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  ８週に一度の糖尿内科診察日はダイエット休息日の筈が・・・
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  横浜市営地下鉄吉野町 韓国おばんざい「元気になるキムチ屋」
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  横浜藤棚商店街 自家製酵母パン「ARCADE BAKERY アーケードベーカリー」。
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  横浜 ホテルニューグランド「秋のオールドクラッシックフェア」。
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  横浜みなとみらい「オーケーストア」和牛黒毛(A5)サーロインステーキ。
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  横浜中華街開港通り 中国料理「桃桃林」。
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  ロイヤルホールYokohama 中国料理「桃桃林」。
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  中国料理「福香園・本店」相鉄西横浜駅。
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  朝採れ新鮮三浦野菜サラダとマグロ昆布。
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  【三浦半島車中泊】房総半島「富楽里とみやま」〜三浦半島「三崎の朝市」。
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  【南房総車中泊】日本三大朝市勝浦〜「道の駅富楽里とみやま」。
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  Cafeレストラン「ガスト」ゴーゴーカレー監修 金沢カレーガスト本気盛り。
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  横浜中華街香港路 四川料理「四川麻婆」的陳麻婆豆腐。
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  苦手と言いながらも４日連続で食べた「甲州名物ほうとう」。
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  山梨名物 甲州ほうとう「小作」河口湖店。
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  【河口湖車中泊２日目】「菓子屋」「道の駅なるさわ」「紅葉台ドライブイン」「富士山パンケーキ」。
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  【河口湖車中泊】純輝鶏肉団子使用“甲州名物ほうとう”。
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  西横浜/洋食 おきらく食堂「陽喜亭」の 絶品マグロステーキ。
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  横浜中華街関帝廟通り 中華料理「品珍閣」。
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  究極のダイエット食 激辛大蒜麻婆豆腐(ヒヨコ豆入り)。

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