ご訪問ありがとうございます。
グリーンフォレストの森口です。
連休も終わり、
気持ちあらたに意気揚々と、
自宅を出発された方もいれば、
眠い目をこすりため息をつきながら、
目的地へと向かった方も、
いらっしゃるであろうGWあけ初日の今朝。
もしかしたら…、
今朝家族を送り出してようやく、
2025年GWが始まったー！！
という方も、
いらっしゃるかもしれませんね。
(￣▽￣)おめでとうございます
自分のリズムが崩れる、崩されると、
人は本能的にストレスを感じるもの。
「ストレス」と感じるかどうかは、
人によりますが、
楽しくても大変であっても、
本来のリズムをつかむ、取り戻すには、
数日かかると言われますので、
急に走り出すよりかはスロースタート、
または、
ちょこちょこ休息をとりながらという、
グラデーション的リスタート、
あなたの取り入れやすい方法で、
体と心を慣らしてくださいね。
導入部分だけとりあえず投稿し、
外出ののち、
後半部をまたのちほど投稿しなおします。
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