自分の本心に従って動いてみようと思います

こんにちは！

ご訪問ありがとうございます

HSPママ、文乃です

もう11月も終わり

9月くらいに

「今年中に

　商品を作ってリリースしよう」

と目標をかかげて

モニターさんもお願いしたのに

なかなか

ビジネスに心が向かず…

モチベーションが保てない

自分を責めて

しんどくなってました

ビジネスコンサルを

していただいている

ほみさん

楽しみも稼ぎも両立したい♡ママが自分ビジネスをする方法

から

「違和感をかんじるなら

  一度立ち止まったほうが

　いいですよ」

というアドバイスもいただき、

「今は休みたい」

という心の声に従って、

先週から 

ビジネス(商品作りなど)

はお休みしています

たぶん自分の中で

「お金を稼げてない自分はダメ」

と焦ってて、

株やメルカリで

収入ゼロではないんですが。

早く抜け出そうと

気持ちばっかり焦って

でも現実は

朝と夜の子育てと

家事だけでいっぱいいっぱい

11月は夫のスマホ機種変とか

(手続き関係は全部わたし)

年末調整やらの書類とか

相変わらず自治会の仕事とか

色々降ってきたのもある…

日中はしんどくて

寝てる日ばっかりだし、

活動できる時間が

めちゃくちゃ少ないうえに

やる気がでなくて

責めて…

の繰り返しでした

でも、私にとってビジネスは

本業というより

副業&趣味

の位置づけだし

本業は研究関係やと思ってる

楽しくできないのはイヤ

なのと、

エネルギーが枯渇してる感じで

休みたい

が1番の本音だったので

お休みを決めました。

 先日、娘の3歳の

七五三しました

着物姿の娘が可愛すぎた←親バカ

ビジネスはお休みしますが、

ビジネスを意識しない発信は

のんびり続ける予定ですので

引き続きよろしくお願いします

詳しくは、

スタエフでお話しています。

2週間ほど前の収録ですが、

よろしければお聴きください

#154 自分の本心に従って動いてみようと思います - HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 | stand.fm

    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございました

実家に帰ると自己否定モードになる私

こんにちは！

ご訪問ありがとうございます

HSPママ、文乃です

もう11月

10月末から昨日まで、

夫が勤続10年ごとの特別休暇で

10連休で

案の定疲れました

ただ、この間の土日は

私1人で実家に1泊させてもらい

ルンルンで実家に帰ったんですが、

（私はよく夫にお願いして

　月イチくらいで

　実家に1人で帰省してます）

母親から

「子どもを置いて実家に帰るなんて、

　普通ないで！」

「そんなに口内炎できるんやったら、

　お菓子やめたらいいやん」

などなど言われて、

自己否定モード

になってました

やっぱり

「母親はこうあるべき」

みたいな世間的な価値観を

母親に言われると、

そっちに引っ張られるな～

と感じました

「母親の言う通りにしなきゃ」

　が発動する

​昨日、iPhone16プラスに

機種変した夫

詳しくは、

スタエフでお話しています。

よろしければお聴きください

#153 実家に帰ると自己否定モードになる私 - HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 | stand.fm

    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございました

【生理手帳シェア会】手帳によるご縁に感謝♡

こんにちは！

ご訪問ありがとうございます

HSPママ、文乃です

以前から

私のブログやスタエフで

たびたび登場してくださっている

漢方薬剤師

渡邊桂子さん

生理を知ることで自分を知る　心と体を整える1ヶ月の過ごし方／カウンセリング/無月経/生理不順/漢方/生理手帳

の

生理手帳📔

シェア会

in 大阪

に、先日参加しました

左下(手前)から時計回りに

文乃(わたし)

渡邊桂子さん

豊田暖佳さん

stellasoudanのブログ

YUKIさん

すみちゃんさん

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生理手帳は

桂子さんが出版されている

東洋医学をとりいれながら

【自分のトリセツ】

を作るための

体調観察ノート

です

私は今年で2冊目。

「生理手帳について学びたい」

のはもちろん、

「桂子さんに

　リアルでお会いしたい」

気持ちから、

参加させていただきました

リアルでお会いした桂子さんは

ZOOMのとおり

お綺麗で

穏やかで

女性らしい

素敵なお姉さんでした

当日は

桂子さん含め

5名が集まり、

生理手帳の使い方や

体調などについて

あれこれ楽しくお喋り

そんななかでとくに印象に残った

話題はこちら

「気」が少ない体質

　だからって、

　損してるわけじゃない

↓

東洋医学でいう

「気(き)」:エネルギー

が生まれながらに私は少ないタイプで

「損してる」

と思ってました。

でも、「気」が多いタイプは

「気がつまる」という不調の

リスクが高いとのこと

どんなタイプでも

それぞれに悩みはあると

分かりました

同じように見えることでも

　よく見たら少し変化がある

↓

私は月経の量や質が毎月あまり

変わらないので、

「別に記録しなくていいや〜」

ってなってました

でも、よく観察したら

毎月変化があって、

それを知ることで

体調管理もよりできるとのこと

「◯◯は体に悪いから、

　やめるしかない」

　ではなく、

　他でカバーできる

　工夫をする

↓

「胃腸のために、

　お菓子やめないと」

ではなく、

・食べる前にお白湯を飲む

・楽しんで食べる

・ゆっくりよく噛んで食べる

などで胃腸をカバーできる

「自分に問いかける」

　ことが大事

↓

これがないと、

自分のことが分からないまま。

どのお話も深かったし、

それ以外にも

濃ゆい内容がたくさん

本当に参加して良かった

と思える会でした

 仙台在住の桂子さんと

リアルで会えるなんて。。

大阪まできてくださり

ありがとうございました

生理手帳で

自分に向き合うことで、

産後のものすごい

体調不良

と

自分責め

がどんどんよくなってきてます

来年も

手帳を使いながら

自分と向き合いつつ、

過去の手帳を振りかえって

年間を通した対策

(春は花粉症で苦しむから

早めに耳鼻科受診する…など)

もしていきたいです

桂子さん

参加された皆さま

この度は素敵な時間を

本当にありがとうございました

    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございました

stand.fmでも

この日の気づきの1つを

お話しています

#152 【生理手帳シェア会】ものの見かたを変えるって大事！ - HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 | stand.fm

【開催レポ】soraさんと、秋の京都に元気をもらいました♡②

こんにちは！

ご訪問ありがとうございます

HSPママ、文乃です

文乃

秋の

京都リアル会

開催しました～

の続きです

前回の記事はこちら

『【開催レポ】soraさんと、秋の京都に元気をもらいました♡①』

参加してくださったのは

私のブログでおなじみ

【お金のブロックをはずして

豊かなライフスタイルを叶える】

をテーマに発信されている、

旅する株女子

soraさん

旅する株女子soraの♡お金のブロックをはずして豊かなライフスタイルを叶えよう♡

リアル会の行程はこちら

京料理ランチ

↓

八坂神社散策

↓

リプトンでお茶

八坂神社散策から

レポートしますね

久しぶりに訪れた八坂神社は

外国人観光客でいっぱい

最近の京都は、欧米のかたが多いです～

その日は神社の敷地内で

演奏会がやっていて、

屋台もいっぱいでてました

soraさんは大阪のかたですが、

京都大好きでよく来られてたそうで

「若いころは神戸の街が好きだったけど、

　今は京都の雰囲気が落ち着く～」

とおっしゃってて

「わかるわぁ～」

と話がはずみました

ずっと喋りつつ

お目当ての

リプトン

リプトン｜Sir Thomas LIPTON

へ

soraさんと

来店が叶った～

と大はしゃぎw

リプトン、ティーバックとかは

全国で売ってると思いますが、

カフェは京都にしか

ないんですよね

お互い紅茶とケーキをいただきながら

自己投資やビジネス

働き方などなど、

幅広くお話しました

2人で写真とるの忘れた

「やっぱりsoraさん

　めちゃくちゃ頑張り屋さんやな～」

と感じながら、

「もっと自分を

　ほめてあげてほしいな」

という気持ちに

今、soraさんに

【自己受容】の商品づくりの

モニターさんをお願いしてまして、

亀のような進み具合ではありますが

商品を通して

soraさんももっと

ラクになって

いただきたいなと思ってます

そして、

実は10月

心身や色んな状況が落ち着かず

発信・ビジネスに対するやる気がでなくて

苦しんでたんですが、

この企画を通して

soraさんや

秋の京都から

励ましや元気をもらいました

soraさん、

いつも本当に

ありがとうございます

そしてこれからも

よろしくお願いします

    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございました

stand.fmでもお話しました

↓↓

#151【開催レポ】soraさんと秋の京都🍁に元気をもらいました♡ - HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 | stand.fm

【開催レポ】soraさんと、秋の京都に元気をもらいました♡①

こんにちは！

ご訪問ありがとうございます

HSPママ、文乃です

以前から募集してました

文乃

秋の

京都リアル会

開催しました～

参加してくださったのは

私のブログでおなじみ

【お金のブロックをはずして

豊かなライフスタイルを叶える】

をテーマに発信されている、

旅する株女子

soraさん

旅する株女子soraの♡お金のブロックをはずして豊かなライフスタイルを叶えよう♡

soraさんとは6月に

リアルランチ会もしたんですが

 

『【soraさんとランチ会】出会えたことが、人生の宝物♡』

そのときに

「京都好きなので行きたいです」

「文乃さんがよく行かれてる

　リプトンもいってみたい」

と言ってくださり

実現しました

リアル会の行程はこちら

京料理ランチ

↓

八坂神社散策

↓

リプトンでお茶

1つずつレポートしますね

ランチで訪れたのはこちら

 祇をん　福寿

祇園の隠れ家的なお店で、

職人さんの手の込んだ

美しい京料理を堪能しました

お上品すぎて、

子ども連れでは

食べられないお料理

soraさんが職人さんに

「銀杏の素揚げ美味しかったです」

など、丁寧にお伝えされてて、

こんなふうにできるsoraさん

めちゃくちゃ

素敵だなって思いました

→長くなるので、続きます

    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございました