• 寒そうな・・・１２月１０日のジョグ

• ゴールドな・・・１２月９日のジョグ

• ちょいロング２４キロ・・・１２月６日のジョグ

• プチペース走・・・１２月５日のジョグ

• またゆるゆる・・・１２月４日のジョグ

• ニュースをみて・・・１２月３日のジョグ

• そろそろと・・・11月29日のジョグ

• 福知山マラソン撃沈！・・・１１月２３日のジョグ

• いざ福知山・・・本日のジョグ

• 締めの朝ジョグ・・・１１月２０日のジョグ

• 低速ペース走・・・本日のジョグ

• 二部練・・・１１月１８日のジョグ

• まだまだリハビリ・・・１１月１７日のジョグ

• 低速ペース・・・11月15日のジョグ

• リハビリ・・・11月11日のジョグ

• いびがわマラソン（初）・・・本日のジョグ

• いざ！・・・１１月８日のジョグ

• 様子見のラン・・・本日のジョグ

• 二部連・・・１１月４日のジョグ

• ＬＳＤ伴走・・・１１月２日のジョグ

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