正式開業！よろしくお願いします！

本日ヤマト運輸と代金引換契約ができまして、晴れてグットコンディション開業いたしました。

代表の塩田　宗廣は、意欲あるアスリートの皆さんを、少しでも上位へ、少しでも速く、少しでも強く、少しでもしなやかに、狙った目標へ導びけるよう、精一杯がんばりますので、どうぞよろしくお願いいたします！！

自分のお店ができるのはうれしいし、身が引き締まる想いです。

全日本パワーでは、商品を協賛させていただきます！

ちなみにいまグットコンディション、マッスルプロで特にベンチでバンバン塗っていただいてます。

まずKEIさんですが、土曜日調子悪いから足上げで切り上げようと言う事になりましたが、そこでプロアスリート、特に肩甲骨周りを入念にトリートメントすると肩甲骨の寄せが格段に上がり、なんと調子悪いと最初いっときながら、95×６自己ベスト更新！あまりにも上げが軽く、8発狙いかと思うほどのスピード！その後97.5で挑戦するとこれも6発クリア！、3セット目は5発。

そして高崎さんも土曜日、調子悪そうでしたが、132.5狙い通りの3発クリア！

そしてビジターのお客様、K原さんに肩甲骨周りを同じように塗ると、1セット目127.5塗る前4発と、2セット目塗ったあと4発ではぜんぜんスピードが違う！

要点を申し上げると、

１　ベンチの前、肩甲骨周りにオイルを塗るのが一番効果的。平均1.5センチストロークが変わる。

２　寄せができやすくなるが、その時に一杯一杯寄せずに、９０％ぐらいの寄せで少し遊びがあるくらいがベスト！

３　筋肉はすぐ柔らかくなるので、いつもとしている感じが違うから、フォームがとったことがない感覚になるときもある。（特に普段ストレッチをしない選手、筋肉が硬い選手はまるっきり変わるときがあるから、柔らかい筋肉になったとき慣れるまで少し時間がかかる。）

６月頭にある実業団ベンチ、マッスルプロオーナーふじたと、ファイトクラブ総帥中嶋さんが、このオイルを使ってただいま調整中です！！ほんまにがんばってよーーーー！頼むからがんばってよーーー。

僕の今後がかかってます・・。いい結果になる自信はあるけど、学校の入試に字分の子供を送るような気持ちです。

後６月末にある世界ベンチに向けて、児玉選手と井上選手もバシバシサポートさせていただきます！

そんなこんなですが、どうぞこれからグットコンディションをよろしくお願いします！！

ベンチでもオイルが効く！

今日はベンチの日。一番苦手種目ですね。生でいま１１０ｋｇ～１１５ｋｇぐらいでしょうか。しょぼしょぼですが自分なりに今日がんばりました。

まずは今日ジムは盛り上がってました。中嶋さんとふじたが実業団ベンチに向けて、セットのピークを迎えつつあります。中嶋さんが１４７．５×５、ふじたが１７０×５、１７２．５×４ぐらい行っていました。

それにつられて、せつぶびさんも１３０×３、１３２．５×２ぐらい行っていました。やはりベンチみんな好きですねえ。

そして僕。今日フルギアやる予定が、かばんにギア入っていない・・・。やってしまいました。必殺忘れ物。僕は免許再発行５回しているぐらい、落し物、忘れ物の鬼なんです・・。忘れ物フォーミラー指数６００ぐらい行ってますね。

そこで気を切り替えて、セット練習。１００×８狙いが、１セット目１００×７。悔しいから、肩と胸にオイルをすり込みました。今日はアフターケアのスタンダード。

周りは次８発上がったらすごいわと言っています。そして２セット目。

組んだときに少し体が緩んでるのがわかりましたから、いけそうな気がしました。そしたら８発目根性で上がって８発クリア！ベンチはあまり根性関係ない種目で、ましてやパワー系のセットで２セット目のほうが数字が落ちるのが普通ですが、上がるんです！！

フジモトジムのときも、スクワットで１６０×５の後オイルすり込んだら、１６０×６まで行きましたから効果はすごいですね。

だけど今日はスタンダードだから、プロアスリートの方が体に入りやすいから、それを今日持ってこなくて後悔・・。

あげた後みんなが、それ俺に塗ってくれと言ってきます。ほとんどオイルなかったのでとりあえずふじたに塗りました。それが１７０×５の後の１７２．５のセット。４発行ったらオイルの効果と自己分析して、セットをやるとそしたら宣言どおり４発でした。ベンチを組むときにいつもはブリッジ一生懸命するのが、一生懸命しなくてもすぐにできたとの本人の弁。

ベンチでも使えるんですねえ。それを再確認しました。

その後は中嶋つかさとの、パワー談義首脳会談インJOY（銭湯）！

出てくる話はパワーばかり。どこまでパワーがすきやねん？と言うぐらいパワーの話とスポーツの話。

そんな男くさい今日の一日、そして金曜日はもっと男くさい日、フジモトジムでの必殺スクワット。そこでゲロはいて、三宮で夜散歩して帰るという、スペシャル素晴しい日が待っています！

スクワットと、新田さんやJINさんの鬼のようなトレーニングできる限り動画で持ってきます！乞うご期待！

デット236kg！

今日はデットの日ですが、金曜のゲロ吐きスクワットの疲れが、内殿筋を中心に残っています。しかし今日は師匠より強い高校生、全日本真の戦士ヨッシーが登場。

そのヨッシー僕の目の前で、デット235成功、240あと半分まであげてきました。

今日は疲れがあるし、まだ試合後でデット初だから220までできたらいいなあと言う僕の考えは、吹っ飛びました。

ここからは、全日本仮戦士塩田　宗廣の登場。モードが入りました。

モードが入ったらすごい。２００のスーツ肩掛け無しが一番重く、２２０成功、230成功、ヨッシーにかぶせて、１ｋｇ増（試合ではそんな単位は日本記録しか無理）で236最後少ししゃくったが上げきりまあ成功！

気が入りました。もう僕は弟子に食われ狂いましたが、ここはそうは行かないよと威厳を示しました。

体重が少し乗って今79だから、調子がいいのか？何せ兵庫パワーで上げ切れなかった重量ですからね。

だけどヨッシーに感謝です。ヨッシーの235見てなかったら間違いなく220でやめてました。

ここでもう僕の頭は重量を皮算用してますが、はずかしいのでここはあえて未公表。

とにかく金曜日スクワット、これで弾みがつきました！！まっとけフジモトジム！！

全日本に向けて

今僕は完全に全日本モードです。特にスクワットはフジモトジムでガンガンにやっています。

先週から毎週金曜日、フジモトジムで全日本までは寄せてもらってますが、新田さんを筆頭にすごい！JINさんやMORIさんもガンガン、そして大地も乗り込んで、今日は南澤会長までいました。

新田さん今日３００上がったそうです。もう全日本に向けてまっしぐら。

僕の先週と今週のこなしたのは以下の通り。

先週

フルギア２１０つぶれ、２１０つぶれ

ノーギア１２０×８　１３０×８　１４０×８　１５０×３補助付４　１３０×１０

今週

フルギア２００○　２１０浅め　２１５浅め　２１５撃沈

ノーギア１２０×１０　ここでオイルを入れる　１３０×８　１４０×８　１５０×５補助付２

インターバルは先週より短め。

ベースができているかんじ。実は１週間でもまだ完全回復してなかったんですが、それでもここまで試合終わって持ってきてる事がうれしい。来週はもってガンガンに行きます。ちなみに今日の最後１５０のセットは、ぶっ跳びモードでした。

今回の練習とにかくJINさんには本当にお世話になっています。スクワットの活の入れ方がうまい。これでどれだけたすかってるか。とにかくこの恩は、数字で返さないといけません。

後は全日本のエントリーはやく集計しました。皆さんが早く知りたがってるのはエントリとスケジュール。僕も早く終わらせたかったし、もう予定より早めで行きました。まあ案の定、訂正お電話がたくさん鳴りましたが、それも想定内。月曜日ぐらいには、訂正版出す予定です。

ちなみに今週の日曜日アロマテラピーの検定試験があるから、全日本のエントリー終わらせないと、一夜づけができないから必死でした。アロマ検定は１級に挑戦します。６３００円の検定料無駄にしないようにがんばります！！

悔しさは全日本で必ず返す！

結果は、兵庫協会の結果どおり、S210、B125、D230のT５６５と惨敗でした。

前の日、減量からの免疫低下で風邪引いて３８度熱が出て、７５kg級は断念して、水を飲みまくりで次の日なんとか３６度０分まで根性で熱を下げての兵庫パワー。

S225とB１５０の１対２の赤で万事休すでした。しかしデットはなぜか自分のパワー人生で一番いっちゃってました。

なぜあそこまで集中できるかわからないぐらい。ぶっとぶのは快感でしたけど、終了してからの脱力感がすごくて、しばらく放心状態でした。

今回、僕の試技のとき本当に多くの人が見に来てくれたそうです。何よりもそれがうれしい。僕はぶっ飛んでてまわり見れてませんでしたが、心より感謝いたします。

数字が悪くて落ち込んでたんですが、ここは兵庫、表彰式しないといけないけど自分の気持ちが落ち込んでたから、皆さんには悪い事しました。

僕がただの出るだけ選手でしたら、さっさと帰ったらよかったんですが、今兵庫県の大会を預かる立場になるとそうは行きません。今回思いました。自分のテンションが下がると、周りにも迷惑かかるから、自分のためにも周りのためにも強くならないといけないと。

そして全日本パワーですが、仲ブロック長が兵庫県協会推薦枠を僕にくれました。

「塩ちゃんが出ないと全日本大会の盛り上がりと、大会運営と士気にかかわるから」

しょぼすぎて世間には顔向けできませんが、ここはありがたく頂戴いたします。８２．５kg級で。

だけどこれがよその所でしたら間違いなく出ないし（というかでれない）、自分が全日本事務局していて僕が出ないのであれば、間違いなく事務局辞めてます。そこまで僕は善人じゃないですよ。仲さんはそういうところは本当によく見ています。脱帽です。

次の全日本階級上げたら、レベルも上がり標準も４０kg上がります。全日本で８２．５kg級標準はまず無理ですが、精一杯の試技と、僕のパワー愛と気迫を全日本パワーにささげます。

数字は６３０目標ですが、とにかくスクワットとデットの第３試技とって盛り上げて、新田さんの優勝に向けて最高のバトンを渡して、新田さんと上田さんの優勝で胴上げ。それ以外何もないです。

全日本では日本一のかませ犬と、新田さんとヨッシーと大地のセコンド日本一と、過去の全日本大会盛り上がり日本一を目指し精進いたします。

これにより毎週金曜日はフジモトジム出稽古、あとはがん食いで体重を増やして全日本に向かいます。

お暇があればどうぞ見に来てください！