私って愛されているんだなと思えたとき、あるがままの自分を許せます
実は私は、ずっと、自分に自信がないタイプの女の子でした。
自信がないということにも自覚がないまま生きていました。
自分に自信がないって気がついたのは、実は、セラピストになってからです。
自信がないことにも自覚がないような、ぼやっとした自分を作り上げたのには、幼少期にきっかけがありました。
今日はちょこっとそのあたりをお話ししてみますね。
私の妹は体が弱かったため、親の関心がいつも妹へ行っているように感じた私は、いい子を演じることで褒められようと思ったのです。
（昔の私。母の向こうに妹が隠れていて、私はぜんぜん違う方むいてるし
）
いわゆる、人生史上、最初のブランディングです。（笑）
小さな私が考えたこの作戦は功を奏し、「手がかからない親思いの子」の仮面が出来上がりました。
演じ続けているうちに、自分がそういう性格なのだと思い込み、演じているキャラクターと自分が一体化していきました。
この演じているキャラは、成長して、家族以外と人間関係を作っていくときにも常についてまわることになりました。
（家族と別行動を取ることが多かった私。おばあちゃんと写ってます）
いい子を演じる以外、人から愛される方法がわからなかったから。
いつも鎧や仮面をつけて、強く見せたりしていました。
いい子と思われるようなことをするのですが、もうずっと繰り返してきているから、それはもう反射的だし無意識的に、上手です。
自分で作り上げた「明るくて強いミカちゃん像」を演じるしかわからなくて、本当の自分が何を望んでいるかも、わからなくなりました。
しっかりしているから、友人から相談されたり頼りにされるけれど、自分が頼る人はいない。どう頼っていいかわからない。頼る意味もよくわからない。
もういやだ～ って、心の底で自分の声が時々聞こえてきました。
でも何がいやかわからないので、なかったことにしました。
そんなわけで、何でも一人で取り組んでやり過ごす生き方が出来上がっっていったのです。
頭を打ったのは30歳のときの失恋です。
そのあたりは、セラピー体験記（外部ブログ）
などに記しているのでここでは省略するとして、セラピーを受けたり学んだりしていくうち、自分で自分をたくさん見ないふりしていることに気づきました。
ホントは誰かに大切にされたいけど、どうしたらいいかわからない自分。
誰かにたくさん話を聞いてもらいたいけど、やり方がわからない自分。
あぁ、私って、ずいぶん自分のことをなかったことにしているんだと気づきました。
だって、何がしたいかも、どこへ行きたいかも、何もない自分。
そもそも、自分が主人公になっていない、いつも人に合わせていく自分しかなかったのです。
元気キャラを演じれば頼りにされるし、存在意義も見つけられる。
そのキャラを演じることは、努力する方向が見つかるからわかるのだけれど、自分の「素」って、演じるものではないですよね。
ありのままって、どういうこと？
演じて努力するのではない、ありのままの自分で在るというのはどんな風にすればいいの？
と、こんなループにはまり、自分が「あるがままでいい」ということを知れば知るほど、あるがままになるために苦悩しました。（笑）
ここにあったのは、ありのままの自分では愛されないという前提です。
愛される（であろう）キャラをイメージ化して、そこへ向かって努力するなら向かう方向がわかるけど、どこへも向かわなくていいということを知ったとき… もうそれはそれは抵抗が出ました。
何年もかけて学んだり、セラピーを受けたり、気づいたりを繰り返していくなかで、たくさんの思い込みから鎧を着たり、世界を狭めたり、偏った解釈をしている自分に出会いました。
私って、案外、愛されているんだな。
そう自分のことをぼんやりと思えたとき、自分でかけていた呪縛が解けました。
これは、一度に一気に起きた魔法のではなくて、繰り返し同じ気づきに至っていくうちに、自分の中で完全に気がついたという感じ。
経験したから言えるのだけど、自分を愛するというご相談テーマに関しては、一度に全部の解決は望まなくていいのではないかと思います。
（もちろん、私はその瞬間ごと、最高に深く大きく解決できるようお手伝いしますが）
お料理でも車の運転でも、何度もチャレンジしていくうちに上達するように、ほんとうの自分自信とのつきあいも、だんだん上達していけばいいんじゃないかな？
だから、また同じ悩みにはまったと思っても、落ち込む必要なんて全くないと思います。
だんだん上手になって、いつか抜け出すから大丈夫。
さて、5月10日（土）に、大分にて 「自分を信じる力をアップするセミナー」 をお届けします。
自分を信じる力をアップするセミナー in 大分 BluePearl サロン
人生は永遠の「自分探し」だと言います。
その 「自分」 って、どこにいるんだろう？
ほんとうはいつでも、ほんとうの自分がいるのに、見えないフリをして感じないフリをして、わからなくなっているつもりになっています。
今回の大分BluePearlセミナーでは、自己肯定感を高め、自己価値を高めるためのレクチャーとワークを行いきます。
私がまだまだ自分に自信がなかったときって、いつも外に答えを探していました。
だから、他人からどう見られているかとか、評価が気になって気になって仕方ありませんでした。
そんな私は、
誰かと自分を比較して、勝手に自分の中で優劣をつけたり、
やりたいことに取り組めない自分を諦めたり、
いろんなことを、そこそこで妥協したり、
一番大好きなものを好きと言えない自分だったのです。
そうした呪縛から卒業した今、とても自由で平和でハッピーです。
カウンセリングセッションでご相談を受ける中で、多く扱うテーマのひとつが「自信」です。
自信が持てないからやりたいことができない
もっと自信があれば～～だったのに
…といった、やりたいことがあるというタイプのご相談や、（あるある…の声が聞こえてきそう）
何をやっても自信が持てない
失敗した体験が怖くて踏み出せない
…といった、漠然として大きな部分で自信がないというご相談。（こちらも、あるある…。）
どんなタイプの自信がないというケースにも、根底からごっそり価値観を変えるような楽しくて効果的なセミナーを企画しました。
たったひとつ、先にヒントをお話しするならば、「好きの力」に気づき、活用することです。
これができると、
・他の人と自分を比較しなくなります。
・根拠のない不安に支配されなくなります。
・未来を心配しなくなります。
・いつも自分らしく在るだけで、たくさんの人の役に立つことができます。
体験して学べて腑に落ちるから、変化を実感しやすいセミナー。
少人数制なので、自由にその都度、ご質問いただけます。
この質疑応答がわかりやすいと、ご好評をいただいています。
セミナーは録音OKです。ぜひ繰り返しお聞きになってくださいね。
詳しくはBluePearl りえちゃんまでお問い合わせください。
カリフォルニアからレイキティーチャーセミナー受講☆ Riricala さん♪
カリフォルニア州から、レイキティーチャーセミナーを学びに来てくださった、Rericala（リリカラ） さん。
今年の２月、３月は、雪が多かったですから、こんな風に青空と富士山が見れたのはラッキーでした。
（スピリチュアル的な観点から言うと、ご本人のメンタルと、お天気は直結しています。）
初日の様子はこちらにアップしています。
箱根サロンで行うレイキティーチャーセミナーは２日間。
ウスイレイキと、現代レイキの二系統の指導を行うほか、受講される方のニーズに応じて、心理学やプレゼンテーション、実習の指導の仕方など細かくお答えしていきます。
また、多くの方が、普通に会話している時のやりとりが学びになると言われます。
すべて録音可能ですので、持ち帰り、何度でも繰り返してお聞きいただくことで、深い理解へと落とし込んでいってくださいね。
今回のセミナーでは、初日に箱根神社、九頭龍神社本宮をめぐり、細かな部分までの質疑応答を行いました。
２日目は指導の仕方、実際の伝授手順などを重点に行いました。
ランチタイムは、近所のヨロイヅカファームへ。
タイミングが良いと、待ち時間なしでランチをすることができますよ。
焼きたてパンと、
メインディッシュは豚肉にして、
デザートは、地元で取れる柑橘類を使ったムースでした。タピオカが入ってて、とっても美味しかったです。
さらにプチデザートで桜のジェラートが出てきました。
Rericala（リリカラ） さん、背がスラッと高くてカッコイイ美人です。
ご本人がブログにお顔を出されていないので、ちょっぴり隠しておきます。でも、皆さんにお見せできないのが残念！
美人だし、お声もハツラツとしていて、よく通ります。先生向きだと思います。
今回は、ご本人の念願叶って九頭龍神社本宮もお参りできましたし、箱根のパワースポットを満喫していただきました。
ここでお祈りされたことは必ず実現しますから、今後のご活躍がますます楽しみですね。
アメリカへ帰国されてから、ブログを立ち上げられました。
オーラソーマサロン、レイキスクールです。
ぜひ、読者登録をどうぞ！
http://ameblo.jp/rericala/
次回はカルナレイキを学びにお越しくださるそうです。
またお目にかかれるのを楽しみにしています。
素敵な一日をお過ごしください
「祈ることは想うこと」厳島神社一泊二日ツアー with チームレムリアン
チームレムリアンと私が名づけているメンバーと一緒に、厳島神社を参拝してきました。
私が兼ねてから、「厳島は一泊するべき」 と言っていたのを受け、千恵子さんが一泊することを提案くれました。
このメンバーは皆さん、イヤーリーディングというセッションを受けてくださっています。
セッションについては、時々ご紹介しているので、ブログの左の検索窓から探してみてくださいね。
参拝したのは干潮の時間。
引き潮のタイミングで参拝すると、手放しをしやすくなります。
だから大切なタイミングなのだが、私個人的には、厳島神社の美しさは満潮の時と思う。
私のお気に入りスポットで、自分撮りのレッスンです。
最近、由美さんと、さおりさんは、私とお揃いのカメラを買ったので使い方講習です。
（この写真は、さおりカメラ撮影）
皆が自分撮りを練習しているのが面白かったので私もそれを撮ってみたら、先生がピンボケに
どこを写しても美しい厳島神社。 カメラ女子的に、俄然、やる気が出ますよね。
ご本殿前はたいてい混雑していますが、こちらのお宮はいつもこんな風に参拝者がほとんどおられないので、ゆっくりお参りできます。
お参りを終えて、鳥居の中に沈む夕陽を鑑賞。
続きまして、桟橋まで戻って、夕食です。私はカキフライにしました。
広島のカキ、昔から大好物。
しかし、予想以上のボリュームに、千恵子さんと私はお宿に戻ってホメオパシー飲むハメに（笑）
食事を終えて、お宿へ戻る途中で、ライトアップを見にいきました。
大鳥居と社殿は23時までライトアップしています。
ちょうど満潮頃だったので、 ひたひたに水が溢れる社殿を見る事ができました。
なんだか、神様がとても近くに感じられて、石垣に座ってしばらくの間、お祈りをしていました。
結局、お部屋で３時頃まで話して、朝は７時起床。
さおりさんが、ヘアアイロンのことを聞いてきていたのを思い出して、髪を巻いてあげることにしました。
イメチェンできました！
ミックス巻き（ランダムに、内巻きと外巻きを混ぜていく）をして、フェイスラインは内巻き、耳の上だけ外巻きにするとこんな風にできます。参考に。
せっかくなので、全員、巻きました。（笑）
巻いたところを記念に撮っておきたくなって、イメージ写真を撮りました。チャーリーズエンジェル風。
千恵子さんはショートヘアですが、耳の近くと、トップを少し巻いてみました。
ポートレートは、カメラ目線にしない方がカッコよく撮れますよ。３人のバランスを取るため、さおりさんには背伸びしてもらってます。バレリーナだし、うまい（笑）
大騒ぎして盛り上がったところで、今回のメインイベントのひとつ。何をしたかは秘密です。
それでは２日目の厳島神社です。客神社の前で、自分で自分をお祓いします。
厳島神社をお参りの際は、こちらを忘れずに。
さおりさんは、完成したばかりのアートを含む２作品を、ご神前に奉奠するために持参していました。
重かったのに、ご苦労さまでした。
ご祈祷を４人それぞれ申し込み、奉奠させていただくアートを神職さんにお渡しする際に、私、全身に鳥肌が立ちました。これは、すごいエネルギーが動く！と、そう思いました。
ご祈祷、宝物殿拝観、昼食の後、カフェに寄って、ここで数時間、私からのレクチャーでした。
この時、私の中に神様が流れ込んできて、大きなうねりが私達の中に起きました。
2011年に厳島神社を早朝参拝したとき、こんなメッセージを受け取っています。
この時、「意尽くす島」 という言葉を受け取りました。
今回のツアーで、メンバーに私が全身全霊で伝えるようになっていたことは、「祈り」 だったとわかりました。
祈りは、神棚や神社でだけ行うものではありません。
たとえば、「世界が平和でありますように」 も祈り。どこでいつ祈っていても良いのです。
祈りは、「意の利」 や、「意乗り」 という言霊でもあるのですが、言い換えるならば、想いです。
想う力は、愛です。 ぜひ、それを実践していってくださいね。
とても大切なことなので、ブログでもシェアしました。
由美さんとは、伊勢から３泊４日、ご一緒の旅でした。
また、今回、方位取りで動いた千恵子さん、大きな決意を神様へお伝えすることが叶いました。
それぞれに、節目となる良きお参りになったと思います。
ますますのご発展をお祈りしています。
またそれぞれにブログに記事が上がっていくと思います。こちらも併せてご覧ください。
千恵子さんブログ
http://ameblo.jp/chie355/
由美さんブログ
http://ameblo.jp/888abandantia/
さおりさんブログ
http://ameblo.jp/blue-rosewater/
素敵な一日をお過ごしください