昨日は８週間ぶりの糖尿内科の診察と言う事で、数値が悪くなって薬が増やされる不安と「治ったので来なくて良い」と言われる淡い期待を胸に８時に家を出発し、いつもの様に8時15分には採血と排尿を終えたものの、
普段は出勤時間に間に合うよう早めに受診して居る筈が昨日は９時になっても医者の問診が始まらず、いつもなら完全に遅刻と言ったところですが、
昨日は"帯状疱疹ワクチン“を受ける為に夏季休暇の残りを使ったので問題は無く、血液検査の結果もコレステロールや中性脂肪は薬を飲んで居るので当然正常値内で、ダイエットの目的のヘモグロビンＡ1ｃは何年かぶりに6.9まで下がって居たので気分良く９時半に病院を後にし、
診察日は恒例の“何でも好きな物を好きなだけ食べれるチートデイ"と決めて居るので横浜中央市場に向かいました。
と言う事で、いつもより診察が１時間近く長かった為に、診察が終わったら「カネセイ」の“舟盛り定食"にするか「らーめん おおはし」の"特製中華そば“にするか、先日食べて随分気に入った「もみじや」の“牛すじ煮込み"の３店舗に絞って居たので、
先ずは「カネセイ」に行ったところ開店時間は過ぎて居るのにやって居ない上に、「らーめんおおはし」も前回と同じく"売切板“が掛かって営業して居なかったので、
今月初旬に行ったばかりの「もみじや」に行き、前回食べた"牛もつ煮込み定食“に“ブリの刺し身"と“カツオのたたき"を単品でチョイスし、チートデイと言う事で珍しく大盛りライスにしました。
と言う事で、牛もつ煮込みには七味を掛けて普通に食べましたが・・・
メニューには"カツオのたたき“とはなって居るものの、実際には“藁焼き鰹“の刺し身なので、別皿に移して薬味を乗せて土佐酢の醤油ダレを掛けて食べ、
刺し身を熱いご飯で食べるのが苦手なので、いつも持ち歩いて居る「玉ノ井」の“すしのこ"で酢飯にして小丼にして完食し、折角の休みなのでカラオケボックスにでも行こうかと思いましたが、
診察代とワクチン代と食費で既に15000円も使った挙げ句に処方箋薬局で6000円はかかるので真っ直ぐ帰宅し、
朝食を食べ過ぎたせいか遅い昼食にピーマンと豚ロースの炒め物を作っても全く食べれず、
遅い昼食としてピーマンと豚肉の炒め物を作ってはみたものの、朝食が多過ぎたせいか全くお腹が空いて居なかったので昼食代わりにサブレとチョコレートと月餅だけ食べ、血糖値の上昇が原因かワクチンの影響か睡魔に襲われたので２時間昼寝をし、
夕方になってもお腹は空いて居なかったので晩酌だけでして寝ようと思ったところ、ワクチン接種後は飲酒を避けた方が良いみたいなので断念し、夕方も食べずシャワーだけ浴びて早めに寝た今朝の体重は、
１日一食だったにも関わらず、摂取カロリーに比べて消費カロリーが少なかった為か0.2キロ増えて67.2キロと言う結果になりましたが、次回の８週間後の診察日には65キロ台で受診できるよう油断せずダイエットに励みたいと思います。