三土手大介選手１１月２５日木曜日取材に来てくれます！！
世界パワー王者、三土手大介選手選手が！！
全日本４回優勝、９０kg級トータル日本記録保持者、荒川大介選手が、１１月２５日木曜日に、ノーリミッツビデオマガジンの取材に来てくれます。ノーリミッツのHPはこちら
決めました。この日、ベンチ無しです！パワーラックとパワーライン両方スクワット、デッドスペースとパワーマックスで勝負します！！
この日赤穂パワーの架橋練習に間違いなくなるでしょう。僕も調整して挑みます。皆さん是非この機会に架橋練習持ってきてくださいね！！
ちなみに、パワーマックス測定会、商品つきで敢行します！！もしかしたら、三土手選手が、荒川選手が測定するかも・・・。こちらは１月デビューの樫村選手をパワーマックス敢行させます！！後日その測定会開催通知もしますのでお楽しみに！！ちなみに次の日１１月２６日金曜日がフジモトジムでの取材。たぶんこの日はデッドデーになるでしょう。
皆さんよろしくお願いします（＾＾）！！
このごろのグッドコンディションジムは？
ジムのほうが練習が熱く繰り広げられております。一人ずつ紹介しましょう。
まずは森田副支配人。スクワット１３５×３を成功し、現在フルギアスクワット奮闘中。とにかく担ぎをしっかりすること。２００まで担がせました。
ベンチはすこぶる調子がよい。デッドは今からか。目標赤穂パワー標準５６０ｋｇ
アーノルド・ケイスケ選手。筋量が半端でない。近畿パワー終了後赤穂パワーに向けて練習中。まずはスクワット１４５×５と、ストップ１３５×５を行かせました。目標赤穂パワー５４０ｋｇ！
金岡選手。一本足下駄を履いてウォーミングアップ。デッドがものすごく調子が出てきました！なんと体重６３kgで２１０ｋｇ綺麗に成功！！ベンチも調子よさげです。赤穂ノーギアパワー目標は５００ｋｇ
大地もフルギア練習に入りました。とにかくフルギアスクワットは大地の一番の得意！！もう２１０kgまで成功させました。こりゃフルギアトータル結構いいところいくよ！目標は赤穂パワーで５６０ｋｇか？
減量会員、マイマイ。少しやせてきました。ただいま体重１．５kｇ減。メニューはパワーマックス３分５本、間の休憩１分３０秒。負荷は０．８kp。汗びっしょりかいてがんばっています。かなり太っているのが見てわかります・・・。
高崎せつを選手。スクワットがんがんやっています。ベンチもデッドもがんがん！デッドは１５０×５があと少し。スクワットも１１０×５があと少し。気合は満点です！目標は赤穂でジャパンオープンノーギア標準４４０ｋｇ
とにかく最後の粘りがすごい！
葛西昌彦選手。所属はK'SGYMですが、ノーギアの練習はこちらでもしております。この前の近畿ベンチで見事自己ベストを達成！！来年はM1.日本記録が目の前にちらついてきました！
スポーツエンジョイ会員亀岡さん。ベンチプレスが最初４０kg数回しか出来ないのに、今は５０kg８回まで出来るようになりました。パワーマッツクスも１．４kp１１０回転休憩１分３０秒を、５セット完遂！スタミナはだいぶ付いてきましたね。
近畿パワーで男になる予定の松井選手。とにかくスクワットの自己ベスト２３０kgに期待がかかります。１９０×８はいつでもクリアできます。あとは一発の力をいかに試合に持ってくるか？
競輪学校を卒業して、１月競輪デビューに向けて練習する、樫村選手。とにかくパワーマックスの練習がえぐい！！３ｋｐ１００回転１時間出来るとの事。聞いただけではきそうになりました・・・。
近畿のベテラン戦士、岩井和広選手も入会。近畿パワーに出場し、M1標準ゲットが目標！特にスクワット新しいギア、「スーパーセンチュリオン、レギュラースタンス３８号」も買い、まずはスクワット２００kgに向けて驀進中！
奥野選手のトレーニング仲間、伊藤選手も入会。ベンチップレスのブリッジが雑技団並みのブリッジ。あだ名は雑技団となりました。赤穂パワーがデビュー戦になります。
金岡ジュニアはなかなか仕事の都合で同じ時間に練習が出来ません。時間あうときはみんなと是非！
僕はスクワット２４０kgフルギア、ノーギアスクワット１６５×５
ベンチフルギア１６０ ベンチノーギア１０７．５×３
デッドリフト ２００×３
パワーマックス１０ｋｐ１４１回転 ミドルパワー３．８kp奮闘中 １．０ｋｐ１２０回転２０分クリア（脈が１６２から１６５）
パワーマックスは足系の補助種目と、乳酸除去で使っています。もちろん目標は赤穂で７００!吉良の首を再び討ち取る！
こんな状況で進んでいます。皆さんほとんどが、赤穂パワーを目指しています。さあ、目標まで一緒に突き進みましょう！！
樫村伸平生徒、競輪学校卒業しました！
樫村君は僕が競輪の道に誘い、練習を指導して、そのあと僕の師匠にも手伝ってもらって、ノウハウを叩き込み、競輪学校適正一発合格！その後の道が厳しい道のりでした。
樫村君は最初体がを動かしたくて、マッスルプロに入会。そこで一緒にトレーニングをしておりました。ベンチがすこぶる得意。高校時代に野球もやっていたので、基礎体力もありました。
ベンチでは全日本ベンチに出場して、アジアジュニアベンチ出場権を獲得。その翌年の香港アジアベンチで見事にジュニアチャンピオンに輝きました。
そのときは僕が競輪試験を受けている最中。僕が指導する人間はすべて学校に通り、一番肝心な本人は４回ともすべて最終２次で落ちるという、なんともいえない結果がありました。そこで樫村君に目をつけました。
樫村君はものすごい勝気な性格。まあ昔のヤンキー系ですが、強いもんには立ち向かっていき、八尾ワイ人には優しいタイプ。スポーツにおけるメンタルは飛びぬけて強いです。ここ一番にそして強い。
樫村君もスポーツで食っていけたら、最高と思っていたので競輪に誘いました。アジアベンチ終了後半年掛けて育成を計画。主にパワーマックスで練習させました。そのときの動画をどうぞ！これは巷では有名な動画になっていますね。
試験３週間前でしょうか。このトレーニングする２日前。「トレーニング見てください」と電話がありました。どうしても一人でするときは気合も入らないし、足も張っている。
そこで２日後に僕が見るということで、前日に僕が、アフターケアプロアスリートを塗ってほぐし、当日もウォームアップ・プロアスリート、ブロードストリーム、カフェインと試合バージョンで対策。あとは音楽をがんがんに聴かせてトレーニング。そしたら一気に自己ベストをっ更新しました。それから自信がつき、見事競輪学校に合格。しかしここからが長い道のり。
学校に入り最初の試走会では１０００ｍ１分２１秒、ハロン１２秒１、４００ｍFT２５秒３と激ヤバタイム。
そこからは、滝澤校長教場に入り、乗り込み乗り込み乗り込み・・・・。
季節が春になり暖かくなると、１分１３秒あたりまで前進。そして弊社アドバイザーの市田選手のフェニックスのフレームを、僕の師匠を通じてお借りすると、そこからタイムがまた伸び、１分１１秒、２００ハロンも１１秒３、４００も２３秒１と大幅に記録更新。
記録会前は必ず、サプリやオイルの注文もありました。
自分でやれることをこつこつやってきた証だと思います。それに根性あるしねえ！
そして迎えた卒業式です。
滝澤校長の祝辞です。現役のバリバリの人が競輪学校の校長になってよかったと思います。これで選手よりの教育方針に舵を切りやすくなるでしょう。
樫村生徒は厳しい競輪学校生活を皆勤賞でフィニッシュ！シームレスタイヤを授与されました。
１００回生のエール交換。竹刀たたきパフォーマンスに笑えました！！
最後はお約束の、帽子投げ！いろいろな苦しみ、楽しみ、恨み、憎しみ、喜び、これをすべてこれで投げ捨てて、新たな選手人生のスタートです。
そんな樫村君に卒業祝いとして、パワースピリッツを贈りました。その樫村君、もうグッドコンディションジムで練習開始。パワーマックスを行っていました。体重は８４kg。
２ｋｐ１２０回転 ２４０秒キープ 間１分 ２本クリア
無酸素 ５kp２１５ ８kp１８０ほど １１ｋｐ１４５あたり １５４０W 体重費１８．４
４ｋｐ１４０回転４０秒持たせ 間２分 ３セットすべてクリア
ハイパワートレーニング １０ｋｐ ７秒全力４０秒休み５本
157→ここからオールシッティング141→135→132→131
こりゃ強いわ！！今からは基礎をもう一回作って、デビュー２週間前ぐらいから調整。
デビュー後は本物の競輪は競輪学校の競輪とまったく違うので、そこのなれに２ヶ月、そこからは爆発してほしいですね！樫村君は僕の弟子でもありますので、大事に大事に育てます。がんばろうカッシー！！