優先順位がつけられないんですー！

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ライフスタイリストの中村のぶ子です(*^-^*)

ご訪問いただきありがとうございます

先日の記事
「時間を上手く使う３ステップ」
を読んで

 
／
3ステップはわかったけれど
優先順位がつけられないんですー！
＼
 

とのお声をいただきました。
なので、今日は
優先順位の付け方
についてお話しますね。

 


優先順位をつけるということは
何かの基準で優先を決めて
それに順位をつけるということです。

 

つまり、「何かの基準」がなければ
つけられないということです。

 


あなたの基準は何ですか？

すぐに答えが出てくるようでしたら
優先順位をつけられているのだと思います。

 


でも、
んーーーーと考えこんでしまうようならば
基準を持っていない
ということになりますから
それでは優先順位をつけられないのも
ムリはないですね。

 

優先順位をつける技術を持っていないから

出来ないのではなく
基準を持っていないので
出来なかっただけです(*^-^*)

 

基準は「あり方」なのですよ。

 

「あり方」というのは
いつもいたい私。
がんばらなくてもそういう状態になっている私
一番心地が良い私
私らしい私
などに言い換えることが出来るものです。

 

「あり方」通りで生きていれば
最も楽で幸せに感じるということです。

 

さらに、「あり方」通りの自分が
本当に手に入れたい人生のために必要かどうか
が基準となります。
 


例えば
先日の記事の例で言えば
やりたいことリストはこちらです。


・朝食準備と弁当作り　６０分
・洗濯　
・夕食準備と片付け　１２０分
・部屋の片づけと掃除　１２０分
・本を読む　３０分
・学んでいることの動画を見る　３０分
・１日の振り返りをする　３０分
このリストに優先順位をつけていきます。

 

基準は
あり方と本当に手に入れたい人生
です。


例えばあり方が
穏やかな優しい私
だとしますね。
本当に手に入れたい人生が
スッキリした部屋で
大好きな物だけに囲まれた
ゆったりした人生だとします。
その私がやりたいことリストの中で
最も優先したいことは何でしょう？


部屋の片づけと掃除かもしれませんね。
そしたら、それを優先順位の1番にするのです。


例えば次は
本をよむならそれを2番にします。

 

日々の暮らしを優先させるのではなく
私のあり方と人生を基準に優先させるのです。

 


優先順位を上手につけられるようになるには
練習が必要となりますが
何事も練習せずして上手くなることはないので
私の人生のため
家族のため
に練習して上手くなって
いつも穏やかで幸せな人生にいたしましょう～♪

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時間に追われない毎日にする！時間の増やし方

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毎日があわただしく過ぎていく～

氣がつけばもう夕方！

あーやってもやっても時間に追われる～

働くママは大忙しですよね～。

時間はいくらあっても足りない！

どうやったら上手く時間を使えるのかを

いつも考えては実現できなくて

イヤになる～

といつも私は思っていました。

10年前の私です。

1日24時間が36時間になったらいいのにね～。

と思うけれど

本当にそうなったら

そんなに働き続けるなんていや～と

わけがわからなくなっていましたね。

1日24時間が36時間になることは

ぜーったいにないので、

どうやったら時間を上手く使えるのかと

一生懸命に考えました。

その結果、一つの方法を見つけました。

やらないことを増やす

家事も子育ても仕事も全部を

ちゃんとやりたい氣持ちがあったから

家族に頼ることも

任せることも出来なかったのです。

というか「手伝おうか～」と言って欲しくて

まっていたけれど、

一つも言ってもらえなくて

それにもイライラしていました。

言ってもらえないから

頼ることも任せることもしないのではなく

こっちから頼って任せるをしたらいいんですよー。

例えば

・食事の後の食器の洗い物は家族にやってもらう

・食事前のお箸を並べるなどのセッティングは家族に任せる

・トイレの掃除は夫に任せる

・ゴミ出しは家族と交代でやる

などなど

そして、任せたら、やり方や仕上がりは口出ししない。

ほんの少しの時間のことかもしれないけれど

１つでもやらないことが増えると

それだけ自分の時間が増えます。

また、人に任せることばかりでなく

やることを止める

と決めることも必要ですよ。

例えば

・寝る前のネットサーフィンはやらない

・毎日の仕事帰りの買い物はしないで、宅配生協に変える

・毎日夕食を作ることをやめて1週間に2日はお惣菜を利用してもOKにする

などなど

今までやっていたことを止める

とそれだけ時間は増えます。

24時間を36時間に増やすことは出来なくても

24時間の中でやらないことを増やせば

自分の時間は増えていきます。

まずは、

何にどのくらいの時間を使っているのかを書きだして

その中から

・家族に任せられるもの

・やらないこと

を選びましょう。

そして、一つずつで良いので

やらないことを増やしていけば

時間に追われる、振り回される毎日ではなくなりますよー(*^-^*)

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たった5分でも部屋をきれい出来るよ！

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今日は令和になって始めての天皇誕生日。
60歳のお誕生日おめでとうございます。

2680年続き、126代目となる今上天皇。
日本の国の素晴らしさを感じます。

天皇陛下の記者会見のでのお言葉の中に
「近年の子ども達をめぐる虐待の問題の増加や
貧困の問題にも心が痛みます。」とありました。

私もそういうニュースを聞くたびに
ママ達が心身共に健康であれば
そういう事も少なくなっていくから
ママを心身共に整えていく事を
早く広めなければと思います。

日本国があり、
天皇陛下がいつも祈ってくださっていること、
日本に生まれた事を心から感謝します✨

さて、ママ達が心身共に整うのに

最も手っ取り早い方法が

身の周りの生活環境を整えることです。

部屋の中に物が散らばっていて

食事をするのもままならない程になっていたり

生活するのにいつも物をまたいだり避けたりしていたり

物があふれて大切な物もゴミも一緒になっているような環境では

心穏やかに暮らすなんて出来ないですね。

心穏やかに暮らす

氣持ち良く暮らすためには

部屋を整えるのが一番早いです。

が、いざ部屋を片付けようと思っても

それをする時間がない！

やりたいのにやれないと

さらにイライラしてきます。

だから、部屋を整えるために

一番する必要があるのが

時間の確保なんです。

時間を確保と聞くと

1時間とか2時間などまとまった時間を思い浮かべて

あ～そんなのムリムリ～と

なってしまいがちです。

そうではなくて

自分が確保できる時間

のことを言っています。

自分が出来ることをやり続けていくしかないからです！

例えば

30分ならできる

15分なら

5分なら

と人によってこの感覚は違いますから

あくまでも私はこの時間が出来る時間だと思えばよいのです。

で、その時間を決めたら

その時間を1日のいつ確保するのかを決めてください。

例えば

朝起きたらすぐに

家族が出かけた後

ランチが終わったら

子どもが寝てから

出来れば家族に影響されずに

確保できる時間が良いです。

どのタイミングで何分の時間を確保するかがわかったら

後は何をやるかです。

例えば

5分だけ確保できる人ならば

・明らかにゴミと判断できるものを捨てる

・キッチンや冷蔵庫の中にある賞味期限切れの物を捨てる

・玄関の靴を下駄箱にしまう

など

10分だけ確保できる人ならば

・洗面所に出しっぱなしになっている物を

決まっている元の場所に戻す

・食器棚の引き出しに入っている貰い物のはしやスプーンを

家族の人数分ｘ２の数にして他は捨てる

など

30分だけ確保できる人ならば

・化粧品などが入っている引き出しから物を全部出して

今の私にピッタリの化粧品だけにする

など

自分が確保した時間で出来る事を考えて

実際に行動しましょう。

これを毎日地道にやることで

確実に物は減っていきますし

身の周りが整い始めます。

もう少し劇的に

一気にスッキリしたい！

と思う方はプロと一緒にスッキリさせてしまうのが

一番だと思います。

Zipperには整理収納のプロがいらっしゃいます。

ぜひご相談してみてね～♪

愛知県名古屋市在住　保育園児ママ　鈴木景子さん

埼玉県鶴ヶ島市在住　　小学生、幼稚園児、0歳児のママ　あべさよさん

茨城県つくば市在住　中学生、小学生、保育園児ママ　こんまりこさん

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時間を上手く使う３ステップ

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先日の「チームコーチング」で
話題になったことの一つが
時間の整理
でした。

 

やりたいこと、やらなければならないことが
たくさんあるのに出来ない。
だから、
時間をもっと上手く使いたいと思うけれど
なかなか上手く使えなくて困っている。

 

このブログをお読みの方の中にも
そう感じていらっしゃる方は多いかなあ。

 

どうやったら上手く使えるようになるのか
それには３つのステップですよ。
 

①やりたいことを書きだす（項目とかかる時間）
②あり方を基準に優先順位をつけていく
③優先順位の高いことから一日のスケジュールに入れる。

では、具体的にはどのようにやるのか。
例えばこんな感じです。


①やりたいことを書きだす。
・朝食準備と弁当作り　６０分
・洗濯　
・夕食準備と片付け　１２０分
・部屋の片づけと掃除　１２０分
・本を読む　３０分
・学んでいることの動画を見る　３０分
・１日の振り返りをする　３０分
 

②優先順位をつける。
やりたいことの順番に番号を付けます。

（５）朝食準備と弁当作り　６０分
（６）洗濯　
（４）夕食準備と片付け　１２０分
（１）部屋の片づけと掃除　１２０分
（７）本を読む　３０分
（２）学んでいることの動画を見る　３０分
（３）１日の振り返りをする　３０分


③優先順位の高いことから一日のスケジュールに入れる。

大事なことは
・優先順位の基準は「あり方」
・優先順位の順番にスケジュールに入れる

この２点をきっちり守ってやれば
やりたいことが全部できる自分になりますよ。
 

もう少し詳しい「時間の整理」について
知りたい方は
Zipper会員サイトには
「時間に追われない毎日を創る！
優先順位の整理術」
の他全部で９つの「時間の整理」について
セミナー動画で学ぶことが出来ます。


Zipper会員サイトには
ZipperWEB会員またはLIVE会員になると
入ることが出来ます。


入会金、年会費無料で
どなたでもいつからでも入会できますので
時間を上手く使いたい！
という方は「時間の整理」の動画を見倒して
上手く使えるようになってね～。

 

時間は命です。
命を上手く使って
毎日幸せに暮らしましょう～♪

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【お客様の声】もっと早く参加すれば良かった！チームコーチング

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ご訪問いただきありがとうございます

Zipperでは

毎月開催している「優柔不断の整理術セミナー」の他に

「チームコーチング」や

「ライフアップセミナー」も行っています。

「優柔不断の整理術セミナー」では

自分自身を知り

今の自分を作っている習慣や考え方のクセ

思い込みや決めつけなどを整理し

自分自身を整えています。

自分を知りさらに整えたいと思うと

自分の「あり方」が明確になっていないことに氣がつきます。

そして、「あり方」を明確に太くし

揺らがない自分になりたいと思うようになります。

「あり方」を見つけ、太くしていきながら

自分の人生の目標を見つけていけるのが

「チームコーチング」です。

「チームコーチング」では

最大６名のZipper仲間と

オープンコーチングを受け

自分のあり方や人生を明確にしていきます。

自分がコーチングをしてもらうだけでなく

仲間がコーチングをしてもらっている会話を聞くことで

自分事として考えることが出来たり

仲間の発言から自分を見つめなおすことが出来たり

仲間からフィードバックをもらったり

仲間へフィードバックをすることで

新たな氣付きを得ることが出来ます。

昨年８月から「チームコーチング」に参加しているKさん。

「チームコーチング」を受ける前は

自分自身で氣がついていることがあっても

なかなか言葉で表現するのが大変そうでした。

そして、職場などでのコミュニケーションが

悪いわけではないけれど

どうしてこうなってしまうのかなあ

と考えることが多かったと思います。

毎月１回４時間の「チームコーチング」を続け

半年が過ぎ

今では積極的に自分の考えを仲間に話せるし

職場でのコミュニケ―ションも

ライフスタイル別コミュニケーションの特徴を踏まえて

より良くなるよう行動していらっしゃいます。

Kさんのご感想です。

もっ早くにzipperに入り、

チームコーチングに参加することが出来ていたら

もっと楽にコミュニケーションが出来

前に進むきっかけが持てていたのかなと感じています。

そう感じたのは

以前の私は「今のままでもいい」

とどこか心のなかで思っていたからだと気づきます。

毎回、チーム参加の皆さんに話をきいてもらい

受け止めてくださり、気持ちが解放されたとき、

「自分を大切にしていたんだ」と気づき

そして「自分の中で出来るのではないか、やってみよう。」
に繋がり行動できる私になりました。

チームの方々のやり取りも客観的にみれて

その気持ちや表情の変化も

目の当たりに見れ、感じ、貴重な時間を味わいます。

ありがとうございます。

「今のままでもいい」

が

今のままではなく

もっと前に進みたい！

進める！

と思うようになったのですね。

素敵な事ですよね～。

誰かと比べて変わりたいと思うのではなく

今までの自分と比べて

もっと変わりたいと思うから

氣付きも多いし

行動も出来るのだと思います。

「今のままがいい」

と言い切れる今ならば

そのままがいいですが

「今のままでいい」

と自分で自分を妥協させるようならば

今の自分を何か変えるといいですよね。

そのきっかけが

自分を知るということなので

「優柔不断の整理術セミナー」や

「チームコーチング」で

やってみませんか～？

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忙しくても余裕を持てるよ！自分時間を把握しよう♪

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やることいっぱいで忙しすぎ～

仕事はもちろんちゃんとやるけど

家に帰ってからの家事もきっちりやりたい！

で、子ども達の事もしっかりやりたい！

でも、そうすると、忙しすぎて

イライラする～

こういう声をよく聴きます。

私もそうでしたから

よーーーーーくわかります。

なんとかここから抜け出したいですよね！

では、抜け出しましょう！

その方法はいくつかありますが、

今日はその一つをご紹介♪

自分の時間を把握する

何にどのくらいの時間がかかっているのかを

まずは知るところからスタートです！

・ワイシャツ1枚アイロンかける時間

・洗濯を取り込む時間

・洗濯物をたたんでしまう時間

・ゴミを回収してまとめる時間

・風呂掃除の時間

・化粧をする時間

などなど

日々行っている事に

どのくらいの時間がかかっているかを

1週間から2週間くらい観察して

平均値をとります。

例えば

・ワイシャツ1枚アイロンかける時間　　5分

・洗濯を取り込む時間　5分

・洗濯物をたたんでしまう時間　　15分

・ゴミを回収してまとめる時間　　10分

・風呂掃除の時間　　20分

・化粧をする時間　　20分

みたいな感じ。

そうすると、

え？こんな時間で出来るんだー

と意外に思うと思います。

その時間を自分がわかっているだけで

5分ならばやってしまおう！

という氣にもなりますし

15分をどうやって作るか考えることも出来ます。

やりたいけど面倒くさい

と思う原因は

実際にはどのくらいの時間がかかっているか

知らないから

面倒くさい氣がしているだけなんです。

だから、一度自分の時間を知っていると

今まで出来ないと思うことが

出来てしまうので

忙しさが徐々に軽減されてきますし

なにより心に余裕が生まれてきます。

この

心の余裕

が大きいのですよね。

それだけで、顔が怖くならなくてすみますよね

ママの笑顔は家庭の太陽ですから

太陽いっぱいの家庭になるように

ママの時間を上手くつかって

家族仲良くいきましょう♪

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家族との会話のすれ違いを無くすには

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以前の記事でも書いたように
人は４つのコミュニケーションスタイルを
持っていて
その分量が違うから
人それぞれ特徴があるの。


４つ全部持っているから
本来はお互いに分かり合えるのだと思うけれど
それぞれの特徴を知らないから
理解できなくて
イライラしたり、
悲しくなったりしてしまうのよね。

 

例えば、
私が水筒を洗っていたら
高校２年生の息子が
「水筒はどうやって洗うといいの？」
と今更ながらにきいてくるから


私「水筒の洗い方の決まりはないよー。
　　○○くんが良いと思う方法が
　　一番良いと思うよ。」


息子くん「ママのやり方はどうやるの？」

 

私「私はいつも適当だからねー。
　　やり方はないんだよー。」

 

息子くん「いつもママが洗っている方法を
　　　　　　聞かせてよ。
　　　　　　それを聞いてどうやるかを
　　　　　　自分で考えるから」

 

私「あ、そうなの。
　　　こうやって、あーやってこうするよ。」

 

息子くん「ありがとう。
　　　　　　自分のやり方考えてやるね。」

 

無邪気ライフが強い私は
私の感覚で行動するので
細かい洗い方とか考えないし
なんとなくいいなあと思うことを
やっているだけなので
改めて説明を求められると
面倒くさ！と思っちゃうんだよねー。

 

それに対して学者ライフと
情熱家ライフが強い息子くんは
まず情報を集めたいし
その情報を基に
自分でやり方を考えて行動したい。
さらに、自分がこれを知りたい、
欲しいと思ったことを
すぐに手に入れたいから
私ののらりくらりの答えに
イラっとしているんだよね。

 

私は自分と家族のスタイルを分かっているから
面倒くさ！と思っても
相手の言った事を受け止め
対応することが出来るけれど
これを知らなかった時の私だったら
「いいじゃん！好きにやったら！
もう面倒くさいなー。」
とか言って怒っていたかもね。

 

家族との何気ない会話の中にも
すれ違いというか
どうもよくわからないという会話が
ありますよねー。

 

それをそのままにしても
いいかもしれないけれど
やっぱり家族もっとわかりあいたいよねー
もっと和やかなに会話したいよねー
いつも仲良しでいたいよねー
と思うならば会話力を上げるといいね(*^-^*)

 

そこで、
会話上手は聞き上手！
コーチングはじめの一歩セミナー
を昨日

Zipperサロン　トリニティにて

開催しました～！

 

セミナー会場で参加するだけでなく
FacebookLIVEで参加していただきましたよ。

だから、大阪、名古屋、埼玉、東京と

各地からご参加いただきました。

ありがとうございます

 

セミナー会場で参加する人も

FacebookLIVEで参加した人も
セミナー終了後、
Facebookにアップされている
動画をいつでもどこでも見ることが出来ますし
何度も何度も見ることが出来るので
どんどん理解を深めることが
出来ていますよ


氣になる内容は
・コーチングとは
・コーチングがわかると何がいいのか
・４つのコミュニケーションスタイルの違い
・より良いコミュニケーションにするためには
などを中村のぶ子の体験を交えてお話ししました。



Zipper会員のMちゃんは

会員サイトにある「コミュニケーションセミナー」動画を見たことがあったのですが

今回セミナーに参加して

4つのライフスタイルは聞いたことのある内容でしたが、

新たな気付きも

「そうそう、分かる分かる」ということも

両方あり新鮮でした。

特に

「質問とは、相手の考えを相手の言葉で話してもらうこと。」

という言葉にグッときました。

オープンクエスチョンとはこういうことですよね。

頭では分かっているけれど、実際の場面で言葉に詰まる、

考えてしまうと余計に出てこないことがありましたが、

大きなヒントになりました。有難うございます。

と早速ご感想をくださいました。

具体的にどのようなことをお話したかについては

メルマガに書きますので

氣になる方はメルマガにご登録くださいね♪

http://seiri.org/member/cf/2g919d

2020年はコミュニケ—ションが鍵ですから
家族のために自分のために
コミュニケーションを学び

家族みんなで仲良ししましょう～(*^-^*)
 

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心に響く言葉をお届け！LINE＠が人氣です

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ご訪問いただきありがとうございます

いつもLINE見ています！

勉強になります！

ありがとうございます！

いつも心に響きます！

今年こそはお家を氣持ちよく

使えるようにしたいです！

素晴らし言葉ありがとうございます！

いつもいつも素敵な言葉を

ありがとうございます！

ハッとしたり、全くしらないことを知れたり

出来るのでうれしいです！

などなどLINE＠のお友達から

メッセージをたくさんいただき

とてもうれしく思っています。

実は2月4日の立春から

今までLINE＠で配信していた

「キラキラ通信」という

先人や成功者の方々の言葉から

今の私たちの人生をよりよくするヒントをいただき

私なりの解説を加えて配信している記事

に加え

家族仲良し会話術

風水的時間の使い方

私の幸せ習慣♪

3分間整理術

を日替わりでお届けするようにしています。

例えばこんな感じのメッセージが届きますよ💞

【　風水的時間の使い方　】

朝7時〜9時はドラゴンタイムと言われる時間です。

十二支で表すと「辰」の刻。

この時間にドラゴンの氣を家の中に取り込むと運氣アップになりますよ。

1分でもいいので、窓を開けて外の冷たい空気を家の中に入れてね(o^^o)

【　家族円満　会話術　】

「今日は凄く良い日だったんだー。」

と家族が話してくれました。

あなたなら、この後どのように話しますか？

①「ふーん。今日は忙しかったよー。」

②「へー、良かったねー。」

③「そうなんだー。どんな良い事あったのー？」

①は、話を聞いたけど、すぐに自分の話をしているよね。

②は「良かったねー。」と共感しているね。

③は良い日がどのように良い日だったのかについて聞いているね。

あなたなら、何番で話してもらいたい？

人は自分の話を聞いてもらいたいだけでなく、共感してもらいたいし、もっと話を聞いてもらいたいなと思うのよ。

自分がして欲しい事を相手にすると、相手も喜ぶし、自分もうれしくなるよ(o^^o)

今日はそこを意識して

「どんな〇〇があったの？」

のように聞いてみてね。

ステキな一日になりますように✨✨✨

パッと読んで出来るようなことや

一日意識して過ごしたら幸せになりそうなこと

などを書いていますので

良かったらお友達になってね(*^-^*)

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即効性あり！風水で金運アップのコツ

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ご訪問いただきありがとうございます

先日サロンで取材をしていただいた動画の一部が

アップされました～！

取材をしてくださったのは

動画編集、ドローンパイロットの

加藤真奈さん

ドローンを持って日本一周をしながら

日本各地の良さや頑張っている人を

紹介しています。

真奈さんとは初対面でしたが

すぐに意気投合！

私の仕事、ライフスタイリストについてや

優柔不断の整理術について

優柔不断の整理術を学んだお客様のお話

そして、金運アップのワンポイント

をお話いたしました。

が、しゃべりだしたら止まらない私は

ワンポイントどころか

5ポイントくらいしゃべりまくっております

風水カウンセラーとして

金運アップのポイントを

お話しておりますので

ご興味あればぜひご覧くださいね。

今回の動画で入りきらない部分は

第2弾の動画が出るようなので

第2弾の動画が出来ましたら

またお知らせいたしますね♪

真奈さんも即行動なさって

仕事運も金運も上がったとか

うれしいで～す

みんなで金運アップして

もっと楽しい人生にしましょう～

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整理が上手く出来ない人にはある共通の特徴があります！

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ご訪問いただきありがとうございます

2月も半分終わりましたね。
前半の私は「コーチング」がメインとなりましたが
1月は
物の整理収納
についてをたくさんの方にお話ししました。

 

一つは
初のFacebook　Liveを使って
もう一つは

つくば市男女参画課主催の
整理収納でリバウンドしない５つのコツセミナー
でもお話ししました。

 

どちらも整理の
「基本のキ」をお話ししたセミナー。


こんな内容をお話ししましたよ。
１．整理と片付けの違い
２．整理のメリット
３．整理収納の方法　　
　　全部出す→分ける→置く　基準はあり方
４．リバウンドしない５つのコツ
　　適正量、定位置、ラベリング、
　　グループ、コミュニケーション
 

 

ところで、
整理が上手く出来ない人には
ある共通の特徴があるのですが
何かわかりますか～？

 

それは、片づけしようと
物を手に持ち、要、不要を考えている時に
周りの物に氣がとられて
持っている物をスッと手離し
氣になった別の物を手に取って考え始める
という行動をします。
 

わかりますか～？

 

物を手に取って
それを捨てるかどうしようかと思うのですが
いろいろ思っている間に
他のことが氣になりだし
氣になると、今手にしている物も
今まで思っていたこともすっ飛んで
氣になった物を
手に取りたくなっちゃうのですよねー。
 

どうしてこうなっちゃうのでしょうか？

 

それは、物を選ぶ基準が明確でないから
なのです。

 

使ってないけど、どうしようかなあ。
まだ壊れてないしなあ。
またいつか使う時が来るかもしれなし。
・・・・

 

この中には「基準」がないですよね。
だから、いつまで経っても
どうしようかなあ・・・
になってしまうのです。
 

物を選ぶには基準が必ず必要です。
世間では
「ときめき」
「１年使ったかどうか」
などなど
いろいろなやり方がありますけれど
私が今まで７０００人以上の方の
整理収納を見てきて
最終的にコレだ！と思うのが
 

あり方

 

あり方というのは
いつもこんな自分でいたいなあ。
こういう氣持ちの自分が一番らくだなあ。
と思う自分です。

 

がんばってなるものではなく
何も考えなくても
ふとした瞬間も
仕事をしている時も
家事をしている時も
こんな私がいいな
というのが「あり方」です。
 

これを基準にして物を選ぶと
とても楽になります。
 

例えば
５年前に買った洋服。
氣に入って買い着ていたけれど
今はちょっとサイズが合わない。
でも、傷んでいるところはないし
あともう少ししたら流行も戻ってくるかなあ。
その頃には痩せているかもしれないし
氣に入って買ったんだから
もう少し着たいな。
と頭の中でグルグル
「一人会議」をしますね。
 

それを
 あり方で選ぶとこういう感じです。

 

私のあり方は
ゆったりと穏やかな私

 
その私が
この５年前に買った洋服を着たとすると
私はゆったりと穏やかな氣持ちでいる？
 
ちょっと形も古臭いし
サイズも合っていないから
着ていても違和感あるし
着ているところを見ても
穏やかな氣持ちにはならないなー。

と思うならば
その洋服は今の私にはぴったりではない
ということなのです。

だから、手放します。



このように「あり方」という基準を持つと
先ほどのように
グルグル一人会議する必要もなく
今の自分にぴったりかどうかで選べば
サッと決め
次の物の要不要を分けることが出来ますね。

 

このあり方で選ぶという考え方を
説明している動画があるので
良かったら見てくださいね。

 

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年度末までに部屋もココロもスッキリ！
整理収納でリバウンドしない５つのコツ
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年度末までにはなんとか！
今度こそ絶対！
と思う方はぜひこちらのセミナーにいらしてね～♪


家がきれいになると
自分もそうだけれど
子ども達も家族も
みんな氣分よく楽しく仲良くいられるよ(*^-^*)

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お部屋もココロもきちんと習慣

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