クラスごとに工作の得意な人が中心となって準備し、
当日は完売目指して売り歩きます（笑）
まぁーーー、
母親にとっては一番大変なイベントでもあり、
１番クラスが団結して仲良くなれる日でもあります＾＾♪
そんなイベント、
当日は立ち作業が多いです。
２時間とか、３時間立ちっぱなしの方も・・・。
あーーー、腰が痛い！！
そんな声もチラホラ。
そして、
私の職業を知っているママさんからはこっそり
「一日中腰で腰が痛い～！！
今日、どんなストレッチしたらいい？？」
と、ご質問が＾＾♡
骨盤調整ヨガは、
日常生活とは少し違った時間を過ごした時に、
ササっとお家に帰って実践できるヨガです♪
私は、
車に乗っている時間が長いと腰が痛くなっちゃうので、
そんなタイミングでよく利用します♡
先日骨盤調整ヨガにいらした方が、
整骨院（整体）とヨガと、
両方併用して自分の体をメンテナンスしていきたい
とおっしゃっていました＾＾
そうなんです。
整骨院に突然行くのは大変だけれど、
明日予約を入れて、
今日はヨガで整えておこう。
とか、
少しでも痛みを軽くしておこう。
という事は可能です。
過去にも
整骨院と併用して、は勿論
少しでも整骨院に行く数を減らしたくて。
というママさんがいらっしゃいました＾＾
そうですよね～。
時間を取って、予定を入れて、子供の預け先を考えて・・・
諸々面倒！！
と、
私も思っていました（笑）
こんな感想も頂いています
是非、整骨院（整体）と併用してご活用ください。
今月の骨盤調整ヨガは、
明日開催です＾＾
お家で気軽に出来る骨盤調整ヨガで、
一緒に体を動かしましょう♪
骨盤調整ヨガの得意なこと
・肩こり解消
・腰痛の改善
・冷えの改善
・疲労の回復
・便秘解消
・むくみ解消
・下半身のシェイプアップ
・ストレス解消
・アンチエイジング
・身体のバランスを整える
・姿勢が良くなり気持ちが明るくなる
・月経痛が緩和され、楽しみになる
主な感想
想像以上に身体が伸びました！
脚が長くなりました。
腰痛、肩凝りがひどく悩んでいましたが、毎日続けられそうなマッサージを伝授してもらいました。
肩が温かく、すっきりしている。
体がすっきりした。
など。
私の骨盤調整ヨガが
ママ達に選ばれる3つのポイント
①子供専任のスタッフがいる！
岩橋さんの教室は嬉しい【見守り保育付き】
②やってみて、体の声を聞く時間、感じる時間をとっている
③立ちポーズはなく、座ったまま・寝ころんだポーズなので、お家ヨガに最適
詳細はこちらの開催レポをご覧ください。
ヨガが初めて。体が硬い。少しでも体を動かしたい。ママさんとお話ししたい。
最後までお読みいただきありがとうございました
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