ガチガチ出身
ふわっとサロン
ゆるふわ♡へじです。
今日からキャンプの息子が
コロナの抗体検査キットで
検査したよー！
綿棒が長くて、鼻の奥までグリグリ
しないといけなくて大騒ぎ🤣
(インフルエンザ検査と同じような
ものだった)
15分で結果は出るんだね‼️
無事に終わって一安心。
陰性でしたー！ やれやれ。
頑張り屋、完璧主義、ちゃんと！
我慢、自分の気持ちに蓋
こんなことできて当たり前
『体も心も思考』も
ガチガチ
長女気質さん
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ー源泉掛け流し記事ー
【長女気質さん】
何もできてないって本当？
昨日の朝のこと。
朝、起き上がって、
洗濯物を回そうとしたら
何もしてないのに、
あーー疲れた。
めんどくさいな。
はーーとため息が出た。
そこで、ちょっと待てよ。
それって本当？
本当に何もしてない？
と質問してみた。
というのは、起きる直前に
できてない事より
できている事を見てみよう
という記事を読んだから。
どなたの記事だったか
思い出せないので
リブログできないのだけど💦
とても共感したので
覚えていた。
早速、
できてる事に目を向けてみる。
朝からやったこと。
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
6時台に目が覚める。
目が覚めて自分生きてる！
息してる！
トイレ行った！
自分の昨日のブログを確認し
修正して、アップする！
他の記事に色々と追加する！
人気記事を確認して
追加する！
グループで昨日の気づきを書き込み！
その後、ちょっとだけ
皆さんの
ブログチェック！
お米を洗って、炊飯器スイッチオン！
朝ごはんの準備する！
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
この間、約2時間🤣
やってるじゃん！
自分！！！
できてるよーー！！
やりたいと思ってる事が
できてないと、
他のことをやってても
やってる、できてるに
換算されてないんだな。
意識に上がって来てないよー😅
これって
長女気質さんあるある
ではないかな。
普段やってる事は
当たり前だから
やってる、
できてる事には入らない😅
ゆるへじ♡クラブでも
こういう話が
出たのだけど、
「最近あによべ👅と
バンザイ🙌しか
できてないの」
うんうんうん
できてるから！！🤣
あによべ👅と
バンザイ🙌出来てるから🤣
全部できてないと
できてないと思っちゃう。
思うよねー🤣
後は、こんな方も。
前よりさぼり気味。
最近は、
全身ケアが3回しかできてない。
前は1日に7回だったかな？
わおー！それもすごいわ！！
ストイック‼️
はいはいはいはい〜
3回もできてたら、上出来だよ！！
私でも一日2回かな🤣
できてるからーーー！！！
前と比べて
できてないと
サボってるになっちゃう
なるよねー🤣
自分もそうだけど、
理想が高いのよねーー！！！
だから、こんな事、大した事ない
大した事ないは、
できたことには入らないに
なっちゃーーう🤣
もう、ここも激甘でいこう。
よーーーくやってるよーー！！
頑張ってるよね。
私。あなた。
大丈夫、大丈夫。
そのままでいいよー！
激甘で
はぐはぐ
なでなで
さわさわ〜〜〜♡♡♡
できてないことを見るのではなく
できている事に目を向けよう！！
どんな小さな事でもいいから。
寝れた！
起きてる！
息してる！
ツバ飲み込めた！
トイレ行った！
歯磨いた！
などなど
こういうのもね。
元気じゃなかったら
できないよね。
動けてるだけでも感謝だよね😉
生きてるだけで丸儲け❣️
それぐらいハードル低く
ていい
できてることに
気づいたら、
あんなに重かった体が
軽くなった❣️
不思議ねー♡♡♡
あなたも
できてること
見つけてみない？
きっと、いっぱいあるよ❣️
コーヒーでほっと一息。
そういえば、
胃カメラ、ショック⚠️の記事が
ランクインしてた‼️
いつも読んでくれて、ありがとう😊
『体がゆるむと
心も思考もゆるむ』
ゆるふわケアは、
『自分を大切にする』ケアです
一緒にゆるふわしよ〜
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