おはようございます。
カラダから”本当の自分”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
まさみです。
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先週の日曜日のこと、
楽しみにしていた
ダイニングチェアが
届きました。
1カ月前に注文した
座面は革で、
ちょっと迷って
黄色にしたんです。
届いた日はずっと
眺めてました(笑)
今やこの椅子に
座っているだけで、
いい気分になるんですよね。
私は食事だけでなく
PCでの作業や
ブログを書くのも
ダイニングテーブル。
なので
この椅子に座ってる
時間が長いんです。
新しい椅子のおかげで
日々の色々なことが
さらに楽しくなっています。
椅子を変えただけ…
この小さな変化が
心と体に与える影響って、
意外と大きいんです。
実は、
私たちの心と体は、
「チャクラ」と呼ばれる
エネルギーセンターを通じて
密接につながっています。
チャクラがうまく
バランスされていると、
健康面はもちろん
普段の生活にもいい変化が
たくさん現れます。
とはいえ「チャクラ」は
目に見えないので
実感するのは
難しいかもしれませんが、
今日は、
「チャクラ」を知ることで
どんな素敵な変化があるのか、
7つのポイントでお話しします。
1. 内面の静けさを取り戻す
4番目のハートのチャクラ
が調和すると、
心の波が穏やかになり、
小さなことに動じなくなります。
心が穏やかになると、
日々のストレスも減るし、
心配事とも無縁になります。
2. 思いを自由に伝える
自分の気持ちを
素直に伝えられるって、
すごく大切ですよね。
5番目の喉のチャクラ
が開いていると、
自分の考えや感じていることを
素直に表現できるようになります。
3. 日々の活力を高める
朝から元気に活動的に
過ごしたいですよね。
1番目の根っこのチャクラ
が元気だと、
一日中エネルギッシュに
過ごせます。
疲れた…も少なくなるはず。
4. 感情の波をなだめる
感情のアップダウンが
少なくなると、
毎日がもっと楽になります。
3番目の太陽神経叢のチャクラ
が安定すると、心も安定します。
5. 直感力を研ぎ澄ます
ふとした瞬間の
ひらめきが増えると、
日々の選択がぐっと楽に。
6番目の第三の目のチャクラ
がクリアになると、
直感も冴えます。
6. 身体の不調を和らげる
体が楽になると、
何をするにも心地よく
軽くなりますよね。
各チャクラは特定の
身体部位と関連しているので、
例えば、
脊椎や消化器系など、
体の特定の部位の不調が
改善されることもあります。
7. スピリチュアルな覚醒を促す
チャクラを通じて
自己を深く理解することで、
1番目から7番目の
チャクラが調い
精神的な成長と
自己実現が促進されます。
さて、
いかがでしたか？
チャクラのバランスを
整えることは、
単に体や心を健康に
保つだけでなく、
あなたの人生に
大きな変化をもたらす
可能性があります。
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