【私ってこんな時こう】
扱い方がわかると、
落ちても上がっても、
振り回されるんじゃなくて
安心して波にノれる
人の顔色を伺いすぎて
疲れや我慢を
溜めてしまっているあなたへ
慢性的なプチ不調モヤモヤの波・尽きない悩みどこに行っても、何をしても
生きづらさから抜け出せなかった私。
元気爆発メソッド
感情や不調を溜め込むのをやめて
もっと自分らしく楽しむ人生に！
父は不倫・母の自死・男性依存・うつ
ひどい便秘・PMS・激太り
ドン底からでも元気爆発になった奇跡の存在！
溜めてる人の専門家♪ショコラ
溜め続けたココロとカラダの宿便とサヨナラ
溜めてる人の専門家♪
元気爆発ライフプロデューサー★
ショコラです
旦那と超久々にレイトショーデートで
トップガン観てきた
とりあえずカッコ良すぎて
色々無理だった
笑
笑（語彙力！w）
トムクルーズってもう60歳くらいなんだね。
こんな60歳ならまだまだいける！笑
映画の帰り道、
トップガン大好きな旦那にね
『やーはじめて見たけど、
めっちゃカッコよかったわ〜！
なんかさ、映画観てて途中で思ったけど、
トムクルーズってさ、
あっくんに似てる！
って思っちゃったもんね！
我が家のトムクルーズ
だからかっこよく
見えたのか〜！
バイク乗ってるシーンも！
飛行機乗ってるシーンも、
あっくんにしか見えなかった！
ショコって、
トムクルーズと一緒に住んでるってこと！？
めっちゃ最高やん』
』
って言ったら
トムクルーズの真似して
喜んでたよwww
では本題！
ショコラのプログラム生さん限定の
グループ朝活では
毎回違ったテーマでの
自分を知るためのワークやシェアをしているよ〜
今回は、《自分データ》を取る上で大切なポイント
をお伝えしたよ
ショコが
プログラムでもお伝えしてたり、
人生において大切にしていることは
・可視化
・言語化
・具体化
・数値化
自分のデータを取っていくことです
データって聞くと、
なんかめんどくさそう。
つまんなそう。
そう思わない？笑
ショコもそう思ってたよ
笑
笑家計簿や収支をつけるがほんと嫌だったし
体重計乗るのもやだった笑
数字を見たくなかった。笑
全てのデータは取れないけど、
これ、
なんのためにやるかっていったら
自分の生活の中のやりにくさを無くすため。
なんだよね！
生活の中のやりにくさがなくなったら、
障害が減るので、
めっちゃ生きるの楽になるわけですよ。
人によってやりにくいところ、
ネックなところは違うよ。
ショコの場合は、
生理周期のホルモン変化に
体調とメンタルが左右されるのがほんとにしんどかった。やりにくかった。
PMSだね
だから、データ化して
振り回されるんじゃなくて、
その波に乗ることにした
（もちろん、体質改善もしたけどね！笑）
なんなら今は、
生理前って
嫌なことに敏感になれるから
むしろその時期も楽しみになってるくらい
次はどんな嫌なことに気付けて、
無くしていけるかな？って
ショコの講座生さんは、
人生の宿便を出すのと共に、
たくさん
可視化・言語化・データ化を余儀なくされるので
卒業する頃には、
気付いたら自分のトリセツが出来ちゃうのよね
自分って、こんな時こう。
これがわかってるだけで、
めっちゃ人生楽勝になる
安心感が全然ちがう。
トリセツ作るには、
どんどん自分を深掘りしていくのが1番なんだ！
オレはお腹を撫でられるのがたまらないんだ
ではまたねー！
※頂いたメッセージやご相談は
ブログやラジオで紹介させて頂く場合があります。
溜め続けたココロとカラダの
宿便とサヨナラ★
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