西宮スクワット祭り！！
スクワットに、近畿パワーに出場する松井さん、赤穂ノーギアパワーに出場する、高崎さんともんくたれ藤原さん、そして僕がスクワット。
応援部隊とベンチ組が、森田副支配人とカッシープロが支援してくれました。
まずはスクワット組の先鋒が藤原さん。
藤原さんのブログで見直すと、鬼ほど練習していました。練習ーメニューはこちら。
150Ｘ7（尻高い）
150Ｘ3
190Ｘ10（ＴＳ）
130Ｘ6（ＳＴＯＰ）
130Ｘ6（ＳＴＯＰ）
120Ｘ8（ＳＴＯＰ）
そのあとベンチまでしていました。ものすごいスタミナがあるねえ！！
次峰は高崎さん。粘りの動画をついにとることができました！！動画をどうぞ！！
ボディビルダー上がりのねちっこい粘りが出ました！このあともう1セットして、ストップ115kg5回クリアしてましたからねえ。
つい1ヵ月半前まで100kg5回つぶれていましたからね。ものすごい勢いでスクワット伸びています。
さてスクワット祭り副将は僕。今日はノーギア170×3 フルギア235→250が目標です。
170は何とかクリア！そこからギアに移ります。ギアを着ると本当に武士の鎧を着るような感覚で、気持ちがさらに入ります。まずは235kgの動画をどうぞ。
しゃがみは見せ方ですねえ。もう少し股を割る感覚と、降ろす思いっきりをつけたいですね。感覚は悪くはないです。
そして250に移ります。ものすごい気合が入りました。周りがすごい試技を連発するので、僕がこけたらジムたたまないといけません・・・。気合を入れて望みました！
なんとか立って来ました。ラックアウトはものすごい軽いです。しゃがみの見せ方は問題ありますが、ギアの詰めとバンテージのつめであと10から15ぐらいはいける見通しが立ちます。
ちなみにこの日は、パワースピリッツ１Lにブロードストリーム2杯トッピング。カフェインは1個で挑みました。やはりカフェインの量を1個で済ますと、後のダメージはぜんぜん違いますね。
それとパワースピリッツを飲みだして1時間ぐらいしてから、感じがよくなります。
ウォームアップは、下駄を履いて、ウォームアッププロアスリートを塗って、パワーマックス1kp120回転5分しました。やはり事前に汗をかくことと、脈を上げることは本当にいいので、皆さんやってくださいね！！
このスクワットのあと、ストップ140×5
パワーマックス・ハイパワートレーニング １０ｋｐ １４３→129→120→110→１０５
パワーマックスで頭がおかしくなりそうなくらいしんどかったです・・・・。
そしてスクワット祭り大将が、11月14日に試合を控える裸王・松井さん。
ただならぬ空気を漂わせていました。アップで下駄とパワーマックス10分こいでいました。
そのあと、アップをみましたが軽い軽い！！とにかく調子よさそうです。そしてすごい空気を漂わせています。
第1試技207.5kg めちゃかるクリア
第2試技220kg これも軽くクリア！
第3試技225kg 自己ベストの試技を動画でどうぞ。
見事にクリア！！次は特別試技230kgに挑みます。
下で綺麗に跳ねてきたんですがねえ。フォームが合えば上がるような感じがします。
それにしても目標の自己ベストはクリアしました。ナンせ集中していました。ずっと音楽を聴いて周りの音をシャットアウト。カフェインは2個投入。昨日は1時間しか寝れなかったとの事。
そのあとは、僕のオイルトリートメント20分。アフターケアプロアスリートを使いました。オイルトリートメント3回目ですが、だいぶ筋肉のしこりが減りました。ベンチのときに肩が痛い痛いといっていましたが、本日ベンチをしてみると広いグリップでベンチが出来たとの事。だいぶ肩も回復していますね。
それにしてもすごいスクワット祭りでした。最初ジムに来たときは温度17.8度、湿度58％。
そして最終のときは温度22.5度、湿度なんと85％！！！
まさしくものすごい熱気の西宮スクワット祭りでございました！！皆様お疲れ様でした！
国際審判試験、速攻申し込みました！！
アジアパワー実行委員会が行われました。
昨日13時よりなんと4時間かけて行われました。
そこで決まったことは、役割分担と人事。次回までにどこまでいけるかの目標設定などなどです。
まず大会実行委員長は、ベンプレ親父さん(古城先生）に決まりました。
副委員長に中村一生JPA理事。
大会事務局長に僕で、事務局は国内担当。副事務局長に吉田寿子さんと上野アジア連盟記録委員長。寿子さんと上野さんは海外事務局担当となります。
皆さんに関係あることではまずエントリー。
11月10日をめどに最終要項が確定します。そこでホームページも出来る予定です。
そこから1ヶ月かけて、出場資格者に参加意思の有無とエントリー確認を行います。
12月半ばには日本代表が決定となります。
Tシャツの値段も決まりました。1枚3000円、3枚7000円です。色は黒、赤、青。黄色はスタッフ用となります。
ホームページにて販売します。是非是非買ってください！
スポーツタオルは1500円で調整中です。アジアを救う気持ちで買ってください。
Tシャツの裏にロゴプリント協賛は、バックボード大に15社をまとめて掲載もセットで、3万円です。
予約ジムは以下のとおり。
チーム鉄腕、パワーハウス赤穂、パワーハウスかみかわ、パワーハウス、グッドコンディション、神戸市役所PTC
ここまでは聞いております。
要請するとしてくれそうなジムは以下のとおりです。是非是非よろしくです！！
東京の超有名ジム（もうわかりますよね！）、愛知の某駅前にあるジム（大将よろしくお願いします！）、北海道札幌にある全日本王者を2人出したジム(これももうわかりますよね）。神奈川にあるジム（直接電話して要請してみます。）K'Sジム。これはたぶんしてくれます。マッスルプロダクション。これも多分してくれるでしょう。
南澤パワークラブは自身が出場できればOK。雷神ファクトリーは、僕がラーメンを食べに行けばOKしてくれるかな？
そうなると空きはあと少ししかありません。入れたいジムは是非僕に連絡下さい！
そしてプログラムとバックボードあわせた協賛が以下のとおり。
特大 50万円 プログラムは、表紙裏か、裏表紙、裏表紙の裏の1ページ
大 20万円 プログラム1ページ
中 10万円 プログラム半ページ
小 5万円 プログラム4分の1ページ
どちらか片方は半額です。
名刺サイズプログラム協賛 1万円
個人名協賛 5000円 ネット個人名協賛3000円
などもあったほうがいいですね。
個人協賛等はは次回の理事会で決めたいと思います。
もうひとつは国際審判試験の開催方法。
もうそろそろJPAのホームページに乗るようです。
受験資格で最優先者は、
1級資格者で、全日本大会を8回以上裁いた審判で、県協会理事長の推薦があるもの。
これは無条件で資格者となります。
そのつぎは
意欲ある審判で、技術委員会が国際審判になって、国際審判業務を遂行できると判断したもの。
いうなれば自己推薦ですね。
15名ほど募集して、15名を超える場合は、2番の自己推薦者の中から、書類審査とのことです。
書類審査が通ると、筆記試験は2月の高知全日本ベンチで筆記試験。
筆記が通ると、4月のアジアパワーの金曜日から日曜日にかけて、実技試験となる予定です。
筆記試験は90点以上で合格。実技試験はスクワット50試技、ベンチ25試技、デッド25試技を、第1試技とつぶれた試技を除いて判定し、試験官と同じ判定が９０％以上で合格と狭き門です。
僕は自己推薦して挑戦します。まず書類審査が通るかが問題ですね。今年は全日本パワー最終日に、主審もしたので、そん実績も書いておきましょう。
HPAからは仲副会長が、最優先者の資格を引っさげて挑戦する予定です。
アジアパワーで使うグッドリフトシステムは、2面開催のときは旧グッドリフト、1面開催で使うときは新グッドリフトシステムを使います。
新グッドリフトシステムのテスト大会として、来年の兵庫ベンチに使用します。すべてローマ字表記なので、国際大会に出た気分を味わえますよ！
そんなこんなで4時間がすぐに経過しました。アジア大会に向けて前進した会談内容となりました。お疲れ様でした。
写真はアジア連盟会長の吉田さんと、森田副支配人。吉田さんはかなりのりがいいですよ！！
赤穂パワー、近畿パワーに向けて
松井宏典選手 近畿パワー９０kg級に出場。ノーギアで参加し、目標は、スクワットとデッドの自己新。
今日はジムでデッドリフト２１０ｋｇを軽く上げていました。先週はスクワット２１０ｋｇを３レップしています。来週が架橋です。スクワット２２０kｇに挑戦します。
写真はアンモニア・レベル５を吸った瞬間です。これはすごい！！
金岡ジュニア選手 赤穂パワー８２．５５kg級ノーギア。目標はトータル３５０kg
今週は仕事の研修のため、ジムには来ていませんが、親父さんの負けず嫌いが似ていて、一つ一つ出来ることを着実にこなしています。もうベンチ８０ｋｇ、スクワット９０kgまで出来たかな？来週は少しでもジムに来てください。
長谷川大地選手。赤穂パワーフルギア７５kg級に出場。目標はトータル５６０kg。
こいつは根性があります。仕事が９時に終わるのにバイクで４０分飛ばして練習に来ます。
スクワットが調子がいい！！２２０ｋｇ見事に成功！！ノーギアは１４０がいっぱいなのに、８０ｋｇきかしてきました！！ベンチが現在１２０kgぐらいで、デッドはまだフルギア着ていません！
高崎せつを選手 赤穂パワー６７．５kg級に出場 目標はトータル４４０kgジャパンオープン標準
絶好調です。ベンチは１１０で８発ほど、スクワットは根性で１２０kg×５クリア！デッドは今日魂を見せ、１５０×５、１４０×８をクリア！！魂の男！！動画がないのが悔しくて悔しくて・・・・。
今の換算で行くと、S１３５ B130 D170＝T４３５！！あと５ｋｇ！！
金岡国昭選手 赤穂パワー６７．５kg級に出場 目標はS150 B130 D220
デッドが好調です。２１０kgは綺麗に決めてきました！ベンチも体調がいいときは１２０はさせると思います。後はスクワット。大腸がんから現在も抗がん剤を飲みながら、体調を見ながらの練習ですので、無理は出来ませんが、そのとき出来ることを一つ一つ確実にこなしています。
フルギアでは森田さんのセコンドにも入り、選手にセコンドに大忙しです。
伊藤貴章選手 赤穂パワー７５kg級に出場 目標はトータル５００！
うちの隠し玉です。写真を見るとおり、あどけないボーーっとした感じですが、バーベルを握ると違う！週に１回しか来ていませんが、月曜と金曜に関学で練習。
S１５５×５をクリアしました！！デッドはまだフォーム固めだが、２００は行ってほしい！！ベンチは１３０をきっちりとってほしいところ！！こいつはメンタル強いです！！
奥野しゅんすけ選手 会おうパワー８２．５kg級に出場 目標はとにかくスクワット２００！！
こいつはトレーニング好きですねえ！！苦しい練習を与えれば与えるほど喜びます。
それと好きなものこそ上手なれ。素直に聞くほど上達が早い。かなりどんくさいし、関学法学部ほんまにとおったんかと思うほど、たどたどしいところがありますが、こいつは伸びています！！！
S１６５kg６発クリア！！デッド２００×３クリア！！ベンチはなんぼいってるんやろ？
何キロでも苦しそうな表情ができるのが、この選手の売り！！見ていてあきません！！
是非試合でとくと見てあげてください！！熱さが感じられます！！今日もスクワット１５５×８をしたときの必死さで、熱さをもらい、僕は２４０kgデッドできました。
森田副支配人 赤穂パワーフルギア７５kg級に出場 目標は５６０kgM1標準
練習は今週はかなりおさぼりをしていました・・・・。ちなみに今日はスクワット。
とにかくギアなれです。今日はAPTラップも初挑戦！１８０kgの動画をどうぞ。
しゃがみは後もう少しか。かなりいい線を付いてきました。その次は１９０kgの動画をどうぞ。
これは全然ですが、その前の１９０がもっと全然でしたので、少し進歩。まだ怖さがありますな。つぶれてもいいから思いっきりが重要。ちなみにこれは僕が着ていたギアを、お下がりしました。かなりきつめでしたので、少しずつ伸びてきていい感じになれば。
ただ重量は担げてきたのであとは、しゃがむ根性と体幹を安定させること。これが出来れば２００kｇいけます。
樫村伸平選手 １月競輪デビュー
甲山街道練習、甲山階段ダッシュ、ローラー６０分、３kp１００回転６０分、４kp４０秒休憩１２０秒３本、１２ｋｐ１４０回転ほどなど、ものすごい練習をつんで、デビューに向けて練習中。
えらいのが１１時までにはねて、６時半におきる生活習慣を続けています。あと睡眠を大事にしています。スポーツ選手は睡眠が大事です!
私、塩田宗廣選手 赤穂パワーフルギア８２．５kg級に出場 目標トータル７００kg
スクワットは２４０kgまで、まだしゃがみは浅いですが立てました。ベンチは３段上げぐらい使っていますが１６５までさせました。そしてデッドです。動画をご覧ください。
ギア２週目で、一回詰めました。新しいギア、「ベロシティ」ですが使いやすいし、ファーストが効く！！この日アップ重かったですが、カフェイン２個投入（ほんまに久しぶりの２個です。おかげで今でも眠たくありません・・・。今日は寝れんな。）、みんなの熱気、迫力の試技で気持ちが入りました。ちなみに一人でやれといわれたら、カフェイン３個飲んでも浮きもしないでしょう。とにかく皆さんの迫力の試技、特に高崎さんのデッド８発、奥野君のスクワット８発の必死さを見て火がつきました！！デッドは気持ちですな！飛んだ者がちです！
そんなこんなのジムの状況でした。あと近隣の皆様に配慮して、デッドスペースのプレートを消音ゴムラバープレート、１１時以降練習禁止としました。近隣の皆様にご迷惑とならないようにこれからも運営していきます。どうぞ温かい目で見守ってください。よろしくお願いいたします。
僕は中尾光一選手を、変わらず、応援・サポートします。
残念ながら、中尾光一選手は、９月の全日本マスターズベンチのときに、ドーピング検査で陽性と判定され、２年の資格低処分を受けました。
ちなみにこれを知ったのは先週の水曜日でしたでしょうか。中尾さんは、もんくたれの藤原さんと、高山さんに相談して、中尾さんから「塩ちゃんにどう報告すればいいかなあ？」と藤原さんに耳打ちしました。それを察して、藤原さんが僕に電話をくれて、そこから話し合いました。
経緯はすべて、ベンプレ親父さんのブログで書いてありますのでここでは省略します。
簡単に時系列にると
去年にカフェインを飲む感覚で興奮サプリメントを海外から購入した。
その時は禁止薬物に指定されていなかった。
２０１０年には「メチルヘキサンアミン」が禁止薬物に指定された。
ちなみに、海外から２００９年に購入したサプリメントはその「メチルヘキサンアミン」が入っていた。
もちろん、それを露とも知らず、中尾さんは大会前に必ず飲んでいた。
結果９月のドーピングテストで、興奮剤の陽性になった。
「知識不足ドーピング」と古城先生のブログに書いていますが、まさしくそのとおり。意図的な要素はありません。
しかしここから、また不運が続きました。
JPA・JADAから公聴会の連絡があり、その公聴会に挑むが、JPAドーピング委員長のオブザーバーとしての在席がありながら、なんら弁護がなかった。
まあ公聴会とは、世間でいうなら、刑事事件の裁判にかかっているようなものです。その弁護人とも言うべきが、普通の感覚なら一緒に在席した、JPAのドーピング委員長ですが、弁護がまったくなかったとの事。
そして、JPAには「医学委員長」のポストがあり、それはベンプレ先生なのですが、そこに何の連絡もなかったとのことでした。
今回の件は２００９年までOKで、２０１０年から禁止されたと薬物。
ましてや、医学委員長の古城先生もまったく聞いたことがない薬物。ということは素人の僕たちでは防ぎようがなかったとのことです。
しかしなんら弁護がなく、資格停止が２年。ちなみにエフェドリン系の風邪薬に入っていたような事例は３ヶ月の出場停止ですむことが多い。
このときに、少しでも弁護が入っていれば、もしかすると軽減もあったかもしれない。
それをJPAはまったく弁護しなかった。ちなみにドーピング委員とは、よその競技団体にドーピング検査をするのが主な仕事らしい。しかしこういう困ったときに、弁護しないとはパワーに愛がない。
ちなみに現在のドーピング委員長は、ボディビル出身者でパワーリフティング未経験。
今回の不運は、公聴会に弁護がなかったこと。医学的知識がありJPA医学委員長のベンプレ先生に、今回の県の連絡がまったくなく、対応できなかったのが不運でした。
ベンプレ先生と僕とで、動けるところはこれまでです。あとは中尾選手のきちんとしたケアと戻ってくるところの確保。これが僕の仕事と思っています。
中尾選手には、今回の件のいきさつやJPAやJADAのやり取りのメールを渡しました。それを見ると「みんなこんなに動いてくれはったんやなあ。コリャ２年が長くても競技を続けなあかんなあ。」と言ってくれました。
中尾選手は、もちろん今回の９０kg級の世界M3記録は抹消されても、２月に樹立した８２．５kg級の世界岐路kが残っていますし、僕らパワーリフティング仲間、ベンチプレス仲間にとってとても大事で、親分的な存在です。
今まで僕も本当にお世話になりましたし、個人的にもジムの開所祝いや、自分がピンチになったときに必ず激励がありました。
今回は僕がサポートする番です。陽性判定は仕方ないですが、事例が事例ですし、意図的ドーピングでないので、JADAに対して、処分軽減に向けて出来る限り動いてみる。そのあとは、中尾選手が気持ちよく復帰戦を迎えるために、一緒に練習や食事などをして、気持ちをつなぎとめる。
またHPA主催試合やアジアパワーでは手伝ってもらって、モチベーションを切らさないようにする。
そして必ず来る復帰戦を気持ちよくプラットフォームに立たせる。これが今僕に出来ることだと思います。
中尾さんとは電話で長く話し合いましたが、今回の件で、縁を切るようなことは絶対にありません。
とにかく「ベンチプレッサー中尾光一」に向けて、中尾光一さんを僕は心から応援、バックアップさせていただきます。