１１月２日(日)のジョグ
淀川市民マラソン大会 応援
距離 ２１．０キロ
時間 ２時間３６分５９秒
平均ペース ７分２８秒／キロ
【内容】ＬＳＤ
本日は、淀川市民マラソンの応援。ハーフの部に出場した妻の伴走？で沿道をジョグ。約１６０分のＬＳＤで、自分にとっても良いトレーニングになりました。練習量が少なくて不安を感じていたようですが、妻も無事完走できて良かった。ゴールの後は、お楽しみの「今井」さんのきつねうどんを食べました。持参したおにぎりと一緒に食べると最高に美味しかった。満足。すんごくビールが飲みたかったのですが、いびがわマラソンに備えて禁アルコール中なので断念しました。