ドーピング注意してくださいよ！

オットピン
金蛇精
トノス
カイゲン咳止め
エスタック子供用鼻炎シロップ
葛根湯
風邪にはパブロン
風邪にはルルが効く

これ皆さんよく薬局とかで見る、普通に売ってる薬と思いませんか？これ実はぜーんぶドーピング違反になってします薬です。パブロンなんか僕は知らないとき普通にのんでました。

例えばパブロンの何が禁止かといえば、興奮剤に指定されているエフェドリンです。しかしながら、このエフェドリンは、尿の中である一定の濃度以上になれば陽性とみなされます。普通の人なら３日前でやめれば大丈夫なのですが、何も知らなくて競技前普通に飲むとえらい事になります。（競技会以外の抜き打ちドーピングでは、エフェドリンはOK）

昨日実業団ベンチが東京で行われましたが、３日前に選手に封書でドーピング検査５名するといきなり通達があり、実際５名検査されたみたいです。

僕が怖いのが、特に血圧下げる薬や何らかの病気持っている人の常用薬が、ドーピングに引っかからないかそれが心配です。

今回ドーピング検査するいきさつは、実業団連盟のほうにJADAから、急にドーピング検査したいと連絡があり、それを受けてOKしたとのこと。

僕は要項にも書いてないのに、安易に受けるべきではないのではないかと思うのです。受けるのなら最初から要項に書かないと。

なぜなら、あるなら選手側もあらかじめ、うっかりドーピングを未然に防ぐ対策をするはずですので。例えば、アレルギーを持っている人なら、ドーピングに引っかからない薬をあらかじめ処方ができるからです。

それでもし陽性でも出たら、その人はもちろんパワー界全体の問題になってしまいます。

ちなみに葛根湯を飲んでやむなく棄権した選手が、実業団連盟にその薬を飲んだが大丈夫かと聞いたところ

「まあとにかくきたんだから出たらいいんだ。ドーピング検査は５人だけだし、大丈夫と思うけど・・・」

そしてJADAに聞くと「それは陽性になりますよ」

この認識の違い！これが恐ろしい・・・。そのJADAも問題点がたくさんあります。

１点目　飲んでいい薬かどうかの問い合わせは、電話ではお答えできません。メールでお願いします。

とホームページ書いてありますが、そのメールアドレスが僕が見たところ見当たらない。かなり探しましたがわかりませんでした。

２点目　JADAのひとに「イソジンでうがいすると陽性が出るよ」と言われたが、ちゃんと調べなおすと禁止薬物には含まれていないのをはっきり確認できた。

所詮こんなもんです。JADAの検査員でもそれぐらいの認識なんです。それでもし陽性が出たら２年出場停止と社会的制裁・・・。

特に今週より全日本（僕も出ますが）がありますが、皆さん本当に注意してくださいね。特に漢方系は何が含まれているかわからないので、漢方系は口にしないようにしましょう。

兵庫県パワーリフティング協会は７月２０日午前１０時より約１時間半ぐらいの時間で「アンチドーピング勉強会」を開きます。この日午後は３級審判講習会もあります。ぜひみんなで勉強しましょう。

一応薬剤師の為のアンチドーピングガイドブックのリンク もしておきます。これをよく読んでくださいね。大事な事がたくさん書いていますので！

全日本、いい仕上がりしています！

全日本パワーに向けていい仕上がりになってきました。

まずはスクワット、金曜日２３０まで立ってきました。しかしサイドの審判がしゃがみが甘いと判定。

それを受けて、土曜日も根性のスクワット！しゃがみを確実にさせることを目的で、目線を上向きにしゃがんでいたのを、目線をまっすぐかチョイ下にしてしゃがむとばっちりしゃがめ、２２０成功！

いいイメージで終わりたかったから、余力があるうちにやめました。

このときにバンテージを巻いてくれたのが、往年の全日本戦士金岡さん。本当に信頼できるし安心感がものすごい。このほかにも、ヨッシーや大地が僕のセコンドをしてくれます。いやあ、幸せもんだ！

そしてデットは２４０ｋｇ前にも書いたとおり、あげています。

明日はベンチ最終で全日本に向けての練習が全て終了です。早く試合がしたい！

そしてグットコンディション系は今日、理事会がありまして、新田王者にオイルを塗ってどうなるかと言う動画をとろうと思いましたが、三脚がないのと途中で電池が切れてとれずじまい・・・。

忘れ物の鬼の本領が発揮しました・・。どうにかならないんですかねえ。この忘れ物癖・・・。

しかしながら、オイルを塗る前は新田王者「膝がぜんぜんあかん。どうにかならんか？」と言っていたのが、オイル全身トリートメントした後、「膝痛くないわ！さっきまでキーンと神経触った様な痛みがあったけどないわ！」「肩甲骨が寄るから、スクワットのラック楽に取れるわ！」と大絶賛。本番は僕が完全サポートします。

そして南澤会長、いずはら君にも肩甲骨を塗りましたが「スクワットのラックが楽に切れる」「ベンチで無理にブリッジしなくていいから力が入りやすい」と評価をいただきました。

いい評価もらえてうれしい限り、もっとがんばろうと気合が入ります。何とかこれを期に、ウォームアップ、クールダウンの重要さを皆さんに知ってもらえたらと思います。

全日本まであと少し。怪我なく本番迎えましょう！

よし！上向いてきた！！

今日は、デットリフトと大地のバンテージまき！

その前に昨日はベンチでしたが、最初F6で１５０ｋｇやりましたが、シャツがきついのと、なんか反発がなくてぶっつぶれ。コリャやばいとおもい、カタナのを少しつめると

１４５→ぎりぎり上がる、１５０迷いなくおろして、スパッと上がる！ギアはほんまにわからないものですねえ。まあこれで１５０はいける、１５５を目標にできます！

そしてデット、先週の金曜とは違い、かなり体幹が回復したのと、大地にやる前にオイル脊柱に投入すると、

２２０→ギアの感覚が悪くてあげ方がいまいち、２３０→２２０より軽い、そして２４０バッチリ成功！！！！！

きましたーーーーーー。やりましたーーーーーーー。自分の試技で自己ベタイ！１年ぶり１回だけ上げた２４０、ここで成功しました！！

そして大地も１９５、根性でスクワット立ってきました。よっしーは疲労で今日はいまいちですが、ここからは疲労抜きが勝負！今日僕の家に泊まりますので、風呂のあと、オイル投入で疲労回復させます。

新田さんもすくわっと、３４２．５立ってきました！森さんも２９０しゃがみ後少しまで来ました！後は思いっきりしゃがむだけ！！

もう泣いても笑っても２週間をきりました。怪我せず全日本を迎えます！！がんばろう！！！

全日本まで後２週間！西村義人、本当に調子がいい！

さあ全日本２週間前になりました。先週の僕の練習結果は

ベンチ　１５０ｋｇ、２対１か１対２の試技。

デットリフト　デットスーツを忘れ、急遽スクワットスーツで２３０は余裕、２３７．５あと少し

スクワット　金曜日、疲労があったのと仕事が遅れ、コンディション的によくなかったが、陣内コーチの激で、カフェイン３個を競輪学校試験以来の覚悟の投入！２２０ｋｇあげるもあと１センチしゃがみがほしいところ。

その後の南澤さんのギアの着かた講習は本当にためになりました。

今週は疲労をきちんと抜いてコンディションで練習をしたいですね。

話は変わり、僕がパワー界へスカウトした西村義人選手（以下ヨッシー）めちゃめちゃ強い！塩田　宗廣越えされそうです・・。ついでに６７．５kg級の阿南選手を視野に入れています！

僕はヨッシーを特に指導はせず、やりやすい環境作りを提供しましたがここまで強くなるとは・・・。

そして僕のグットコンディションオイル使いまくっています。特にアフターケア！

「腰周り、腹回りぬると次の日ぜんぜん違うんですよ」とぬりまくり。

それで今の状況ベンチ→ベンチ前ウォームアップ肩甲骨に塗ってもらい自己ベスト１５５kg！

スクワット２２５ｋｇ！デット２３５ｋｇ余裕、２４０あと少し！何なんですが？ほんまに高校生？

そして普段の練習方法は、普段は３レップ３セットの方法。これは全日本チャンプの上田選手もこの方法です。

疲労が残りにくいとのこと。そしてオフ期と言うか筋量を増やしたいときは６レップ３セットで行くみたいです。

ヨッシーとトータル勝負ですが、今のままではやばい。何とか先輩の威厳を見せたいが、本番どうなるか・・。

６７．５kg級西村義人、ご注目ください！

ジムに行くと「社チョー！」と呼ばれました。

今日はいつも行っている整体院の後、ラーメンを食べてからジムへ！

そのラーメン屋で有名人を見つけました。特にパワー界で有名人の！このごろ兵庫の大会には出てきませんが、出雲大会や山口大会、または淡路島の力餅によく出るお方です。これでぴんときた方は僕にお知らせくださいね！！

その後マッスルプロで談笑。そこで呼ばれたのが「社チョー！」ここまではいいんですがねえ。本当にいい響き！

だけどその後「社チョー。腹減った！ご飯おごって！」ほんまによくあるパターンです・・・。早くおごれるぐらいになりたいんですが、何せ駆け出しのときはお金でていく一方・・・。

その「ご飯おごって」と言ってたのがにんにくん！そのにんにくんに昨日は吉野家の牛丼をおごってもらってます・・・！今度は僕の自家製なべご馳走するんでよろしくです！

そしてふじたに帰り背中周りトリートメントしました。調子よさげですねえ。体重もいい感じに増えてましたよ！

そのトリートメントの結果、グットコンディションのホームページ掲載してますので見てください！

明日は必殺、フジモトジム！げろ吐きスクワットがんばります！！