ライフスタイリスト 中村のぶ子 公式ブログ あれダメこれダメから抜け出す 優柔不断の整理術

「~しなきゃ・・・」「~ねばならない!」を片付けて
 楽に!楽しく!あなたがあなたらしく生きるための整理術です!

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スカッと晴れた今日は
本当の自分を知り本当に手に入れたい人生を手に入れるためのコミュニティー「Zipper 」のための
「優柔不断の整理術セミナー 第9回 感情の整理」

気持ち
心持ち
感情

引き出し中をきれいにするようにスッキリ出来たら
いいよねー。
でも、そんなのムリ…
だよねー、出来たらいいけど、そんなの出来る訳ないよね…
だってずっとスッキリしてないし…
そういう私イヤだな…
と考えるうちに
気持ちはブルー
悲しいような、情けないような、辛いような…

こういう気持ちがなくなったらいいのに
って思うよね。
でもね、感情の整理って
こういう気持ちを無くす、手放すって事とは違うんだよね〜。

そんな事をみんなで考え整理していきますよー。
終わりの時には今日の空みたいにスッキリするかな(o^^o)

#自分を知る #自分の整理 #整理 #幸せ #優柔不断の整理術 #中村のぶ子 #ライフスタイリスト #エイチツーオー #Zipper


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☆今日の整理☆
仕事についての考えを整理しましょう

突然ですが、皆さんはどこの頂上を目指してお仕事をされていますか?




私はお仕事でこんなことをしたい!
あんなこともできるようになりたい
など思うところはたくさんあるのに

肝心な頂上が見えていないことに
気が付きました。

頂上がはっきりしていないと、
いつまでたってもたどり着けませんね。

これから自分を整理していってはっきりさせていきます!

皆さんもどこの頂上を目指しているのか考えてみて下さいね(^-^)


今日も素敵な1日を♪♪


スタッフ  こん
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☆今日の整理☆
同じ色のボールを投げ返しましょう


「お母さん、今日理科の時間に面白い実験をやったんだよ!」

「そうなんだ。良かったね。
それで今日夜ごはん何がいい?」


これ私よくやってしまうんです(>_<)



これだと子どもが赤のボールで投げてくれたものを一旦受け止めたものの、青のボールで投げ返しているようなものです。




「お母さん、今日理科の時間に面白い実験をやったんだよ!」

「そうなんだ。良かったね。
どんな実験だったの?」


これなら同じ色のボールで投げ返していますね。


言葉はキャッチボールです。




コミュニケーションが上手くいかないと感じるときは自分がした会話を振り返って、同じ色のボールを投げるように意識してみましょう!


私も頑張ります(*^^*)


今日も素敵な1日を♪♪


スタッフ  こん


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☆今日の整理☆
健康について考えていることを整理しましょう


先日親しらずが痛み始めて、痛いな、痛いなと思いながら1週間近く過ごしてしまいました。

いつも痛いな、
歯医者さんに行かなきゃな、
早く痛みが治まるといいなと

そんなことばかりに頭の中を占領されているよりも、もっとワクワクすることに頭の中がいっぱいの方が楽しいですね!





今日は健康についての思考の整理です。

①本当は健康についてどうありたい?
②今はどのような状態?
③今の状態が一生続くならどう?
④今の状態がなくなったらどう?
⑤あなたが得たい健康状態になるには何が必要?
⑥その必要なことはどのようにして手に入れる?
⑦それをいつどのように手に入れる?
⑧それが手に入ったらあなたには何が手に入っている?

ご自分の体に今日も感謝して、より良い1日を♪♪


スタッフ  こん


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今日は私の誕生日♪
西暦の誕生日とマヤ歴の誕生日。
天の赦しが得られる天赦日♪
一粒が万になる一粒万倍日♪
両親の長寿を祝う敬老の日♪

なんという超スペシャルな日なのでしょうか〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

本当に本当に産んでくださった事に
生まれてきた事に
素晴らしい家族や多くの皆さまとご縁を頂いている事に
心から感謝です🖤

今日から心新たに
いつも明るく優しくエネルギッシュに
私自身が光輝き周りの人々を照らし
やがて一人ひとりが輝き出すようサポートしていく
太陽さんでいます(o^^o)

そして、愛する日本を始め
世界、地球、宇宙が幸せで満たされ平和であるよう
尽力していきます!

そのためにはまず
自分自身と
私とご縁してくださっている皆様と
本当の自分を知り
本当に手に入れたい人生を手に入れるよう
仲間と共に成長し続けます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

これからもどうぞよろしくお願いいたします!
心からの感謝をこめて

#自分を知る #自分の整理 #整理 #幸せ #優柔不断の整理術 #中村のぶ子 #ライフスタイリスト #エイチツーオー #Zipper


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☆今日の整理☆
家族以外の人間関係について考えていることを整理しましょう




家族以外の人間関係でも家族についての考えを整理する手順と同じです。

①本当は家族以外の人たちとどのような関係でありたい?
②今はその人たちとどのような関係?
③今の関係が一生続くならどう?
④今の関係がなくなったらどう?
⑤あなたが得たいその人たちとの関係になるには何が必要?
⑥その必要なことはどのようにして手に入れる?
⑦それをいつどのように手に入れる?
⑧それが手に入ったらあなたには何が手に入っている?



Zipperの中には思考の整理をして職場の苦手だった人とのコミュニケーションがスムーズになったとの声もあがっています♪♪


ストレスの大半は人間関係だったりしますね。思考の整理をして人間関係もスッキリ!毎日を楽しく送りたいですね(*^^*)


今日も素敵な1日を♪♪


スタッフ  こん


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☆今日の整理☆
家族について考えていることを整理しましょう



昨日は父の誕生日のお祝いをしました。

プレゼントを選びながらいつも思うことがあります。
物よりも私がもっと幸せに楽しく毎日を送っている姿を見せることの方が嬉しいよねと。

そのためにはもっと早く自分自身を整理していこうと決意した父の誕生日でした(^-^)


それでは優柔不断の整理術セミナーでも行った家族についての考えを整理しましょう。

①本当は家族とどのような関係でありたい?
②今は家族とどのような関係?
③今の関係が一生続くならどう?
④今の関係がなくなったらどう?
⑤あなたが得たい家族との関係になるには何が必要?
⑥その必要なことはどのようにして手に入れる?
⑦それをいつどのように手に入れる?
⑧それが手に入ったらあなたには何が手に入っている?

ぜひやってみて下さいね(*^^*)


今日も素敵な1日を♪♪


スタッフ  こん


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☆今日の整理☆
お金について考えていることを整理しましょう




お金を貯めなきゃ!
節約しなきゃ!
お金を大切に使おう。
もっと稼ぎたい!

日々の生活の中でお金に対して出てくる言葉、これは今のお金についての考えだと思います。

今はそうかもしれないけれど、本当はどうでしょうか?

節約、節約と思いながら生活していきたいのか、しっかり稼いで豊かに暮らしていきたいと思うのか。

まずは私にとって必要なお金の考えを知り、そうなるためにはどうしていけばいいのかを整理していきましょう!


今日も素敵な1日を♪♪


スタッフ  こん
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☆今日の整理☆
ご縁に感謝

今日はお誕生日!!

私ではありませんよ。


株式会社エイチツーオーが
本日2周年を迎えました!!



これもZipperの皆さんをはじめ、ブログやFacebook、インスタグラムを読んで下さる方々、エイチツーオーに関わる全ての方の応援があったからこそです。


本当に感謝の気持ちでいっぱいです。


私はスタッフとして1年半が経ちました。

これまで当たり前だったことが有り難いになり見方、捉え方が少しずつ変わってきています。


そして自分を知ることの大切さを感じ、自分を知るために「整理」は最強の手段だと思っているので、それを伝え続けていきます!


私自身まだまだ自分を整える段階ですが、これからも少しでも皆様のお役に立てればと思っておりますのでどうぞ宜しくお願い致します(*^^*)




ご縁に感謝します☆

今日も素敵な1日を♪♪


スタッフ  こん


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初!ANA!

航空業界に20年以上いたけど
私はずっとワンワールド!
JAL系でした!

がー
今日からの2泊3日の島根出張は
初ANA!

嬉しいなぁ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
何でも初って嬉しいなぁ。
私はどっちかっていうと
初は嬉しい、楽しいタイプ。

初が怖い、不安と思うタイプの人が
多いかもしれないね。

確かに初めての事は
何がどうなるかわからないから
怖いかもしれないけれど
何がどうなるかわからないから
楽しいかもしれないよね。

だって未来な事だから
何がどうなるかわかるわけないものね。
あとは自分がどう捉えるかだけだよね。

どっちから見る?
どっちから捉える?

#自分を知る #自分の整理 #整理 #幸せ #優柔不断の整理術 #中村のぶ子 #ライフスタイリスト #エイチツーオー #Zipper


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