• 仕事は昨日納めたはずだが、今日まで仕事

• 仕事納めと泳ぎ納め、気合の400TT

• 今年最後の忙しい日終了！

• 2023バラモンキングの日程発表

• まさかのがっかりプレゼント

• 煩悩払拭スイム練＋ラン練

• あと5分の粘りが欲しい

• 2022年のレースを振り返る　下半期編

• 2022年のレースを振り返る　上半期編

• タイヤの性能の違いが、戦力の・・・

• 本日寝不足につき

• 寒すぎて調子上がらず

• なぜにローラー台でパンク(ノД`)

• スイム練、途中でリタイヤ(ノД`)

• 冷え込みますます厳しく

• 真冬ランと一反もめんと

• ボクシング見てたらついつい力が

• 珍しく筋トレアイテム購入

• なんだかんだで3種目＋アイスホッケー

• 久々に良いトレーニング

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