１日一食の食事制限で何とか68キロから66キロ台に戻せた昨日の朝は、24時間ぶりの食事と言う事で五分粥程度の軽い物を口にした方が良いかと思いましたが・・・
前日牛肉400g(6皿分)使って料理したハッシュドビーフが有ったので、前の日に炊いたヒジキ入りの雑穀米が残っては居るものの、カレーライスみたいに掛けて食べたいので雑穀米より白米が良いだろうと思い米を２合炊いて食べる事にしました。
と言う事で、ワイングラスも赤ワインや白ワインで飲み口のサイズや角度が違うように、当然カレーやチゲやスープに使用するスプーンも用途次第で味が変わるので、
リゾット用の物より少し短めで深みのある右端のこれで頂きます。
油断すると食べる頃には溶けてバラバラになるジャガイモは年間に５個程度しか買わないのですが、試しに今回は食べる１時間前に入れたところホクホクでなかなか美味しく、
付け合わせのセロリのピクルスと中華クラゲの酢漬けで飽きも来ず完食しましたが、やはりイギリス料理とあって驚くほど美味しい訳でも無く想像通りの味で、ご飯に掛けるよりもパンを千切りながら一緒に食べる方が良かったと感じたので、
もう一杯お代わりしてそのまま食べて朝食を終え、連休２日目をどうするかデザートを食べながら色々考え、雪の予報が出て居たので車中泊に出掛けたいところですが、
キャンピングカーの方はスタッドレスタイヤではないので断念し、ランチを兼ねてチョコと一緒にスーパーマーケットの屋上に行きました。
と言う事で、スーパーに行ったところで用がある訳でも無いので屋上に車を置いて近所の寿司屋に行くつもりでしたが、雪も結構降って来た上に気温も下がって来たので、施設内に在る「はま寿司」に行く事にしました。
が・・・
店内も混んで居た上に雪が積もって帰れなくなっても困るので、テイクアウトで様子を見ながら車内で食べる事にしました。
と言う事で、買い物に行く前にFFヒーターを点けて居たので車内は暖かく、買って来た寿司折りを開けてお湯を沸かしてお茶を淹れようと思いましたが、
お茶だけと言うのもアレなので、非常用にストックした「どん兵衛」が有ったのでスープ代わりに食べる事にしたものの、
３分経って出来上がった頃には既に７貫無くなって居たので、ダイエット中の立場としてはスープ代わりは要らなかったと思いながらも窓の外の雪を眺めながら完食したところ、徐々に駐車場もシャーベット状態に積もり始めたので、スロープが凍って下りられなくなっても困るので早めに帰宅し、
デザートに袋菓子を一袋とコブサラダを作って食べたせいで夕方になってもお腹は空かなかったので、夕飯は抜きで熱湯風呂に１時間入って寝た今朝の体重は、
１日２食だったにも関わらず昨日と同じ66.7キロと言う結果になりました。
と言う訳で、三連休最終日の今日はウォーキングでもして一気に65キロ台を目指したいところですが、
今朝は予想以上に雪が積もって居るので家で過ごす事にし、食事の節制と熱湯風呂で何とか目標達成できればと考えて居ます。