NEWS! フォトログ大量アップ！
いつもお世話になっているフォトグラファーhiloki氏 撮りおろしの写真をアップいたしました。
ためにたまっていた、年末ショータイム～3/29に発売されるDVD「ポールダンスバイブル」 の中身を一足お先にお見せいたします。
ポールダンスは、回転などのスピード感でぶれたり、その日の体調のコンディションによって必ずしも同じポージングが取れるとは限らない。
だから写真を撮るのは非常に難しい。
hiloki氏は、１年以上にわたり専属で撮っていただいてます。
さすがです。いつの間にこんなに撮っていたのでしょうか？
心から感謝しております。
ATSUMI DANCE STYLE http://fotologue.jp/atsumi/
HILOKI OFFICIAL WEB http://www.hiloki.com/
3/3（土） GOLD FINGER！
無事 大阪から帰って参りました～！
雨降りにもかかわらず、地元の方々が見に来てくれて嬉しかったです。
どこにいっても女の子は元気です！たくさん声かけてくれてありがとう！
そして女の子といえば、、、GOLD FINGER!!!
ATSUMIは、GFポールダンスショー振付とソロ枠で参加いたします★
是非見に来てねん♪
前回動員1200名！オンナだらけの長い列は伝説に。。あの感動興奮を再び！
第一弾は、昨年末。なんと1200名の女性（女性だけで1200名ですよ！）がWAREHOUSEにつめかけ神社まで人が並んだという大変な動員数となりましたが、第二弾3/3（土）ひな祭りの日に開催決定！
ディスカウント＆詳細はこちら↓↓↓
http://www.cyberjapan.tv/contents/goldfinger/
大人気ブランド「PEACH JOHN」のカリスマ社長 みかジョンこと野口美佳氏 プレゼンツ！
世界中のメディアから取材を受け続けた噂のWOMEN ONLYイベント「GOLD FINGER」
1st.show 21:30～ All nightで企画満載！ 3/3はオンナのコ全員集合！！！
http://www.cyberjapan.tv/contents/goldfinger/
＜PJオフィシャルペ－ジでGF映像配信スタート！＞
http://www.peachjohn.co.jp/info/president/gf/
イラストレーター シギハラ サトシ登場！
grace aのためにイラストを描いてくださいました(*゜▽゜ノノ゛☆
私が好きな淡いグリーンを主体に。
彼独特の優しいグラデーションが大好きなんです。
かれこれ10年来のお付き合いですが、当時ペーペーの私は、いつか彼とコラボレーションしたいとずっと思っていました。
そのために頑張ってきたといっても過言ではない！？
こんな素敵な形で実現できて本当に嬉しい！
また一つ夢が叶いましたv(^-^)v
そして私的には、ここ↓がポイント。
踊っていて、オーディエンスと一体になる瞬間が好きです。
（シギ様、後から追加してだなんてわがまま聞いてくれてありがとう！）
ちなみに↑（お客）の立場になることがめっきり減ってしまった(ﾉ_-｡)
クラブで無心で踊ってる時が一番好きなんです、実は。。
今年はちょこちょこ復活したいと思ってます。
お誘いお待ちしております。
ジャンルは、ソウル、ファンク、R&B系だと最高に癒されます。
スタジオ入ってドーーーン！なので、要チェックょ！
ちなみに彼のWEBSITE SNIPE FIELD には、素敵なイラストが沢山あるので是非一度ご覧下さいませ～。
シギちゃん、忙しい中ありがとうね～～～！！！！
-追記-
昨日はバレンタイン。たくさんのチョコ＆プレゼントをありがとうございました！手作りものから順番に頂いております。（女の子だな～と関心！見習わなぁ・・・）みんなそれぞれ心がこもってて本当に嬉しく思っております。励みになりますね！
そして、、、そんな私を隣で見ていたシギさまは
「宝塚みたいだね・・・」
とポツリ。。。
皆様～、ありがとうね！LOVE！
最近のポールダンス事情 色々。
皆様、ごきげんよう！
今週のｇｒａｃｅ ａスタジオには桜も飾り、すっかり春めいてます。
来週はバレンタインですね。
ですので、来週はピンク攻めでバラに致しました
最近の活動としましては、3/29に発売になるＤＶＤの編集作業を完了。
（といってもエンジニアさんの横で監修のみでしたが・・・）
その時の模様はシンフォレストさんのブログ にあります。要チェック！
そして見つけてしまいました、プロデューサーＫ氏のブログ 。
こちらには、ＰＶ撮影模様が載っております。
本当にかっこよく編集していただいたので、出来あがりをお楽しみに★
ちなみに今回ＤＶＤに楽曲提供していただいたSIMONSAYZ KOHEI さんのライブにもお邪魔し～パワーいただきました。
かっくぃ～～～～～ね～～～～！全部英語でした。
そして、昨年末12月に大成功を納め、すでに伝説的イベントとなっているGOLD FINGER CHIGALIANO と
次回3/3＠warehouseのGFポールダンスショウプロデュースの打ち合わせ～。
そうです。次回もやっちゃいますよ！
「GF×PJ MIKAJHON×ポールダンス VOL2」
今回私は、GF show 振り付けと ソロパフォーマンスの二つで参加いたします。
次回は前回以上に凝った創りになることマチガイなし！！！
みんな、今から予定空けておくべし。
なお、またまたGF GOGO DANCERを一般から募集！詳細↓
プロフィール、3サイズ、写真（バストアップ、全身）をお送りください。
応募資格＞ポールダンスと容姿に自信のある20歳以上の女性限定。出演の合否はメールにてお知らせ致します。当日の出演はウォーミングアップタイム21:30～＆moreになります。 DRESS CODE＝PINK! ピンクな装いで御参加ください。
会場＝麻布十番WAREHOUSE 03-6230-0343 http://www.a-warehouse.net/
御応募先＞＞＞ gfpoledancers@yahoo.co.jp
締めきりは2/26必着。
です。ステージに立つチャンスなので、迷わず応募してみる価値ありですょん。
一足早くチョコいただきました♪ クマです。美味しかった～ご馳走様ですo(^-^)o
2月 ワークショップ 案内！
●SEXY SHOESクラス
急ですが、SEXY SHOES初級行ってみます！
・2/8（木）13：30-15：00 ＠新宿 ビジター￥6300 4名限定
裸足では踊れるけど、実はヒール着用で踊ってみたい、ヒールのバランスにもっと慣れたいという方のためのクラスです。ショー出演を目的にされる方、気分を味わいたい方は是非！クリアヒールを持ってきてください。お持ちでない方は、24～24.5ｃｍ限定ですがレンタルいたします。（クリアヒールレンタル無料）
注意点：ヒールの底に滑り止めゴムが張ってあるとより安全です。靴屋さんで貼ってもらえます
●朝 ポールダンスストレッチ
・2/17（土） 13：00-14：00 ＠grace a ビジター￥4200 6名限定 経験・年齢不問
朝バレエってやったことありますか？ バレエのクラスってなぜか朝からが多いんです。
きっと、体の使い方の基礎を行うことで、体が矯正されるからではないかと思うのです。朝から体が矯正されれば、その日をとても気持ちよく過ごせますよね。ATSUMI考案の「ポールダンスストレッチ」は、バレエのバーが縦になっただけですが、インナーマッスルを鍛えるのにとても効果的です。
私ことですが、ポールダンスストレッチをはじめてからは、普通のストレッチだけでは物足りなく、つかまれるところがあればそれを利用してストレッチするようになりました。本当に体が良く伸びるし、じんわりと汗をかける。
grace aスタジオは一面窓ですので、日差しがいっぱい入ります。本当に気持ちよい。
ストレッチを目的としますので、リラックスできるお着替えをお持ち下さい。
じんわり体をほぐしつつ、腹筋、背筋、側近をバランスよくゆっくり鍛えていきますので初めての方でも安心してご参加いただけます。
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お問い合わせ・ご予約は：gracea_info@yahoo.co.jp
件名に希望受講日、メッセージにフルネーム、連絡先、簡単なダンス歴を記載して送信ください。
人数に達し次第締め切らせていただきます。
2日以内に返信ない場合は、再度ご連絡ください。
※注！：完全予約制ですので、キャンセルは4日前までに必ずご連絡ください。当日 ご連絡なしにキャンセルされた場合は、次回からのご予約が取りづらくなる場合もございます。
前日・当日キャンセル：全額
２日前 キャンセル：半額 になるのでご了承ください。
よろしくお願いいたしますm(_ _ )m
ATSUMIレッスン補足説明
さて、レッスンをご希望の方から質問が相次いでおりますので補足説明です。
■クラス補足説明■
●ポールダンスがはじめての方は、
・ポール初級＠grace aスタジオ（三軒茶屋）
・HYPEベーシック＠新宿
から受講していただいております。
ポールダンスは、手汗や握力の問題など、簡単な回転技でも多少危険が伴いますので、まずはポールダンスをする上での注意点とコツをレクチャーします。
●ポール技だけではなく、ダンス要素（セクシームーブメントやリズム感）とポール技を学びたい方は、
・ダンス＆ポール 初級 ＠grace a ：ダンス基礎を学んだことがない方。
・ダンス＆ポール 初中級＠grace a ：ダンス基礎を学んだことがある方。
クラスを受講ください。
ポールのレベルはまちまちでしょうが、少人数ですので個々に合った技をレクチャーしていきます。
ポールダンスをするには、「体のバランス」が非常に重要です。よりスムーズに楽しく踊りたい方へ受講をお勧めします。
●ポールアクロバット技を中心に身につけたいたい方は
・ポールアクロ ＠grace a
を受講ください。他のクラスよりもパワームーブになりますので、体調を整えて来てください。
●レッスン後のフリータイムについて
フリータイムでは、やった事のない技、うる覚えのアクロバット技は危険ですのでお控えください。怪我をされても責任は負いかねるので、ご了承ください。
その他、ご質問、ご要望などがありましたら下記にご連絡くださいませ★
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明日から初上海です！
今回も上海っ子たちを盛り上げてまいりたいと思います！
ご予約、お問い合わせの返信は1/29月曜日以降になります。
よろしくご検討くださいまし。
今月発売PINKY P２１１に載っております♪
GOGOダンス ワークショップ開催！
こんばんわ★ 最近冷え込みますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
本日、grace aスタジオお昼のレッスン、最高に気持ちよかったです！
スタジオの一面全部が窓なので日差しが良く入ります
日が差し込む中でのポールダンスは新鮮だったようで、受講者の方にも喜んでもらえてよかったですo(^-^)o
（日に日に【隠れ家プライベートスタジオ】感が増していってます。ふふっ。）
そして、ワークショップ緊急開催決定しました！
去年10月に行って大盛況でした「GOGO DANCE」クラス ご要望により一日のみ復活します！
●1/30（火）17：30-19：00 ＠grace a 6名限定！ ￥4200／1名 受付終了即チェックありがとうございますヾ( ´ー｀)
「GOGO DANCE」とは、クラブなどでフロアを盛り上げるフリースタイル（即興）ダンスのこと。
ポールダンスもフリースタイルですので、通じるものがありますね。
GOGOダンサー志望の方、ポールダンスに一工夫したい方、ATSUMI流 盛り上げ方の秘訣を教えちゃいます。
すでに口コミで定員枠が残り少ないですので、ご興味ある方お早めにご予約くださいませ★
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ご予約方法：gracea_info@yahoo.co.jp
件名に希望受講日、メッセージにフルネーム、連絡先、簡単なダンス歴を記載して送信ください。
人数に達し次第締め切らせていただきます。
2日以内に返信ない場合は、再度ご連絡ください。
※注！：完全予約制ですので、キャンセルは4日前までに必ずご連絡ください。当日 ご連絡なしにキャンセルされた場合は、次回からのご予約が取りづらくなる場合もございます。
前日・当日キャンセル：全額
２日前 キャンセル：半額 になるのでご了承ください。
よろしくお願いいたしますm(_ _ )m
2月 grace a レッスン案内
●毎週 火曜 4名
１）19：00-20：15 「ダンス＆ポール 初級 」
２）20：30-21：45 「ダンス＆ポール 初中級 」
●毎週 水曜 4名
1）15：00-16：15 「ポールアクロ」
2）18：30-19：45 「ダンス＆ポール 初級」
●毎週 水曜 6名
3）17：00-18：00 「ポール初級」
※全てのクラスレッスン後、10分フリータイム（自由参加）。
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■クラス説明
●ポール初級
ポールダンス 初めての方、経験あるけどなんだか上手く遠心力が使えないという方対象。
ゆっくりわかりやすくポールとの距離感や上達のコツについてレクチャーします。
ロングパンツ＆長袖+裸足でご参加ください。
●ポールアクロ
アクロバット技に重点をおいたクラスです。アクロをするための体作り、バランス力を鍛えます。
ポールダンス歴 半年以上の方対象。
●ダンス＆ポール
とにかくいっぱい踊りたい！いつかショーに出てみたい！という方対象。
ATSUMIならではの視点でポールダンスに適した体つくりを目指します。
ストレッチ、アイソレーション（体の使い方）、リズムトレーニング、バランス感覚、ウォーキング、ターン、ポージングなどポールに対し自然な流れを意識したルーティンを創ります。
少人数制ですので、個々に行き届いたレッスンです。 個性を引き伸ばす形で一人一人にアドバイスをしていきます。
・初級：ポールは少しできるけど、ダンスはちゃんと習ったことないという方対象。ゆっくりわかりやすくレクチャーします。
・初中級：ポールに多少慣れていて、ダンス（カウントが取れる方）経験者対象。曲に合わせてレクチャーします。
◆入会金：￥10500 （会員証発行 2年間有効）
顔写真１枚（4.5㎝×4.5㎝以内）をお持ち下さい。
会員登録書に必要事項を記載してもらいます。
・４名クラス 会員 ：￥6300 ビジター：￥7350
・６名クラス 会員 ： \3650 ビジター：￥4200
---------------------------------------------------------ご予約方法：gracea_info@yahoo.co.jp
件名に希望受講日、メッセージにフルネーム、連絡先、簡単なダンス歴を記載して送信ください。
人数に達し次第締め切らせていただきます。
2日以内に返信ない場合は、再度ご連絡ください。
※注！：完全予約制ですので、キャンセルは4日前までに必ずご連絡ください。当日 ご連絡なしにキャンセルされた場合は、次回からのご予約が取りづらくなる場合もございます。
前日・当日キャンセル：全額
２日前 キャンセル：半額 になるのでご了承ください。
よろしくお願いいたしますm(_ _ )m
1月 追加 レッスン案内★
お待たせしました！
残り少ないですが、１月のレッスン枠をご案内します。
・・その前に！ grace aスタジオを動画で紹介します～(´∀｀)
（撮りながら回転したら、画面も回るので（当たり前だが）思わず声上げてしまいました・・・失礼！）
気持ちよくレッスンしていただきたい為、入門以外は４名限定（２人で１本）でじっくりレクチャーします。
ポールの太さは２種類。ステンレス、3M。
いずれもgrace aスタジオ＠三軒茶屋 徒歩１分にて。
・1/23（火） ダンス＆ポール 初級 19：00-20：15 ４名
・1/24（水） ダンス＆ポール 初中級 15：00-16：15 ４名
・1/24（水） ダンス＆ポール 初級 18：00-19：15 ４名
・1/30（火） ダンス＆ポール 初級 19：00-20：15 ４名 受付終了
・1/30（火） ダンス＆ポール 初中級 20：30-21：45 ４名 受付終了
・1/31（水） ダンス＆ポール 初級 18：45-20：00 ４名 受付終了
◆入会金：￥10500 （会員証発行 2年間有効）
顔写真１枚（4.5㎝×4.5㎝以内）をお持ち下さい。
会員登録書に必要事項を記載してもらいます。
・４名クラス ビジター：￥7350 会員 ：￥6300
・入門クラス ビジター：￥4200 会員：\3650
-----------------------------------------------------------・ダンス＆ポール
ATSUMIならではの視点でポールダンスに適した体つくりを目指します。
ストレッチ、アイソレーション（体の使い方）、リズムトレーニング、バランス感覚、ウォーキング、ターン、ポージングなどポールに対し自然な流れを意識したルーティンを創ります。
少人数制ですので、個々に行き届いたレッスンです。 個性を引き伸ばす形で一人一人にアドバイスをしていきます。
レッスン後の10分間は自主練習OK。（自由参加）
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ご予約方法：gracea_info@yahoo.co.jp
件名に希望受講日、メッセージにフルネーム、連絡先、簡単なダンス歴を記載して送信ください。
人数に達し次第締め切らせていただきます。
2日以内に返信ない場合は、再度ご連絡ください。
※注！：完全予約制ですので、キャンセルは4日前までに必ずご連絡ください。当日 ご連絡なしにキャンセルされた場合は、次回からのご予約が取りづらくなる場合もございます。
前日・当日キャンセル：全額
２日前 キャンセル：半額 になるのでご了承ください。
よろしくお願いいたしますm(_ _ )m