そろそろ世の中はゴールデウィークに入ったのか、既に火曜日は車も減ったような気がしましたが、
この年になると人混みに出掛けて転倒してもアレなので、取り敢えず朝は先日作った豆とセロリの葉をトマトで煮たのを220グラムのご飯に掛けて食べ、
食後はお茶を飲みながら今日１日の計画を立てる事にしましたが・・・
以前はゴールデウィークと言うと雪の富士山を楽しみに夜中に出掛けたものですが、今はチョコも僕も体力的に厳しい上に車も古くて心配なので行かなくなったので、宮ヶ瀬ダム辺りにドライブにでも出掛ければ良かったのですが、アイロン掛けや掃除を終えた辺りで既に昼近くになったので、
取り敢えずチョコを連れて定番のスーパーマーケットの屋上に行き、松原商店街に買いたい物があったのでチョコを残して向かいました。
ここ最近は何故か中央市場が休場の水曜日に休む事が多く、当然商店街もほとんどの店が休んでは居たものの、先週休んで居た「日光丸」がやって居たのでカツオの藁焼き定食でも食べて帰ろうかと思いましたが、
ゴールデウィークの影響か時間的なものなのか外待ちが出来て居たので「立花鮨」に移動したところ、外待ち２組(4人)だったので先に買い物を済ませて食べようと思ったところ、
レジに行ったところ既に12人待ちだったので断念し、駐車場に戻ってスーパーマーケットの「はま寿司」か「サイゼリヤ」で食べても良かったのですが、
商店街に行く途中の交差点のシニア向けマンションが以前から気になって居たので、下見を兼ねて１階の「おひさまカフェ」に入ってみました。
メニューは蕎麦や天麩羅やスパゲティーやトンカツと言ったまとまりが無い内容だったので、住人への食事の提供もあるのかと思いながら週替わりランチのトンカツ定食を食べ、肉や惣菜も買って居たので直ぐに帰ろうかと思いましたが、
値段の割りに薄いトンカツだと思ったら、どうやらコーヒーも付いて1000円らしいので１杯頂き、月々の賃料が30万円前後では到底僕が越せる金額では無いので早々に駐車場に戻りました。
と言う事で、買った物を冷蔵庫に納めて留守番を頑張ったチョコには魚肉ソーセージを食べさせて帰宅し、
夕飯は先日買った「サッポロ一番味噌ラーメン」が残って居たので、チャーシューを作って軽く食べようと思い豚バラ肉を280グラム準備しましたが、
これだけだと圧力鍋を使うには鍋の大きさに対して少な過ぎるので、軟骨450グラムとロース肉450グラムの合わせて900グラムも一緒に煮る事にし、長ネギや生姜やニンニクや中華醤油で40分煮たところ、
良い感じに出来上がったので食べようとも思いましたが、何となくお腹は空いて居なかったので夕飯は抜きにし、
肉を煮た残り汁で青湯スープを作って一杯だけ飲み、早めに風呂に入って寝た今朝の体重は、
0.4キロ下がって68.1キロとなりましたが、これでも目標の65キロ台には程遠いので、今日も油断せずダイエットに取り組みたいと思います。