こんにちは！
心のクセを見直して
いつも穏やか笑顔の「実はできる私」を創る専門家
整えライフスタイリストの中村のぶ子です。
ご訪問いただきありがとうございます
家族でいつも仲良くいたいから
家事も子育ても仕事もちゃんとやりたい！
と頑張っているのに
上手く出来ずに、イライラして自己嫌悪。
自信がない、できない、イライラの
スパイラルだった私が
10年以上かけて取り組んできたこととは？？
初めましての方はこちら
「ちゃんとしなさい！」
「ちゃんとしてと言っているでしょう！」
「なんでちゃんと出来ないのかな～？！」
一日に何回言っていますか？
我が家では
90歳の認知症の父は
84歳になる両耳がほとんど聞こえない母に
毎日何度も言われています。
しかも早朝から。
その声を聞いて私が思うことは
「あ～子ども達が小さかった時は
私があ～やって言ってたんだよな～。
今見せられているんだな～。」
「ちゃんとしなさい」
という言葉を一日に何度も聞いていると
なんかイヤな氣持ちになっちゃうんですよ。
だって、
ちゃんとしてない
と言われ続けてる
ということだから。
子ども達に
ちゃんとしてない
ということを刷り込みしていたんだな～
と思うと本当に申し訳なく思います。
そもそも
「ちゃんとする」
とはどういうことなんでしょうか～？
話し手の頭の中には
「ちゃんと」した状態が思い描かれているのでしょうが
言われた人の頭の中に
その状態が思い描けるのかな？
「ちゃんとしなさい」
という言葉だけではわからないですよね～。
言われた方としては
自分なりの「ちゃんとする」ことをやるのだけれど
それが話し手の「ちゃんとする」と同じじゃないと
「ちゃんとって言ったよね！」
と怒られるのです。
自分は「ちゃんとする」ということを考えて行動したのに
怒られるともうホントにイヤになりますよ。
こうやって親子関係が悪くなっていくのですね～。
では、どうすれば良いのかについて
スタンドエフエムでお話ししました。
いかがでしょうか？
無意識に言ってしまう口グセ。
考えてしまう思考グセ。
無意識だからなかなか自分では氣づけないし
直すのも一苦労。
だから、他人を見ることで自分のクセを知ったり
他人からフィードバックしてもらうことで
氣づきなおしていく必要があるのです。
そうすると
日々の会話のすれ違いは
激減しますよ～。
会話のすれ違いがなくなると
家族との関係はどうなりますでしょうか。
そうですよね。
いつも穏やか笑顔でいられますよね。
だから思考のクセを知ることが大事なので～す。
そのようなことが氣がつけるイベントがあります。
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