繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 -15ページ目

繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪
「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」をモットーに「繊細でも大丈夫!」ということをお伝えしていきます♡

こんにちは!

ご訪問ありがとうございますハート

HSPママ、文乃です猫

 

 

 

ずっとご紹介したかった

お気に入りのコスメブランド

 

ナチュラ

グラッセ

(naturaglace)

 


 

 

原料100%天然由来の

自然派コスメ口紅

として有名で

 

私の好きな点はこの3つですイエローハーツ

 

 

ピンクハート自然派コスメにしては

発色がすごくいいアイシャドウキラキラ


ピンクハートほとんどの商品が

石けんでおとせる爆笑


ピンクハート香りがめちゃくちゃ好きラブ

 

 

 

最近クレンジングで

肌がつっぱるので、

 

クレンジングせず済むのは

2度洗いしなくてよくて

お肌に優しいおねがいキラキラ

 

し、時短にもなります爆笑

 

 

 

ではでは、

私が今までに使った

ナチュラグラッセの商品で

 

特によかった

ベスト3

 

 

 

をご紹介します照れ乙女のトキメキ

 

 

🥉第3位

メイクアップベース

ポアレス スムース プライマー

【限定品】

 

 

 

今年の春ごろに発売された

限定品で、

 

シリコンフリーで

毛穴や小じわの

凹凸をカバーしてくれますおねがいキラキラ

 

塗った部分が

びっくりするほど

 

サラッサラびっくりびっくり

 

化粧崩れ防止にもなるし、

ベースメイクがより

キレイに仕上がりますラブ

 

限定じゃなく、

通年商品になってほしいな~びっくりマーク

 


 

🥈第2位

 

ナチュラグラッセ

カラーアイズ

<アイカラー>

 

 

これは2024年秋冬限定の

【ドラマティックローズ赤薔薇

ワインレッドの色味が華やかラブ

 


自然派コスメって

そうじゃないものより

発色が劣るイメージでしたが、

 

ナチュラグラッセの

ポイントメイク商品は

 

めちゃくちゃ

発色がいいイエローハーツイエローハーツ

 


なかでもよく使うのは

アイカラーで、

この秋冬限定カラーも

ものすごく可愛いラブ飛び出すハート

 


ラメもキレイだし

石けんで落ちるとか最高おねがい

 

ただ、ラメはどうしても

残りがちなので、

洗顔前に

部分メイク落としでオフしてます。

 

 

 

🥇第1位

ナチュラグラッセ

UVプロテクションベースN



※画像はお借りしていますm(_ _)m


 

日焼け止めなんですが、

紫外線だけじゃなく

 

・ブルーライト

・近赤外線

 

を含んだ

3つの光をカットしてくれます爆  笑キラキラ

 


柑橘系の香りもすごくよくて

(若干好みは分かれる香りですが)

 

トーンアップもするおねがい

毎日愛用してる日焼け止めですハート

 


 

猫しっぽ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫あたま



 

いかがでしたでょうかにっこりはてなマーク
 
お肌にも環境にも優しい
ナチュラグラッセコスメラブラブ
 
100%天然成分由来なので
どうしても
落ちやすい難点はありますが・・
(特にマスカラはすぐ落ちる。。)
 

手に取りやすい
価格帯なのもあり、
私は大好きです目がハート
 
少しでも参考になれば嬉しいです花
 
 
また新商品など
試してよかったら
レポートしますね照れ

 

 

 

 

    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート

 

 

 

 

 

こんばんは。

ご訪問ありがとうございますハート

HSPママ、文乃です猫

 



注意とてもしんみりした

  内容になります。

  苦手な方はUターンをお願いします。




先日、stand.fmで

いとこが亡くなったことを

お話しました。



そして

先ほど名古屋にて

いとこの葬儀に参加しました。




実際に目の前にすると

ぶわっと現実感がわいて

涙がとまりませんでした。



家族葬で少人数でしたが

みんな涙涙。。


 


やっぱり

早すぎる別れを

みんな受け入れきれずにいました。



棺のなかのいとこは

別人のように痩せていて

痛々しかったけれど



長い闘病生活

すごく頑張ったんだなと

感じられました。

 


亡くなる前日まで
仕事してたなんて
本当によく頑張ったね。


今まで
たくさんの笑顔を
本当にありがとう。


君の明るさ無邪気さに
いつも元気にしてもらってたよ。


今までお疲れ様。
そしてありがとう。
ゆっくり休んでね。

 

 

    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

ご訪問ありがとうございますハート

HSPママ、文乃です猫



お久しぶりの投稿です〜
そしていつの間にか10月びっくりあせる


9月は何をしてたかと
いいますと…

9月前半に熱が1週間つづきふとん1ふとん3

その後


娘発熱大泣き

夫風邪予防

私また風邪予防


と、散々でした泣

10月はもっと活動できますように泣くうさぎ

 
 

そして10月に入ったので、
以前からちょこちょこ
お知らせしていた
こちら↓の企画について照れ


2024年
10月27日(日)
京都リアル会音譜
 
 
 
 
10/4(金)
朝7時から
募集開始
します爆笑キラキラ
 
 





 

秋の京都イチョウを満喫しよう飛び出すハート

 


というこの企画、


 

大まかに以下の通り予定していますウインク

注意時間は目安です

下矢印


11:30頃 

京都市東山区の

八阪神社神社近くでランチナイフとフォーク

(和食)


八阪神社あたりを散策紅葉


14:30頃

リプトン


(文乃がよくいく紅茶の専門店)

でお茶コーヒー





文乃のブログに

めちゃくちゃ登場する

リプトン笑

 

 

 


そろそろ

紅葉紅葉が始まってるかな〜お願いはてなマーク


というころなので、

秋の京都を楽しみながら

たくさんおしゃべりしましょうラブ

 

 

 


以下、リアル会の詳細ですイエローハーツ

下矢印

 

 

文乃、秋の京都リアル会♪

 

【日時】2024年10月27日(日)

    11:00〜16:00頃予定

 

【場所】京都市の八阪神社近辺

 

【募集人数】3名

 

【対象】ランチ会後のアンケートに

    ご協力いただける女性のかた

 

【参加費】ご自身の飲食代

 (6000〜7000円程度を予定)

 をご負担ください。

 

 

 

 

10/4(金)朝7時から

募集しますニコニコ

 

 

募集は

文乃の公式ラインでのみ

行いますスター

 

 

 

「気になるよ~おねがい

と思ってくださるかたは

下矢印

の友だち追加ボタンから

ご登録をお願いいたしますイエローハーツ

 

コメントやメッセージも

お気軽にいただけると嬉しいですよだれ

 

 

 

    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

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お盆休み前に

公式ライン開設

1周年の感謝企画飛び出すハートとして

 

 

 

 

無料ZOOMセッション

をさせていただき、

お2人目の

レポートの続きですニコニコ

 




前回の記事はこちらイエローハーツ

下矢印




お2人目は、


育児で辛かった経験から

【自分に向き合う】

を発信されている、

 



5歳と4歳の

2児ワーママ

いとさんラブラブ




いとさんも現在

南村みさこさん

脳科学サポートを

受けておられて、



お話させていただくなかで

脳科学への向きあい方も

真面目で素敵だな〜と

感じましたし、



ご自身のチカラで

より良い未来に向けて

進んでいける人なんだなって

思いました照れキラキラ

 



そんななかで

とくに印象に残った

いとさんのお話はこちらほんわか

↓↓



脳科学をまなぶまでは
子育てでしんどくなっても

「自分が望んで産んだのに
なに弱音はいてんの?」

って、自分に対してスパルタでした不安


でも、脳科学を学んで

「子どもがいるから無理びっくりマーク

と思い込んでたことをやってみたら
意外とできた爆笑

があって、
それを集めてたら
子育てで崩壊してた心身が
回復してきたんですラブラブラブ



これって、

本当にすごいことだと

思うんですよねひらめきキラキラ




多くのママさんは


我慢すること

自分に厳しくすること


で辛くても、


「みんなそんなもんだよね」


って諦めてるんじゃないかなうーんはてなマーク

考える余裕すらない人も多いかもあせる



だけどそこで


「辛いよ〜大泣き


っていう自分の声をきいてあげて


そこから自分のために行動して

日々をよりよくできるって

めちゃくちゃ素晴らしい泣くうさぎキラキラ








やっぱり、ママであっても



自分のことを

最愛の我が子のように

あつかってあげるうさぎのぬいぐるみ



これがめちゃくちゃ大事で、

逆にそうでないと

ありのままの

自分を受け入れられなくて



「自分なんてこの程度だよね」

「こんな自分ダメ」

「他のママさんはあんななのに」



って、

自分を責めたり

人と比べて苦しくなっちゃう悲しい

まさに過去のわたし驚き



だから、

自分に目をむけて

向き合ってあげた

いとさんに、

盛大な拍手をおくりたいです泣くうさぎ拍手




いとさんは、

ご自身の経験や学びをふまえて

こうした発信やビジネスにも

挑戦されるそうなので

これからが楽しみイエローハートイエローハート



これからも

ビジネス&脳科学仲間として

だけでなく、


気軽なママ友として

仲良くしてほしいですラブ



いとさん、

お忙しい中参加してくださり

本当にありがとうございました照れ

ゆっくりお話できて

楽しかったですハート



これからも

よろしくお願いしますニコニコ音譜




    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート

 

 


stand.fm更新しました音譜


いとさんが、

「文乃さんの音声は

 友だちと気軽に電話してる感じスマホ乙女のトキメキ

と言ってくださり

嬉しかったですラブラブラブ


下矢印



 

 

 

 

 

こんにちは!

ご訪問ありがとうございますハート

HSPママ、文乃です猫

 



細菌感染による風邪で

1週間発熱を繰りかえしまして予防あせる

マイコプラズマだった可能性も…


改めて健康の大切さ、

ありがたさが身にしみました泣くうさぎ

皆様も季節の変わり目

ご自愛くださいお願い




黒猫しっぽ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫あたま



 

お盆休み前に



公式ライン開設

1周年の感謝企画飛び出すハートとして

 

 

 

①有料放送を

無料でプレゼントプレゼント

 

 

②無料ZOOMセッション

 募集

 

 

をさせていただきましたニコニコ

 

 

 

 

そのZOOMセッションに

2名のかたが

お申込みくださり爆笑イエローハーツ

 

 

 

 

今回はお2人目を

レポートさせていただきますね気づき

 

 

 

おひとり目のレポはこちらドキドキ

下矢印



 


お2人目は、


育児で辛かった経験から

【自分に向き合う】

を発信されている、

 


2児ワーママ

いとさんラブラブ



いとさんは、

5歳と4歳の2人の

お子さんを育てるママさんうさぎのぬいぐるみ



独学で保育士資格を

取得されたり、

今は会社員パートされたり


バイタリティ溢れるかたです立ち上がるスター





トトロのクリームパンラブ

娘は遠慮なくガブリ笑い泣き




いとさんとは、

同じビジネスコミュニティに

所属しておりニコニコ



最近までは、

脳科学のコミュニティも

ご一緒してました音譜



今回、一対一で

ゆっくりお話させて頂くのが

初めてだったんですが、




お話させていただいた

いとさんのイメージは



落ち着きがあって

聡明な

美人さんお母さんキラキラキラキラ


 

でしたラブ

いとさんのアイコンそのまんまビックリマーク




長くなるので

つづきますにっこり


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最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート