最近は遅くても９時には寝る為か、前日は日付が変わるまでスナックでカラオケを楽しんだ昨日の朝は、目が覚めたら既に８時を過ぎて居り、飲み過ぎか体重が0.4キロ増えたからかは分かりませんが、身体は怠くてあまり食欲は無かったので、
こんな時は刺激のあるカレーが良いだろうと思い、セブンイレブンで買った「金のビーフカレー」を食べる事にしました。
値段的には少し高めと言うか・・・このカレーにご飯やサラダを添えると、その辺の店でも食べれるくらいの金額になるので、レトルトとしては高い商品と思いますが、
それでも200円前後で売られて居るレトルトカレーよりも美味しさは格段に違い、トロトロに煮込まれた牛肉も安物の商品に入って居る段ボールみたいな食感の肉と違って柔らかく、その肉の大きさにも満足して食事を終えました。
そしてデザートに「豆いっぱいぜんざい」を食べた辺りで少し元気が出て来たので、少し遅い昼食は素麺は食べようと思い、付け合せに油揚げと椎茸を甘めに煮たところ、
有ると思って居た素麺が無かったので、２時近くに近所のスーパーマーケットにチョコと一緒に買いに出掛けました。
昨日の横浜は晴れては居たものの、梅雨明けしたとは言え湿度も高く、薄雲の影響かソーラー充電も発電量が上がりませんでしたが、取り敢えずスライドドアとリアゲートを開けてサウナ状態の車内で汗を流し、脱水症一歩手前で素麺を買いに店内に入り、買い物を済ませて車に戻りましたが、
何だか食欲も無くなったのか素麺もどうでも良くなって来たので、キウイ・りんご・ブドウ・スイカ・パイナップル・ミカンの６種が盛られたフルーツとイチゴのかき氷を食べて昼食の代わりにしました。
と言う事で２時間近く屋上で過ごし、夕飯は惣菜売り場の弁当を買うか「サイゼリヤ」か「くら寿司」で食べて帰るか悩みましたが、
相変わらずお腹は空いて居ないのでゴマ団子を買って車内で食べ、さすがにエアコン無しではチョコが大変そうだったので帰宅し、風呂上がりに缶ビールを１本だけ飲んで寝た今朝の体重は、
朝食の１食で終えたにも関わらず昨日と同じ70.4キロと言う結果になりました。
と言う事で、土日にヨーグルトとバナナを食べなかったのが影響して居る事は間違い無いので、今日から再びバナナを主食とした食事に戻し、明日こそ60キロ台になるよう頑張りたいと思います。