今日は良い天気となったここ熊本
アクアドームで県選手権の2日目が行われました。
朝のアップはこれくらい。
泳ぎ始める前は左肩の調子は最低レベルに近いくらい
なんか炎症で癒着してしまっているような感じで、動きがものすごく悪い
油が切れて錆びてしまった自転車のチェーンのよう。
しっかり体操やって、泳いで、伸ばして、泳いで、伸ばして
の繰り返しで、1000m以上泳いでようやくまともに動くようになった。
あとはこの肩をできるだけ冷やさないよう、レース前までずっと揉んだり、回したり、とにかくじっとさせないようにして
で、今日の予定は200フリーと、その25分後に100バタでしたが
決心が揺らがないよう、アップ終わって、そのまま大会受付に行って200フリーは棄権届けを出しました。
これで100バタに専念できます
ということで、
会場にちゃんといるのにDNSの表示
滅多にないことなので自分で写真に収めました
そして、迎えた100mバタフライ。
左肩がなんとかもちますように
まずスタート
ちょっと用心気味に構えていたためか、RT0.70とちょっと遅め。
でも入水の衝撃で肩が痛くなることはなかった
まずは第一関門突破。
浮き上がって序盤戦。
肩に痛みが出ないかどうか負荷加減を探りながらの泳ぎ。
そのせいか25m通過タイムが遅くて、最近の課題です。
そんな状況の前半で50mターンは組8人中6位と周りにちょっと遅れてのターン
そして後半戦、痛みは大丈夫そうなのであとは耐久戦。
隣とだいぶ差がついてる
キックの泡しか見えませんでした
しかし、とにかく自分の理想的なレース運びができることに集中
75mでまだ余力あり、ここからピッチを上げて、キックをいれて
ここから猛然と追い上げ
隣がバテて来たこともあり、95mで並んだ！
でももう必死で、並んだことなんて全く把握してない。
残った力を振り絞ってゴールタッチ
なんとか耐えきった〜〜
現時点で出せる力は出しきれたと思います
タイムは今日の目標であった「先週のマスターズのタイム(1'07"98)を上回る」をクリア
これでも昨年の同大会より0.7秒遅いので満足するわけにはいきませんが
昨年はバラモンキングに出ていなかったぶん、この大会に向けての準備がしっかりできていたので。
今年はほとんど準備期間なしの上に肩痛もあったので、それを考慮すればとりあえずの及第点かと。
メインレースは2ヶ月後
目標まであと2秒。
なんとか1分05秒まで上げたい。
またしっかり頑張って体を作り上げていきます
これでようやく6月怒涛の3連戦が終わりました
気がつけばバラモンキング終わってから1ミリも走ってなかった
ので、帰宅後少しだけランニング、というかジョギング。
超ゆるゆるジョグですけど
久々に走ったら
左足の裏が痛くなりました
もう足が退化してる
お読みいただきありがとうございました〜。
連戦お疲れ〜〜
7月からまた頑張るんだぞ
