全日本まで後２週間！西村義人、本当に調子がいい！

さあ全日本２週間前になりました。先週の僕の練習結果は

ベンチ　１５０ｋｇ、２対１か１対２の試技。

デットリフト　デットスーツを忘れ、急遽スクワットスーツで２３０は余裕、２３７．５あと少し

スクワット　金曜日、疲労があったのと仕事が遅れ、コンディション的によくなかったが、陣内コーチの激で、カフェイン３個を競輪学校試験以来の覚悟の投入！２２０ｋｇあげるもあと１センチしゃがみがほしいところ。

その後の南澤さんのギアの着かた講習は本当にためになりました。

今週は疲労をきちんと抜いてコンディションで練習をしたいですね。

話は変わり、僕がパワー界へスカウトした西村義人選手（以下ヨッシー）めちゃめちゃ強い！塩田　宗廣越えされそうです・・。ついでに６７．５kg級の阿南選手を視野に入れています！

僕はヨッシーを特に指導はせず、やりやすい環境作りを提供しましたがここまで強くなるとは・・・。

そして僕のグットコンディションオイル使いまくっています。特にアフターケア！

「腰周り、腹回りぬると次の日ぜんぜん違うんですよ」とぬりまくり。

それで今の状況ベンチ→ベンチ前ウォームアップ肩甲骨に塗ってもらい自己ベスト１５５kg！

スクワット２２５ｋｇ！デット２３５ｋｇ余裕、２４０あと少し！何なんですが？ほんまに高校生？

そして普段の練習方法は、普段は３レップ３セットの方法。これは全日本チャンプの上田選手もこの方法です。

疲労が残りにくいとのこと。そしてオフ期と言うか筋量を増やしたいときは６レップ３セットで行くみたいです。

ヨッシーとトータル勝負ですが、今のままではやばい。何とか先輩の威厳を見せたいが、本番どうなるか・・。

６７．５kg級西村義人、ご注目ください！