おはようございます。
カラダから”本来の心”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
まさみです。
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「なんかモヤモヤする」時に起こっていること。
〇〇を思い出すと
なんかモヤモヤするんです。
どうやって切り替えたら
いいんでしょうか？
受講生さんからの相談メールで多いのが
「モヤモヤする」の対処法です。
あなたも
「なんかモヤモヤする」
ってうことありませんか？
あの人の態度にモヤモヤする
あの一言にモヤモヤする
〇〇な自分にモヤモヤする
・モヤモヤする時に心の中で起こっていること
にも書いた通り
モヤモヤするってことは
自分の中に
実現されていない本当の想い
叶えられていない本当の想い
があるという証拠です。
違う言い方をするなら
モヤモヤがある時は
本当の自分の想いを
知るチャンス！！
すべて上手くいっていて
すべてお望みどおりに
ことが進んでいたら
「ん？」
と立ち止まることなく
考えることもなく
過ぎて行ってしまいます。
モヤモヤする…
これは
自分の望まないものを知るチャンス！！
なんですよね。
嫌なこと
受け入れがたいこと
納得いかないこと
があるから
モヤモヤしてるんですよね？
自分にとって
いいことだったら
モヤモヤなんてしないはずです。
「モヤモヤする」
に丁寧に向き合ってみる
すると自分の
望んでいないことが分かります。
逆説的ですが
嫌なこと
避けたいこと
あー自分は
〇〇が嫌なんだな
が分かると
本心からの
自分の望み
自分の好き
自分の願い
が分かるんです。
モヤモヤは
自分の望みを知るチャンスです。
モヤモヤを何とかしよう
と自分と闘うのをやめて
モヤモヤを利用しませんか？
なんとなく
周りに合わせたり
自分の意見を言うのを
躊躇したり
自分の本当の
気持ちにふたをしたり
こんなものかなと
見て見ぬふりをしたり…
そうすると
必ず心にモヤモヤが残ります。
いつもモヤモヤ…
が当たり前になると
自分の本当の気持ちが
分からなくなってしまいます。
モヤモヤがあるからこそ
自分の好きと嫌いが分かる。
せっかくのモヤモヤ体験は
自分の本当の気持ちを知るチャンスです。
あなたは自分のモヤモヤを
どう活用していますか？
子育て中のモヤモヤ
職場でのモヤモヤ
家族間でのモヤモヤ
自分に対してのモヤモヤ
自分が本当に
望んでいることを知って
自分を誤魔化さずに
望む未来をつくりましょう♡
昨日の
受講生さんからの報告メールを
ご紹介します。
モヤモヤからの活用事例として
参考にしてみてください。
友人との関係性でのモヤモヤから
結局自分の問題だった
ということが発見できたんですね。
その結果どうなったかというと
自分なりの
「モヤモヤ活用法」ができて
新たなゴールもできたんですね。
ゴールができると
夢がどんどん叶うってことが起こります。
理由はこちら
モヤモヤをワクワクに変えよう♪
次回は
もっと具体的な事例から
書いてみたいと思います。
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受講生さんの変化。
メンタルブロックが外れ
第1・2チャクラが整い、股関節が緩みました。
女性性の問題が解消し
第2・5チャクラが整い、頭の位置が整いました。
グラウンディングができ、苦手な後屈も深まりました。
カラダから”本来の心”を目覚めさせる
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インタビュー動画
■なぜ呼吸が大切なのか
■体が固いからヨガ出来ないって
思っている人にひとこと。
■ヨガセラピーってなんですか？
■将来のビジョンについて
こんな感じのことを
熱く語っています！
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