路側しか空いてなかった悲しい


景色も見れず、スマホでずっとゲームしてましたスマホ


新千歳着が4時半。


札幌に着いたらもう薄暗い。


宿泊はすすきののアパホテル。


昼が軽食だったのでもう腹減って

とりあえず晩御飯へナイフとフォーク


すすきの界隈をうろうろ


ここにしようニヤリ

海鮮丼が美味そうだよだれ


出てきたラブ

なかなかのボリュームびっくり


試合前日なのでビール生ビール飲めないのが非常に残念

結構腹一杯になりましたもぐもぐ


外に出たらえらく寒くなってきた不安

熊本より10度近く低い。


半袖だったので、あまりうろうろせず、さっさとホテルに戻りました。


さて、明日から始まるジャパンマスターズ水泳。


大会は5日間行われますが、私のエントリーは明日と明後日だけ。


明日は800フリーに出場します。


1位はとても無理なんですが


2位は死守したい。


目標タイムは


ロングの練習を全くやってないし、左肩痛いし


予想もつかず煽り


10分05秒くらい出たら合格じゃないですかね。


納得いく順位とタイムであればそれでよし。


頑張ってきますグー




お読みいただきありがとうございました〜。

北海道まで来たんだからしっかり頑張ってこいよ(._+ )☆\(^o^ )

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明日から3日間熊本を離れますので

 

今日は朝から仕事場へ。

 

受け持ちの入院患者さん方々に

 

「明日から3日間留守にしますのでスミマセン」

 

とご理解をいただきまして。

 

 

その帰りはちょうど昼時

9月も中旬というのにまだまだ暑いあせる

 

明日からの北海道はある意味楽しみです。

 

どれくらいの服装で行ったらいいのかな?うーん

 

 

午後からはアクアドーム

仕上げ練です。

 

スポーツマスターズの時に比べれば全然仕上がってませんがあせる

 

up 100x5 (Fr 1'40")

swim 100x5 (Fr 1'40")

swim 50x8 (Bc 1')

easy 100

swim 50x4 (Bt/ easy/ Bt/ easy 1')

down 200

start練習 

 

Frはまだアップの延長程度

 

バックはラストだけちょっと頑張ってみた。

 

今回はバタフライありませんが、心拍を上げるために。

 

 

左肩は変わらず良くないえー?

 

さらに昨日から腰も良くないアセアセ

 

良いところまるでなし笑い泣き

 

ベストコンディションには程遠い無気力

 

ですが、もうここまできたら頑張るしかないので

 

あとは気合いでグーオリャー

 

 

とりあえず、明日から北の大地に乗り込んできます飛行機

 

今の札幌ってどれくらいの気候なんですかね?うーん

九州より10℃くらい低いらしいアセアセ

 

金曜日最低気温12℃って不安 熊本の11月下旬レベル。

 

長袖2着くらいあった方が良さそうだうーん

 

先週の松山と比べると、持っていく服装がだいぶ変わりそうです。

 

さて、遠征準備しなきゃ。

 

 

それではバイバイ

 

 

 

 

お読みいただきありがとうございました〜。

明日は札幌からです

頑張ってこいよ(._+ )☆\(^o^ )

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朝、サンデーモーニング見ようとテレビつけたら

 

世界陸上の女子マラソンがあってました

東京都内を走ってる。

 

ん?東京五輪の時はどこを走ってたっけ?

 

って思い返したら

 

五輪の時のコースは札幌だったかあせる

 

コースはどこなんだろ?

 

と思いながら見てたら

 

あれ?なんか見たことある景色?うーん

と思ってコースを調べてみたら
 
ん?この飯田橋から市ヶ谷のコースは走ったことあるぞ?
 
去年の9月に東京行った時だ。
 
ちょうど1年前でした。T屋さんとナイトジョグした時だ。

image

この時は国立競技場にも行きましたイヒ

 

偶然だな〜。

 

 

 

で、レースは、早大のランニングサークルから日本のトップレベルに成長した小林選手が7位入賞クラッカー

暑さの中、熱中症で倒れるんじゃないかとハラハラしながら驚き見守ってましたが、終盤追い上げて順位を上げ、見事入賞。

 

素晴らしい走りでした拍手

 

 

そういえば、9月に入ってから自分は全然走ってないようなうーん

 

と思ってラン記録見たら

 

9月のランはゼロでしたあせる

 

8月も5回しか走ってない爆笑

 

こりゃいかん汗

 

たまには走れ物申す

 

と、夕方になってランニングへランニングダッシュ

 

気温31℃ まだ暑い

いやいや、やばいっす。

 

走力の落ち方が半端ない。

 

疲労ない脚のはずなのに

 

軽快感のカケラもないゲッソリ

 

ジョグとはいえ結構真面目に走ったのに

これが精一杯とはガーン

 

フォームが悪いというか

 

自分が覚えている良いフォームで走れる筋力・脚力がない。

 

まじやばい汗 ちょっと危機感煽り

そろそろちゃんと走ろう。

 

とりあえず北海道から帰ってきてから。

 

幸いまだプロダクティブ。

コンディションを崩さないよう気をつけながら

 

とりあえず水曜からのジャパンマスターズ水泳に向けて体調と疲労管理だな。

 

 

 

夜も世界陸上 男子100mの決勝

優勝タイムは9秒77。

 

すっかりラン脚が衰えてしまったおっさんには速すぎて意味不明絶望

 

レベルの高いレースでした。


 

 

お読みいただきありがとうございました〜。

さぁ、明日はスイム仕上げ練です。

肩の調子が少しは良くなってますようにお願い

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