• 絶不調茶屋練と、スイムランでの気づき

• ローケイデンスローラー台でヒルクライム風に

• 呼吸の方向とタイムの影響

• 茶屋練3本とスイム。もう初夏の日差しか

• 今年1発目のヒルクライム練で実力不足を思い知る

• スイムフォーム改良へ

• 爆睡で体力回復

• 早朝ってこんなに体が動かなかったっけ？

• ハル家に春が( ´∀`)

• う〜ん、コンディション不良

• ついに世界ランカーに(￣▽￣)

• 次男坊卒業式と裏切られた夜

• ひな祭り&スイムでバタフライ練再開

• 股関節をうまく使えてない？

• 減った減った、どれくらい減った？

• 2月(=間食断ち月間)終了と2月まとめ

• ようやく春の空気、3種目トレにKATANA初実走

• 京都最終日。熊本戻って早々にプールへ

• 京都でもやっぱり泳ぐ(￣∇￣)

• 京都観光はチャリンコで

<< 前ページ次ページ >>