【祝】オンラインヨガ
継続丸一年！！
＋2ヶ月
昨年の緊急事態宣言の
営業自粛で、スタジオが空かなくても
できるヨガの継続を思い
整えたオンラインヨガ
自粛中はみんなとたのしく
オンラインヨガで
継続してきましたが、
5月末で自主が明け、
6月からスタジオープンに合わせ
自粛中に開催していた
オンラインヨガクラスは一旦終了。
そして、6月からは
新しい形でのオンラインヨガで
再スタートしました。
かねてより、
堺東駅に近い立地もあって、
出勤前の朝ヨガクラスとか
出来たらいいなぁ！！と
思っていたのですが・・・・
まぁ、正直大変じゃないですか（笑）
早く起きて準備したりとか。。。
それに、コロナ前は
今よりも遅い夜のクラスもあったので
早朝からスタジオにまた来るってな。
とか。 要は自分に甘えて
一歩を踏み出せなかったのですが・・・
オンラインでこれが解決できる！！！
と思ったわけです。
出勤前のクラスって
電車に乗る時間の都合もあるから
正直、時間帯も迷うところ・・・
ところが、お家でヨガだと
朝から運動習慣付けたい方には
起きて仕事に行くまでの
朝の時間のどこかで
皆さんが好きなように
調整できるのし調度いいじゃない！！
オンラインだと、寝起きでもパジャマでも
参加できるしいいことづくめ！
そして、本来ならクラスには行けない
夜21時という時間に寝る前の
身体をほぐす夜ヨガもやりたい！！
というわけで
6時半から週3回20分の朝ヨガ
21時から週2回30分の夜ヨガ
オンラインヨガが誕生しました！！
こうして6月に新しくスタートした
オンラインヨガが
1年続けて来れたのも
一緒に参加してくれた
皆さんのおかげ！！
オンラインで
定期的に会えるのも
楽しみとなって継続出来てます！
また、受けたい放題なので
毎回参加してくださる方もいれば
都合に合わせて参加の方もいて
それぞれ、ご自身に合わせて活用いただいている模様。
また、この1年ずっと一緒に
伴奏くださる方もいれば
一度辞めても
リピートしてくださる方も
たくさんいて、再会を楽しみつつ
オンラインだからこそ
ライフスタイルに合わせて
また、戻ってきやすかったり
するのかなと思っています。
そんなこんなで、
さらっと一年たちました！！
皆様に大感謝です！！
また、次の一年へと
繋がればうれしい限りです！！
そして、いまになっても
興味のあったご新規の方の
参加があったりで、いつもドキドキ
気になる方は、
いつでもご参加お待ちしております！！
さて、今夜からまた6月の夜ヨガスタート
頑張っていきましょう！！
ヨガの豆知識
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①アヒムサ
呼吸についての記事
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