社交不安障害・豆腐メンタル・あがり症克服へのチャレンジ@うっちゃん

社交不安障害・豆腐メンタル・あがり症克服へのチャレンジ@うっちゃん

生き辛い毎日だけど、それでも生きていかねばならない



「人生のやり直しは、何歳からでもできる」



そう励まされることは多いですが、

社交不安で失った時間が

 

戻ってくるわけではありません。




あの時に戻って

やり直すなんて不可能です。



社交不安やあがり症で

身動きが取れなかった期間は、

決して短いものではありません。

 






「戻ってこないんだよね…代償が大きい」

「なんでこんな病気に…」と、

私自身も深く落ち込むことがありました。



でも、最近気づいた

個人的な発見があります。




それは

「失った時間は、これからの人生の『深み』に変わる」

ということです。



不安で苦しんだからこそ、

人の痛みが誰よりもわかるようになりました。



豆腐メンタルだったからこそ、

些細な日常の喜びや小さな前進にも

心から感謝できる自分がいます。

 

 




何もしないまま失くしたと思っていた時間は、

実は今後の人間関係を優しく、

そして豊かに築いていくための

大切な準備期間だったのだと今は思っています。




過去の時間は戻りませんが、

その経験の捉え方は自分次第で変えられます。



「あの苦しい日々があったからこそ、今の自分がある」




いつかそう胸を張れるように、

焦らず自分のペースで、

前を向いて新しい一歩を

踏み出していきたいと思っています。