ご訪問ありがとうございます。
グリーンフォレストの森口です。
週末金曜日（昨日）の夜は、
週末恒例の温泉に行ったのち、
自宅で家族とのんびり休息。
なんだかんだ「心」について、
息子と話をしているうちに、
…気づけば深夜2時をこえてまして。
眠気でもうブログ更新どころでは、
なくなったこともあり(￣▽￣)爆睡♥
土曜日の昼下がり、
外は猛烈カンカン照り。
夕方過ぎにお出かけする予定ですので、
その前に、
せっせっとブログ更新しております。
昨日の息子との話の内容を、
かいつまんでお伝えすると、
もっとこうなりたい！という、
理想の自分像みたいなものがあった場合、
それが思い通りに実現できた時には、
自分を褒めたり、
ねぎらうことはできるんだけれども、
それが実現できていない時、
そういう時はどうしても、
自分のだめさ加減にへこんでしまうし、
人の方が良く見えてしまう。
自分なんてまだまだだって思うから、
わかっちゃいるけど、
褒めることもねぎらうこともまずできない。
そんな内容で。
たしかにたしかに(´-ω-`)うんうん と、
ストイックな一面を持つ息子の言葉を、
ふんふん聴いていたんです。
あなたはいかがでしょう。
息子のこの言葉、
共感することができるでしょうか。
これは私個人的なとらえ方ですが、
理想の自分像を掲げて邁進する努力する、
それは、
自分を鼓舞し潜在能力を引き出す、
そのためには絶大なちからを発揮しますし、
進む方向性（航路）をなんとなくでもさだめて、
闇雲に進む、迷子になるのを回避する、
そのためにも、
とても有効だと思うんです。
イメージできるものを掲げている方が、
私たち人間は「行動する」ことができますからね。
ただ、
目標、理想の自分像を定め過ぎることで、
不安が生じ自分を否定するのであれば、
それは発揮ではなく、
足かせとなってしまっているので、
理想ではなくもはや、
「呪縛」になるのではないかなと。
私もかつて息子と同じように考えて、
ドツボにはまったことがありますが。
あるあるっす (￣▽￣) ええ ええ
「理想」って聞こえはいいし、
なにかこう掲げている方がよく見えるのでね。
プラス面ばかりがフィーチャーされて、
それこそが正解とばかりに、
理想を持て！
目標を掲げろ！！と言われます。
もちろんそれもいいし、
水を差すつもりは全然ありません。
なんだけれども、
そう（理想の自分像）なれないとだめ、
そう（理想の自分像）じゃないと価値がない、
おかしな「条件」がくっつき、
どんどん複雑にこじれはじめてしまうと、
ゼロイチ思考、つまり、
かなり両極端な、白か黒、そんな、
こりかたまったとらえ方になりがちですので。
精神衛生上よろしくはないのかなと。
「うつ」に結びつきやすい思考もこの、
セロイチ思考はよくあげられますしね。
理想通りにはなっていない、
そこにばかりフォーカスして、
理想を実現したいと努力をつみ重ねた、
そんなプロセスなどは全消し帳消し、
奮闘する自分、
そんなのはどうでもよし。
結果がすべてとばかりに、
自分を全否定しはじめ、
嫉妬にかられ他人も否定（攻撃する）する。
となると、
理想が実現しても、
目標を達成しても、
なにか空しい、
どこかぽっかり空虚な感じにもなりやすい。
そうなるとじゃあ、
理想の自分ってなんなのさと。
目標ってなんのためにあるのさと。
迷宮に入ってしまうんですよね。
正論ばかりが独り歩きして、
「自分」を見失う 迷宮に ね。
理想の自分も良し！
目標を持つ それも良し！
なら、そのプロセスにある自分、
それも良しにしようよと。
切り捨てないでよと。
経験上思うことですが、
切り捨てたもの、否定したもの、それは、
あとから必ず「つじつま合わせ」で戻ってくるんです。
やっかいなことにね。
自分を粗末に扱えば見事、
それに付随したことが起こるのが、
この世の常ですから。
もっとも「つじつまあわせ」という、
現象として起こりやすいこと、それは、
誰かの裏切りや
あなたへの侮蔑。
こういう現象が起こった時は、
今あげたこと、
自分が積み重ねてきた努力や奮闘、
やろうとした意欲の否定、
それがなかったか再度思い返して、
自分をねぎらう必要があるよと。
つまり、
理想を掲げ、
努力して奮闘した。
でもそうはなれない。
だからダメだと自分を切り捨てる。
とてもじゃないけど、
自分はだめ、自分なんて終わってる。
そうして自分をねぎらうことを忘れ、
自分を追い立てるようにつぎつぎと、
理想を掲げ闇雲に成功を追い求めると、
巡り巡って最終的に、
痛いおもいをしてから、
自分をねぎらうということになる。
結局、
着地する地点は同じ。
自分を大切に扱うためにそうするか、
自分を粗末に扱った上で、
痛いおもいをしたのちそうすることになるのか。
着地点はおなじだけど、
プロセスは全然違う。
イージーモード、
ハードモード、あるわけです。
自分に厳しくストイックに、
理想を掲げ邁進する、
時に自分を鼓舞し、
時に自分に鞭打ちながら。
息子が言う方法、それも否定はしないし、
それが良い結果につながる、
もちろんそういうこともある。
だけれども、
それがすべてじゃないよと。
決して忘れてはいけないのは、
そこにある自分のおもい、意欲、熱意、
それをなかったことにしちゃいけないよと。
それもふまえて、
自分のおもいも一緒に、
目標に進んでいくのであれば、
後悔や自己否定にはなりにくいけど、
切り離して否定して卑下して進んだ先では、
望むものってなかなか見つけずらいし、
目標だ理想だと抱えていたものがじつは、
自分を縛り窮屈にさせていた元凶、
そういうことだってあるのでね。
私自身の経験も踏まえていうなら、
こういうこともあるんだよと、
それを頭の片隅に置いといてねと。
昨夜息子と話をしてたんです。
目標をもって進むあなたを否定はしない。
ただ、
「心」という視点から言うならば、
否定が重なる中での「目標・理想」は、
「呪縛」でしかない。
それも知っておくといいよと。
文字で見るとけっこう、
深刻な話をしてるかのようにも、
感じたかもしれませんが、
ふだんから色々話をしてるので、
全然そんな事もなく(￣▽￣)ええ ええ
いろんな事例を出しつつ、
あーだこーだ、
のらりくらりと話しているので、
いたって普通な感じです。
昨夜は最終的に、
これがいいし、
それでもいいし、
これでいいのだ。
バカボンのパパってマジ神～！
そんな結論に着地。
お開きとなりました（深夜2時）
(￣▽￣)全肯定万歳♪
という昨夜の森口家親子の話を、
長くなりましたがシェアしてみました。
なんだそりゃ？な、
内容かもしれませんが(￣▽￣)すびばせん
苦労は買ってでもしろって、
むかしから言います。
でもそれをうのみにしすぎて、
イージーモード、ハードモード、
モードは色々あるのに、
お望みでないにもかかわらず、
あえてハードモードをわざわざ、
選択しなくてもいいんじゃない？
そういう提案も含めてみましたが、
いかがでしょうか。
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息子目線の「浪人LIFE’2023」
今日の息子の一言
喋りだしたらとまらんな。おもしろいなー♪やっぱり心って。バカボンのパパ方式でいこう♪
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