今日はHPA理事会でした
フジモトスポーツ会館で理事会が行われました。
真っ先に皆さんに関係あることが満載です。近畿ノーギアパワーエントリーでました。
赤穂忠臣蔵パワー＆ベンチ、来年の兵庫ベンチとパワーの要項も出ました。ホームページで確認してくださいね
。
そして今日はアジアパワーのJPA担当委員長、中村一生理事が来られていました。中村理事は、JPAの書類を主に担当していますが、そこで今ホットな話題、器具の取り扱いについて質問しました。この書類の作成は中村理事です。
http://www.jpa-powerlifting.or.jp/kitei/kitei-main.htm
聞くと、ベンチ台やパワーラックを作って販売していて、それを公式の試合で使っているメーカーは、ちゃんとJPA賛助会員になってくださいよということだそうです。そのための規定を作ったとのこと。
それの対象メーカーは、現在主に大会で使われているメーカーは、
バーベル等 ウエサカ（販売店も同じ） エレイコ（販売店はパワーフラッシュ） イバンコ（販売店はスウィンク）
ラック等 エレイコ（販売店はパワーフラッシュ） パワーライン（販売店も同じ） ER（販売店はパワースポーツ）
この中で現在入っていないのは、パワーラインとパワースポーツになります。ここがちゃんと入ってくださいというお達しだそうです。そして賛助会員の担当部署は東郷専務理事になっているそうです。
どうも個人の用具までは希望観測的な感じですね。
そしてアジアパワーの議題に2時間かかりました。今日決めたことは、要項のたたきなおし、予算の承認、10月にこなす仕事の内容です。
まず要項ですが皆さんに関係あるのは、ジュニアとマスターズは2面開催、オープンは1面開催です。これは日程上どうしてもこうならざるを得ませんでした。
予算ですが、皆さんに広告やTシャツを買ってもらわないと大会が赤字になります・・・・。その利益目標が375万円！！！皆様Tシャツ・タオル買ってください！！広告載せてください！！
そして10月にこなす仕事は、ホテルとさよならパーティの値段交渉（ここが最大の山場！！）、ポスター作成、ホームページ作成、Tシャツ、タオルのデザイン作成です。（僕の仕事ばっかりです・・・・）
ちなみに、大会要項で、最初に公認アジア連盟、主催JPAとあって、主管HPAとありますが、その下にいきなり大会実行委員長に私の名前「塩田宗廣」があります。それを見るとえらいもん引き受けたなあと。後戻りはでけへんなあと。成功させないとパワー業界におられへんなあと。
みんな助けてくれますから大丈夫と思うけど、本当によろしくお願いしますね。皆さんのご協力がなくては、絶対出来ませんので。
そんな感じの今日の理事会でした。
大津びわこ競輪に行って来ました。大津びわこ競輪 武田 憲祐選手4回目の優勝！
先週大津びわこ競輪が、売り上げ減少のために廃止が決まり、初めての開催です。
いつもと変わらず、施設もきれいで、本当にいつもどおりレースが進んでいきますが、本当にこれが来年3月になくなるのかと思うと、切ない気持ちです。
僕は、西宮・甲子園競輪の廃止を目の当たりにしています。実際西宮の最後の日も行きました。そのときは、近畿の選手が奮起し、最後のシリーズ阪急ダイヤモンド賞の開設５３周年の記念シリーズ、A級決勝では、川島選手の先行に乗って、地元の寺本哲也選手が優勝し、大歓声で迎えられました。S級では、弊社アドバイザーの村上義弘選手が見事優勝し近畿の意地を見せました。表彰式で自転車を持ち上げて、ファンを喜ばせました。そのあと兵庫県の選手団が入場し、ユニフォームを投げ入れて西宮競輪と甲子園競輪の幕を閉じました。そのときはただのファンでしたがとてもつらい思い出でした。
それが今現在競輪と深くかかわらしていただいている中で、このように廃止の話を聞くとものすごくつらいです。今売り上げ減少がすごいですが、どうにか踏ん張って、今後の競輪界に明るい話が出てほしいと思います。
さてこのF1シリーズに、僕が受験した93期に適正で合格した選手が声を掛けてくれました。
武田憲祐選手、神奈川の93期です。
僕は顔存じませんでしたが、やはり試験では僕はものすごく目立っていたとのこと。目立つのはいいんですが合格しないとねえ・・・。
その武田選手、弊社のオイルを1月から買っていただいていました。ネットでの注文で武田選手の名前は知っていたのですが、お顔を知りませんでしたので、初めてしゃべったと思います。
1月から5回も買っていただきました。そして今回もオイルを、アフターとアップのプロアスリートの大を2本ずつ購入。
成績のほうも、大津シリーズ順当に勝ち上がり、決勝を迎えました。そのレースをどうぞ！
きれいにまくりを決めて優勝しました。レース展開と500バンクの特性を生かしたまくりでした。
これで今年4回目の優勝！ちなみに去年は優勝回数ゼロ。今年1月から買っていただいているので、かなりオイルが合っているのでしょう。次ぎあうときに、塗るタイミングを聞いてみますが、たぶんアップ前と、顔みせ終了後に1回ずつと思いますが、どうでしょうか。
それにしても優勝の後押しが出来て僕も本当にうれしいです。来年からはS級ですからレースも厳しくなります。もっと勝ち運をつけて上で戦ってほしいです！
このシリーズのS級戦では、合志 正臣選手も配分が入っていました。
ゴウシ選手とは去年のオールスター競輪で僕のブースに来ていただきまして、レース前からオイルトリートメント。レース前から来る選手は本当に僕も緊張感を持って、オイルを塗ります。そのオールスターでは見事に決勝進出を果たしてくれました。
それ以来1年ぶりの再会ですが、覚えてくれていました！すぐにサプリメントを買っていただいて、レース前もレース後もオイルトリートメント。競輪選手は縁起をものすごく担ぎますし、うえの選手になればなるほどケアはものすごく気を使っています。合志選手は「練習はみんなしてるんだから、底から差をつけるには、ケアとかサプリをきちんと飲むことでしょ！」とはっきり言っていました。僕もまったく同意見です。
この節も合志選手らしい、狭いところを躊躇なく直線の追い込みで決勝進出！決勝では3着でしたが、見せ場を十分すぎるほど見せてくれました。（これを見ていると競輪選手って本当にすごいと思いますよ！）
このレースではいつもお世話になっていて、レース後必ずオイルトリートメントしてくれる山内選手も決勝進出。山内選手も十分に見せ場を作りました。ユーザーでこのレースの優勝者は出ていませんが競輪のすごさがよくわかるレースですので、ご覧ください。2番合志選手、3番山内選手です。
見ていて怖くなります・・・・。本当にこけなくてよかったです。だけどS級の選手のバランス力はすごいですね。競輪の醍醐味とすごさを存分に見せるレースでした。
準決勝の日は、今をときめく近畿の徹底先行の星、「ワッキートレイン」こと脇本選手が12レース出走しましたが、最終ホームで落車しました。脇本選手とは仲がよく、いつも僕のブースに来てくれてよく話しますが、人懐こい気をよく使う人です。このレース落車して、体の怪我が気になります。
来場所は地元福井の記念、その次は奈良の共同通信社杯とビックレース目白押しですが、どうぞ体調を最優先にしてほしいとおもいます。
そんなこんなの大津F1シリーズでした。選手・施行者の皆様お疲れ様でした。
奥野 圭すけ選手、スカウトしました！
今週の日曜日、川口マンが来てくれまして、ジムで少しパワーマックス。
数字は１１３０Wあたりかな？体重比13.１Wあたり。最後が靴が脱げたのでもっつたいなかった。それにしてもすごい表情！！12月の赤穂パワーに向けて調整に余念がありません。
その川口マンさんと一緒に、近所の浜田温泉に行くと、体つきがいい人がいました。いい体やなあと思っていましたが、僕と川口マンさんとでパワー談義をしていると
「パワーリフティングされているんですか？」と食いついてきました。話をいろいろ聞くとかなりのトレーニングマニアっぽい。ただ試合には出ていないとのこと。それならうちに来るかと、電話番号を教えました。
そしたら水曜日に来ました！！
奥野ケイスケ選手、26歳、現在関西学院大学の2年生かな？法学部とのこと。いったん入学したが、トレーニングがしたくなり、東京にトレーニング修行して、関学を休学していたとのこと。今は公認会計士を目指しているらしいが、やはりトレーニングが好きで、関学のトレーニング室に行きまくっていたらしい。俺のところに来るのもいいけど、公認会計士大丈夫か？？？？
まずはスクワット。思いっきり後ろに重心掛けたフォーム。まあ関本選手や、昔の西村ヨッシー選手のようなフォーム。完全に変えるのもいいですが、ここは今までのフォームを尊重し、ただ少しでも前の筋肉も使ってもらえるように、踵の底を上げました。そうすると少しは前の筋肉を使えているかなあという感じ。
あまりフォームをいじらず、担ぐ位置や、担ぎ方、足元に気を止めてもらおうと思います。
ただ、一番肝心な強さですが、強いです！！重量は近畿ノーギアパワーのお楽しみ！！
デッドもスクワットに似て、動きが硬い！！足首が元から硬いみたいですが、ふくらはぎを少し、アフターケアプロアスリートを塗って、緩めると少しはましになりましたが硬い！
ただ、強い！！
そしてベンチです。
森田副支配人にしごいてもらっていますが、ベンチはいい！！これが一番しっくり着ていますね。気合も入っていい感じ。ブリッジもしっかりしていますよ！ただよく顔が動くなあ。これは止めてもらわないとね。
これも強いです！！
総論 とにかく動きが硬い！！少しでも緩めるように、いろんな運動や、ケアをしてもらおうと思います。特にかかとが硬いみたいだから、ふくらはぎと大腿やな。
ただフォームの特性は、あまり変えないようにしようと思います。しかし少しでも全部の筋肉を使えるように、やわらかさを少しでも手に入れてほしいです。
いいところは強いのとトレーニングがとても好きなこと！まず強い！！今度近畿ノーギアパワーに出場しますが、いいところ行くんじゃないですか？そりゃトレーニングが好きで学校休学するぐらいですから、すごい根性です。
あと気合はいっていますね！これを挙げるという気迫はびんびんに伝わりました。我がジムのキャラに合いますね！！
いきなり試合出ろといって、出るくらいですから、トレーニングに対する気持ちはだいぶ強いです！一緒にがんばりましょう！！
水曜日から土曜日までのジム
水曜日
この日は本当にたくさんの人が来てくれました。
まずは松井さんから。この日は来週200×8のスクワットをするため、今週は軽めの調整。
スクワット150×8あたりと、デッドも同じような重量で調整。答えは来週ですね。
マッスルプロからカモン君も、デッドリフト。とりあえず一発をやってみろとのことで、180まで成功させていました。はっきり言います。180の器じゃない。200なんて絶対引けます。次ぎきた時は、ねれない覚悟を決めさせて、カフェインでも何でもさせようと思います。まだまだ自分のすごさを気づいていないな！
高崎さんはこの日はスクワット。
この日は105のセットをしようとしたが、2回で終了。先週100をしたときは5回出来ていましたが浅かったからなあ。この日の105は前回よりも深かったのでこのような結果になったかも。
ただこのあと95でセットを組みなおし、そのあとストップアンドゴーで８５をきちんとしていました。特にストップをやっているときの、力の伝わり方はよかったので、もしかしたら、セット前にアップでストップをさせて、感覚を養ってもらってからスタートさせるのもいい方法かも。来週はもう一度100からです。軽ければ2セット目に105に行きましょう。
金岡さんはデッドリフトですが、いい感じになってきました。特に本番セットのときは、肩の返しをきちんと意識しております。まだがんの影響で2月まで投薬治療があるとのことですが、自分の感覚を大事にしてもらって調整を続けてほしいと思います。今ジムで一番調子いいのは金岡さんです。
大地もこの日はスクワット。必殺の上半身を倒して起こしての粘りが出ました。スクワットの根性はすごいもんがありますね。本番セットは好きなようにやらし、そのあとのセットで状態を少しでも上体が立つように指導していきたいと思います。140×5回ぐらいやったかな？
僕はこの日スクワット。ただまだ、股関節の付け根の回復しきった時の柔軟さがない。それでも今日は松井さんとの約束だし、先週しくじっているので、スクワット155×5の2セット。
結果はクリア！この日は仕事で大津競輪に販売に行っていたので、結構ダメージがあったが、それを見越し、新製品「パワースピリッツ」を飲んで調整。そしてアップ前にウォームアッププロアスリート、カフェイン1個投入。
気持ちが前に行っていました。ただ股関節の柔らかくなるのが、スクワット終了後何日いるのかがまだ掴みきれていない。ここをきちんとわかってないと、これからのサイクルは厳しいぞ！！
そのあと、ワイドスタンスの「スーパーセンチュリオン」をきて、スクワット。190の予定でしたが200をすることに！
これは軽い！！一番しんどいところがギアでカバーしてくれています！これは本番そすごいことになるぞ！！
葛西さんは、ベンチが調子よくなってきました。こまめにジムに来て、ベンチのセットをしています。もう170止め無しで上がってくるようになりました。
そして葛西さんは、気分がよくなるとスクワットをします（＾＾）これは130キロかな？軽く上がっていましたが、そのあと疲れて練習ペースがダウン・・・。スクワットはしんどいですからね。まあ少しづつがんばっていきましょう！
木曜日は、大地がつれてきてくれた、亀岡君が、パワーマックストレーニングと、ベンチプレストレーニング。
ベンチプレスはこの日は、47.5ｋｇを5回ぐらいだったかな？体重が58kgなので６０ｋｇでセットが組めるようにがんばろう！！その後は懸垂をしていました。
金曜日は森田副支配人が、ベンチプレス。
ベンチは調子よさそうです。結構ねちっこくしていました。そのあとダンベルでフロントプレスも補助として取り入れています。たぶん今日がスクワットでしょう！今日は本番ですよ！！
その２ 全日本ベンチチャンピオン福田選手、顔面蒼白！！
ベンチをエブリベンチでトレーニング中。150kgのセットをかなり楽に出来るぐらいになってきました。ひつこくひつこくベンチベンチ！！ただここからが、歴史的画像が出てきます！！
いきなりデッド！！それも170を軽々！！その後スクワット！！ノーアップで120を軽々！！
本人曰くのりでしか出来ないみたいですが、のりのときはぜひやってください！
ちなみに来年M1に突入！！90kg級の日本新のパワーを見ると、おいしいえさがありました！！
10時ぐらいになると、まずはカモン君が、全日本マスターベンチの写真を持ってきてくれました！！
そのあと福田君も来てくれました！
そこでジムの洗礼パワーマックス！無酸素テスト！！テストをする前はこんなに笑顔でしたが・・・
まずは無酸素テスト最終3本目のもがき動画をどうぞ！！
体重あたり１２．６W 総仕事量１００８W
テスト終了後これをご覧ください！！
顔面蒼白で40分ほど寝込んでました！！これを見て思いましたが、パワーリフター、特にベンチプレッサー！！運動してください！！脈が上がるようなトレーニングも少しは必要ですよ！
そのあとに吉川望選手とふじたひろゆき選手もきました！
吉川選手はパワーがもともとメインのなのと昔陸上経験があります。
そこでパワーマックス初の！30秒もがきっぱなし、ウインゲートテストを敢行!!競輪学校適正2次試験と同じようなものと思ってください！
やはり当たり前のように、15秒を超えだすと急にたれます。しかしまだダメージはなさそうですが、さすがにもういやとのこと。400mの陸上を思い出したとのこと！
記録 ６ｋｐ ６６０W ちなみにこれで競輪学校前の適正試験では、これで計ると、７KPで１０００Wから１０５０Wほしいところですね。今ではもっと上になります。
ふじた選手もきてくれました
この日パワーマックスをやるかと聞くと「やったろうやないか！」と息巻いてましたが、福田君の顔面蒼白を見て敵前逃亡。そりゃあかんぜよーー。運動もしてくださいよ。
というような、週末のジムでございました！！